這是正常現象，大多數人到一個陌生的環境裡都會有一些不適應，對外表現出來的就是戒備姿態，觀察姿態，會對周邊的環境和人做出一番檢視，對內表現的就是對自我的懷疑，懷疑自己到底能不能勝任。
根據個人適應能力強弱，這種現象持續的時間也會有所不同，當你工作一段時間，適應了新環境和人之後就會出現放鬆的姿態。
如果工作了很長時間，還是沒有出現緩解的症狀，那就說明你的個人適應能力確實存在一定問題的，這個時候就需要你引起你的關注，你需要引導自己改變這種自卑心態。
我們從以下兩個方面講述解決的辦法:
1.自卑產生的根源
2.如何改變自卑
1.產生自卑的原因:
因為我們的大腦是有三部分組成，就像一臺超級電腦，會有輸入，輸出這樣的設定，當我們看到，聽到，接收到某些資訊的時候，就會輸入我們的大腦，大腦只會做個簡單分配，你是積極的，你是消極的，然後當我們需要對外產生某些反應或動作行動的時候，就會從大腦輸出某一部分的資訊，然後來引導我們的行動和行為。
如果在日常工作生活當中，你對你自己的認知，一直都是處於否定姿態，那麼不管原因是怎麼樣的，最終導致的一個結果就是你的大腦接收到了否定的資訊，也就是說你對自我的一個否定，這個否定的資訊會儲存在大腦裡邊，也就是我們常說的潛意識裡。
我們的大腦按功能分為3部分（描述不夠精準哈，只是為了更好的理解）:
第1部分是理性大腦，第2部分是感性大腦，第3部分是本能大腦（潛意識），當我們遇到一件事情的時候，首先做出反應的是本能大腦，本能大腦是根據你大腦內部儲存的一些資訊，產生非常本能的一個反應，而這些資訊來源於你的潛意識，而你的潛意識所儲存的這些資訊，均來自於你日常工作生活當中的一系列資訊輸入（潛意識不接受理性大腦的調動，只產生本能反應）。
這樣也就是說在日常生活當中，你往大腦裡邊輸入的資訊是積極的，那麼當你遇到問題，你的本能大腦產生的反應也是積極的狀態;
如果說你日常當中輸入的是消極資訊，那麼你的大腦就會在潛意識當中儲存上負面消極以及否定的資訊，這樣當你在遇到問題的時候，它就是負面的資訊和消極的資訊，以及否定的資訊。
你如果經常輸入 “我不行 ”“我不知道該怎麼辦”它會全盤接收這些負面資訊，這個時候你自身就會感覺到，你對自己產生某一種強烈的不自信的感覺，這就是自卑的根源。
2.如何解決自卑？
想要改變這種否定的狀態，有一個非常簡單的辦法，就是你要不斷的輸入，強烈的自我肯定的認知，積極的資訊，比如“我能行”“我可以”“我做的非常棒”等等類似的資訊，大腦不斷的接收這些積極的資訊，不斷強化，它就會把積極資訊儲存在你的潛意識當中，那麼你的大腦就會有一套新的資訊流產生，當你再遇到一些其他問題的時候，你大腦裡邊產生出來的就是積極的肯定，這個時候你對自己產生的就是強烈的自信。
當你擁有這個自信的時候，你做事情也就會覺得越來越順利，就好像你永遠有著很不錯的運氣，好運永遠站在你這邊一樣，你成功的次數，機率也會越來越多，根本的原因是因為你改變了你對自身的認知，然後你強化了自己潛意識，你對自己擁有了信心。
其實這樣就相當於我們透過某一些輸入，從而讓大腦產生了錯覺，即使你原來不優秀，但是當你告訴自己“我很優秀”“我很棒” 那麼本能大腦也會接觸到這個資訊，它就會認為你很棒！
因為本能的大腦，它不會進行資料分析，它主導我們的大部分行為，他接收什麼，他就會儲存什麼，而當我們儲存的都是積極資訊的時候，那麼他輸出的也就是積極的資訊，給你的也就是積極的指示，你就會產生積極的行動。
按照以上方法進行訓練，相信你會變得越來越自信！
這是正常現象，大多數人到一個陌生的環境裡都會有一些不適應，對外表現出來的就是戒備姿態，觀察姿態，會對周邊的環境和人做出一番檢視，對內表現的就是對自我的懷疑，懷疑自己到底能不能勝任。
根據個人適應能力強弱，這種現象持續的時間也會有所不同，當你工作一段時間，適應了新環境和人之後就會出現放鬆的姿態。
如果工作了很長時間，還是沒有出現緩解的症狀，那就說明你的個人適應能力確實存在一定問題的，這個時候就需要你引起你的關注，你需要引導自己改變這種自卑心態。
我們從以下兩個方面講述解決的辦法:
1.自卑產生的根源
2.如何改變自卑
1.產生自卑的原因:
因為我們的大腦是有三部分組成，就像一臺超級電腦，會有輸入，輸出這樣的設定，當我們看到，聽到，接收到某些資訊的時候，就會輸入我們的大腦，大腦只會做個簡單分配，你是積極的，你是消極的，然後當我們需要對外產生某些反應或動作行動的時候，就會從大腦輸出某一部分的資訊，然後來引導我們的行動和行為。
如果在日常工作生活當中，你對你自己的認知，一直都是處於否定姿態，那麼不管原因是怎麼樣的，最終導致的一個結果就是你的大腦接收到了否定的資訊，也就是說你對自我的一個否定，這個否定的資訊會儲存在大腦裡邊，也就是我們常說的潛意識裡。
我們的大腦按功能分為3部分（描述不夠精準哈，只是為了更好的理解）:
第1部分是理性大腦，第2部分是感性大腦，第3部分是本能大腦（潛意識），當我們遇到一件事情的時候，首先做出反應的是本能大腦，本能大腦是根據你大腦內部儲存的一些資訊，產生非常本能的一個反應，而這些資訊來源於你的潛意識，而你的潛意識所儲存的這些資訊，均來自於你日常工作生活當中的一系列資訊輸入（潛意識不接受理性大腦的調動，只產生本能反應）。
這樣也就是說在日常生活當中，你往大腦裡邊輸入的資訊是積極的，那麼當你遇到問題，你的本能大腦產生的反應也是積極的狀態;
如果說你日常當中輸入的是消極資訊，那麼你的大腦就會在潛意識當中儲存上負面消極以及否定的資訊，這樣當你在遇到問題的時候，它就是負面的資訊和消極的資訊，以及否定的資訊。
你如果經常輸入 “我不行 ”“我不知道該怎麼辦”它會全盤接收這些負面資訊，這個時候你自身就會感覺到，你對自己產生某一種強烈的不自信的感覺，這就是自卑的根源。
2.如何解決自卑？
想要改變這種否定的狀態，有一個非常簡單的辦法，就是你要不斷的輸入，強烈的自我肯定的認知，積極的資訊，比如“我能行”“我可以”“我做的非常棒”等等類似的資訊，大腦不斷的接收這些積極的資訊，不斷強化，它就會把積極資訊儲存在你的潛意識當中，那麼你的大腦就會有一套新的資訊流產生，當你再遇到一些其他問題的時候，你大腦裡邊產生出來的就是積極的肯定，這個時候你對自己產生的就是強烈的自信。
當你擁有這個自信的時候，你做事情也就會覺得越來越順利，就好像你永遠有著很不錯的運氣，好運永遠站在你這邊一樣，你成功的次數，機率也會越來越多，根本的原因是因為你改變了你對自身的認知，然後你強化了自己潛意識，你對自己擁有了信心。
其實這樣就相當於我們透過某一些輸入，從而讓大腦產生了錯覺，即使你原來不優秀，但是當你告訴自己“我很優秀”“我很棒” 那麼本能大腦也會接觸到這個資訊，它就會認為你很棒！
因為本能的大腦，它不會進行資料分析，它主導我們的大部分行為，他接收什麼，他就會儲存什麼，而當我們儲存的都是積極資訊的時候，那麼他輸出的也就是積極的資訊，給你的也就是積極的指示，你就會產生積極的行動。
按照以上方法進行訓練，相信你會變得越來越自信！