培養精英從餐桌開始

一，從小吃優質的食材（營養從哪裡來）

比如有機食材

二，1歲開始自己學會吃飯，慢慢學會用筷子（獨立從吃飯開始）

三，餐桌不浪費，吃多少就要多少（浪費可恥，恥辱心）

四，父母每天至少陪孩子吃一頓飯（父母是孩子最好的老師，餐桌是影響孩子的源頭）

透過調整飲食？還是透過調整飲食習慣？

小神童更多的是耳濡目染大人的言行造就的。

如果……我擔心會培養出個吃貨。

儘可能給孩子健康有營養的飲食，還要培養他真正的餐桌禮儀，最後，要懂得感恩。

首先透過飲食是不可能培養出神通的。

神通除了天生聰穎，其次就是後天努力。

天才是百分之九十九的汗水造就的。

能吃出健康的身體，但吃不出天才的腦袋。

不要尋求通往成功的捷徑，因為根本就沒有。

想要孩子成為神童，就要充實孩子的大腦，

用知識成就天才，絕不可偷懶。

遺傳：般說父母智商高孩智商低種遺傳素表現血緣關係父母同本孩平均智商102；隔省結婚父母所孩智商達109；父母表親低智商孩明顯增加

母乳：母乳含種促進童智力發育性物質特別智力發育重要影響牛磺酸比牛奶要高10倍 據調查吃母乳童比吃代乳品童智商要高3～10左右

飲食：吃肉或貪吃孩智力減低吃早餐孩智力受影響早餐攝入蛋白質、糖、維素微量元素等都健腦重要份

肥胖：體重超童20%孩其視覺、聽力、接受知識能力都處於較低水平肥胖脂肪進入腦內妨礙神經細胞發育神經纖維增

環境：枯燥環境童棄嬰母及良教育智商較低據研究調查表明類孩3歲平均智商僅60.5反處於良環境3歲童智商平均91.8

藥物：某些藥物影響童智力期服用抗癲癇藥物使智商偏低停藥若干智商便所提高

提高智商起想辦

胎教刺激發育

胎3月左右覺母親撫摸腹壁胎用腳踢作應4月胎外界聲音所知凡能透母體聲音胎都受體血液傳導聲波能力較空氣種聲音斷剌激胎覺器官促進其發育體智力發育起著舉足輕重作用5～6月胎腦皮質結構基本形其觸、視、聽、味覺都發育相程度能受外界些放些音樂孕婦進行腹部按摩等胎教促進胎智力發育

鹼性食物利於寶寶

體體液呈微鹼性利於身體物質吸收利用體內缺少鹼性物質影響激素泌神經種童智商偏低改善孩飲食結構食些鹼性食物提高習績

般說綠色蔬菜、堅、水、低脂牛奶、各種菌菇、豆及豆製品、海帶等都屬於鹼性食物豬牛羊雞鴨等肉類、魚類、麵粉、米、花等經體代謝產酸性物質故屬於酸性物質

些食品核桃、哈士蟆、珍珠、物腦、紅棗等增進智力發育含維素C高食品提高智商利用含維素C較高橘汁連續18月供給受試童飲用智商比起用者平均升3.6

撫培養促進

嬰進行輕輕撫摸促進寶寶發育應堅持每3嬰、頸、胸及四肢做重點按摩並撫摸嬰全身每堅持15鍾連續10見效

增強孩記憶力要靠平功夫家要孩聊講短句叫孩倒講遍散步讓孩記住經商店名字及路名背看看能記少

圖書提高孩智力極手段1歲內嬰應選用彩色圖片條狗、蘋、支筆等利用圖片讓認識看東西或與看東西相聯絡1～2歲孩應選擇幅圖字書內容能反映比較熟悉事物花、物、房等並與字相聯絡2～3歲孩應選擇含故事內容圖畫書配合能跟著念歌3～4歲孩應選擇新鮮事物更細節書物故事、簡單短童選些短唐詩雖甚理解利於增強記憶力給孩講述故事要鼓勵孩提問插提高習興趣及思考能力

理查德·M.雷思塔克《腦：新領域》提示：腦功能程度取決於早餐吃