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1 # user摩羯大叔
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2 # 夏日的樹洞
有本書建議你看一下,叫做《幸福的婚姻》,作者是西方媒體公認的“婚姻教皇”,他可以根據婚姻雙方當事人5分鐘的交流判斷這對夫妻一年後的婚姻走向,準確率高達91%,這本書裡提到了7個保持幸福婚姻的法則和一個每週只需5小時就可以顯著改善婚姻質量的方法,我在這裡分享給大家,文字的最好也會把我做的關於這本書的思維導圖分享給大家,希望可以幫助到大家,希望大家都能保持幸福的婚姻。
1、保持幸福婚姻的7個法則:法則1:完善雙方的愛情地圖——愛他,就要了解她
法則2:培養你的喜愛和讚美——“我欣賞,我堅持”
法則3:彼此靠近而非遠離——保持緊密的關係
法則4:讓配偶影響你——“親愛的,這件事你說了算”
法則5:解決可解決的問題——以溫和開場,用妥協收場
法則6:化解僵局——學會和問題一起生活
法則7:創造共同意義——彼此尊重夢想
2、一週5小時,改善你的婚姻關係
(1)道別:早上說“再見”時,確保自己知道一件對方今天要做的事。
時間:2分鐘/天×5天 = 10分鐘
(2)重聚:每天下班後,和配偶進行一次減壓談話。
時間:20分鐘/天×5天 = 100分鐘
(3)讚美和欣賞對方:每天向對方表示你真摯的欣賞之意。
時間:5分鐘/天×7天 =35分鐘
(4)表達喜愛:用牽手、擁抱、親吻表達對配偶的喜愛。
時間:5分鐘/天×7天 = 35分鐘
(5)約會:每週進行一次約會,燭光晚餐也可以,看電影也是一個不錯的選擇。
時間:120分鐘/周
總計:5小時
3、《幸福的婚姻》思維導圖
正如題主說的,夫妻之道確實是一門高深的學問,本人才疏學淺,很難回答的好。但既然邀我回答,我就結合自身,以及看到和聽到的有關現象,向大家彙報一下我粗淺的認識。
1、要儘量相敬如賓!
人與人之間的關係是敬出來的,夫妻之間也是如此,相處中儘量做到相敬如賓,這在我的熟人圈裡還真有。尤其是我們的前輩,夫妻幾十年就連爭吵都很少。就這一點來說,我承認自己沒有人家做的好,但我們可以學習。人家老輩很多都是包辦婚姻,我輩多是自由戀愛,不要忘了在婚禮上的誓言:我要愛你永生永世!
2、要儘量換位思考!
比如我們身邊常有因處理不好對方家庭關係的案例,或因為男方給自己家付出大,也或女方給自己家付出大,導致對方不滿意,從而出現夫妻矛盾。說到這裡,讓我回顧了一下我自己近40年的婚姻,除了沒有大的矛盾以外,我老伴的做法值得我們學習。在處理我家的事情時,近40年來她總是比我還盡心和周到。將心比心,咱也得做的差不多吧?
3、要儘量互相理解!
結婚後幾年甚至幾十年,柴米油鹽的瑣事,難免使夫妻關係平淡。很多離婚的案例,其初的矛盾就是些雞毛蒜皮。這時如果要能互相理解,可能矛盾就得以化解。相反矛盾就會日益加深,最後只有離婚。要不有一句話叫"理解萬歲"嗎!
4、要儘量多些交流。
溝通是人與人之間的潤滑劑,夫妻更是如此。不管是小夫妻還是老夫妻,這點都很重要,對此我在退休前就有經驗。比如在單位對職工的管理,你必須要向你的下屬說明你要做什麼,你為什麼要這麼做。否則他(她)們不理解你的意圖,並由此而產生矛盾。這個方法家庭同樣適用,不信你試一下?
由此我就想,在夫妻關係中,是不是做好了這些,它就會促進我們的愛情保鮮呢?當然我說的很不全面,其餘的就由大家補充吧!