很多都是為了完成任務，對學員不上心。學員有需要增肌、減脂……，很多方面，現在生活壓力太大，內心的健康，同樣需要注意，健身教練自身專業知識要達標，更加需要有責任感。

第一:傳道第一！

很多教練在教學的時候，一味附和會員的需求，不惜以健康換結果。而這個結果必然是短期的。在掙錢的同時必須要告知健康的方向和方法。

第二:眼界要開！

一些教練在尋求會員需求結果的時候，往往忽略了多角度思維，導致會員無效，自己著急。比如減脂，只考慮如何有氧消耗，全然不顧肌肉量決定的基礎代謝的問題。

第三:掙錢要穩！

教練跳槽的比比皆是，靠忽悠賣課，沒有效果，壞了口碑，換一家再東山再起。這種掙快錢的一錘子買賣，真心不僅讓自己覺得掙錢容易（花錢也如流水），也坑害了會員，最重要的壞了自己的品性！

健身教練其實是個高階的職業，需要詳細學習過營養學、人人體生理學、運動康復護理、一定程度的心理學，健康管理等等，但是中國現在很少有能達到這個標準的教練，大多數都是有點肌肉就或者體育生就做開健身教練了，不合格的地方太多。

不過我們國家並不發達，人們的運動理念都很低，更別說對教練有多高的要求了，等以後吧，人們有錢了健身的人多了，這個行業就有發展空間了

很多人理想的身材大概就是穿衣顯瘦、脫衣有肉的狀態了吧!但是當自己全身心投入健身房進行鍛鍊的時候會發現健身效果並不顯著，並且可能還會因為不正確的健身方式而導致受傷。此時有人會建議你請一位專屬的健身教練來幫助你。那麼健身鍛鍊該不該請健身教練呢?

健身鍛鍊該不該請健身教練呢?如果你急切的想要改變現有的體型，那麼就不要猶豫了，請私教是非常有必要的!

1.專業教練可以監督並指導你做出正確的健身動作

雖然網路上有很多教學影片和健身資訊，但是看影片和資訊沒辦法教會你所有的細節。當你獨自上陣訓練時，有些動作的細節和注意點，是你自己不會注意到的，尤其是訓練的新手。重複做錯誤的動作、用錯誤的肌肉用力，不僅達不到預計的訓練成果，還有可能造成長久的肌肉傷害，後果不容小覷。這時如果有專業的教練在旁邊，就可以幫你調整正確的姿勢，確保你每個動作都能達到訓練的目的。

2.專業教練可以幫助你控制訓練強度

當你剛剛踏入健身領域，往往沒辦法準確拿捏自己的體力，重量要放多少?運動到什麼程度才算是極限?這次訓練做得夠不夠?這個動作要做幾次比較適合自己?這些大大小小的問題，有經驗的專業教練都可以幫你解決，讓你不用再擔心訓練不足或運動傷害，而專注在每個訓練的動作和目標上。

3.專業教練可以刺激你堅持目標、持之以恆

懶惰是健身的最大敵人。自主訓練過一陣子之後，要維持定期定量的運動就越來越難。專業教練可以幫你設定好目標和時程，隨時在旁邊給予鼓勵，讓你有繼續下去的動力。另一方面，都已經花錢請教練了，不認真一點，對得起自己辛苦賺來的血汗錢嗎?

4.專業教練可以幫你制訂個人化的訓練內容

每個人的體能、肌肉狀況都不一樣，想要達到的目標也不同。專業教練可以更準確地評估你的狀況，幫你設計專屬的訓練內容，隨時依照你的身體狀況改變調整選單，讓你能更有效率地達到自己的目標。

5.專業教練可以即時給你最正確的知識和意見

很多人在遇到健身問題時，大多數會求助百度，但是網上的說法不一，不如找個可信賴的專家，即時回答你的疑惑，並給予你意見。不僅可以節省四處詢問的時間，還能得到最正確、最適合你的解答。此外，針對你的訓練進度，教練也能隨時為你提供建議，讓你有更好的訓練成效。

所以，健身鍛鍊請健身教練是非常有必要性的!