初啼健康專家提示：

好多生完孩子的寶媽都不注重身材保養 ，孩子大了，以至於自己身材走樣，小腹特別大，像懷孕四五個月，在這裡我來給大家說一下，什麼時期最合適穿收腹衣！

順產的寶媽，生完寶寶十五天就可以穿了，因為子宮是個倒三角，懷孕時期把子宮撐開了，在生完以後要幫助恢復，這樣就得有收腹衣來借力，有助於子宮恢復！

破腹產的寶媽由於刀口疼，這個需要在一個月厚穿，都是一樣的原理！要想有好的身材，就得及早的塑形！

一般來說，自然分娩的媽媽在月子後才可以使用，因為分娩後媽媽的肚子還有很多淤血，氣體以及其他體液需要透過自身的迴圈自然排出體外。過早的使用收腹帶，只會影響體內血液迴圈，不利於惡露排除，更不利於呼吸順暢，對臟器恢復沒有好處。因此建議自然分娩的媽媽在產後一個月再使用，剖腹產的媽媽在傷口完全癒合後再使用。

都說愛美之心人皆有之，在懷孕的時候，寶媽們為了寶寶的健康，為了給寶寶提供足夠的營養，所以在飲食方面都不會過於的控制自己，於是體重就會呈現一個飆升的狀態！現在是一個以瘦為美的狀態，所以在生完孩子以後，大家第一反應就是怎樣減肥，快速的恢復到以前的狀態！

可能寶媽們都已經發現了，在生完孩子以後，肚子上面的肉肉真的是多得不得了，而且會呈現一個比較鬆弛的狀態，完全沒有以前那種緊緻的感覺！怎樣恢復到之前的狀態就成了寶媽們都很關注，也都很苦惱的一個問題！而產後收腹帶就是一個恢復神器了，可以透過物理作用的擠壓讓肌肉變得更加的緊緻。

但也有寶媽表示，收腹帶因為需要高力來擠壓，所以會影響傷口周圍的血液迴圈，對傷口的恢復是非常不利的，而且還容易對傷口造成二次傷害，細菌感染讓傷口的情況更嚴重，所以寶媽們就很糾結，產後收腹帶究竟要不要用.

醫生的建議是：產後收腹帶是很有必要用的！因為在寶媽們剛剛生產的時候，肌肉還沒有恢復彈性，身體的各個器官還沒有恢復到原來的工作崗位上面，而這個時候，產後收腹帶可以很好的幫助寶媽恢復盆底功能，幫助減緩肚子裡面空蕩蕩的感覺，加快器官恢復的速度，還可以減緩血栓的產生

最重要的是，還可以加快肌肉恢復彈性的速度，可以說是好處多多了，但是有些寶媽因為想要恢復的心比較著急，於是在生完孩子以後就趕緊把肚子綁起來，而且還是綁得越緊越好！其實這樣是不對是，我們只有科學的使用收腹帶，才能更好的幫助寶媽恢復！

一般來說，順產和剖腹產的寶媽使用收腹帶的時間也是不一樣的，對於順產的寶媽們來說，一個周左右就可以使用產後收腹帶了，而因為收腹帶會對傷口造成一定的壓力，所以剖腹產的寶媽需要等到傷口癒合到一定的程度才可以，我們建議剖腹產的寶媽最好在滿月以後在使用，這裡需要注意的一點就是，不能夠一直綁著，綁兩個小時就要鬆開一個小時，避免出現一些其他的症狀！

收腹帶的最佳使用時間：

建議順產是在產後兩天後開始穿戴，剖腹產則於產後約一週開始使用。

其使用時間因人而異。順產媽媽應加強鍛鍊，選擇適宜強度的運動，譬如抬腿、產婦操，不宜長期依賴於此。一般而言，不應長期佩戴，多至產後半年即可，每天最長12小時，並且避免佩戴過緊，影響血液迴圈和造成盆底損傷。為增強收腹效果而全天都戴著，這是非常不科學的。倘若佩戴時間過長，會影響血液迴圈，或引起腰痠、痔瘡。嚴重時導致子宮下垂、後傾後屈等生殖器官異常症狀。

另外寶媽的產後恢復也要注意飲食，膳食均衡營養，有助於母乳餵養，也有益於寶媽身體健康。寶媽可以進行婉若游龍專案幫助產後恢復。