謝邀口是答了：

這個問題其實就是讓我回答一種失戀的狀態和心理感受，而前題是一直深愛著的女友移情別戀，另找新人，把我給甩了。這感覺呀，別說玻璃心的我，再堅強的男子漢也會痛一陣子吧！

女友啊，我深愛的女友，你為何這樣無情，棄我而去？你不是說過愛我到永遠，永不分離？為何背信棄義，移情別戀，讓我心碎？

別我去者，昔日之人不可留，亂我心者，今日之心多煩憂！

抽刀斷水水更流，借酒澆愁愁更愁，愛情兩個字，好辛苦！

如今只見新男笑，有誰知道我在哭，白雲千載空悠悠！

忘不了，忘不了，忘不了風中的散步，忘不了雨中的擁抱！

給我一杯忘情水，還我一個不流淚…

情的力量重於生命，情旳光輝照亮人心，情的烈火難以阻擋，情的誘惑讓人心痛。

每個夢，每個幻都是為了你，我的心裡總有你的影子！

只要一次酒醉，忘記幾回心碎，讓我流盡心裡淚！

一直深愛的前女友找到了新男友，是傷心難過，還是大方祝福？這點要因人而異。

徹底放下的，會衷心祝福，放不下的可能就會傷心難過，甚至想不開。

其實分手不可怕，可怕的是我們的思想和行為不肯和過去說再見，不肯和過去分割。不論你是傷心難過，還是祝福，你必須要明白的是，分手了，你們就不再有關係了。

有人會說，說的輕鬆，哪那麼容易忘記呢？是啊，分手以後需要一個調整期。那我就教大家一些快速調整自己走出“分手陰霾”的方法：

第一，承認現實，拿掉自己的遮羞布，敢於和周圍親人朋友說：我分手了。

生活中，有相當一部分人，分手了就把自己封閉起來了，不願意見人，吃不下飯，睡不著覺。不得已，還要藉助各種“綜藝節目”和電視劇麻痺自己的心情。

當你沉醉在傷痛中無法自拔的時候，你就越像一個縮頭烏龜一樣，不想出來。這時候，建議你把你最好的哥們叫上，一起來個“分手PARTY”這種儀式感的東西，在關鍵的時刻很有效。要想早點走出失戀的陰影，首先要面對現實。大聲告訴自己，告訴朋友，告訴全世界：我分手啦！

第二，學會愛惜自己，從頭到腳，打量一下自己。

分手以後，請你學會愛惜自己，從頭到腳，做出相應的改變。比如，你可以重新理個髮，剪成自己一直想要的髮型。再想想自己的肚子，有多久沒吃過心儀的“麻辣燙”啦，叫上一幫兄弟，敞開了吃喝，吃完了再告訴自己：我很開心，我在做自己喜歡的事，沒人約束，沒人干涉！

第三，從新撿起自己的興趣愛好，逐漸淡忘過去。

記得上大學的時候，同學小胡是個很愛彈吉他的男生。因為女朋友不喜歡音樂，他一度放棄了自己的這個愛好，把吉他收藏在床底下的箱子裡。分手以後，他過了很長一段時間，重新拿起吉他，彈奏自己喜歡的樂曲，慢慢走出了失戀的痛苦。

無論你失去誰，太陽每天會東昇西落，日子會照舊，還不如快樂地隨心所欲地活著。就像知名作家張德芬所說：“世界上沒有人可以陪你一輩子，請你一定要學會 和自己好好相處。”

相信時間是治癒一切傷痛的良藥，唯有自己才是自己終生的依靠。

第四，重新做個計劃，思考自己未來的人生軌跡

當你在漸漸以忘前任的時候，你的心情也會隨之越來越輕鬆和快樂。你的焦點不再是沉浸過去，而是向著遠方看。這時候，有必要做一份可行的人生規劃。

首先，對自己現有的東西進行分析，然後寫一個總結。並能夠根據自己的意向，做一個長期的計劃。可以是自我學習方向的，也可以是職場規劃方向的，生活習慣方向的。

總之，分手了就勇敢和過去說再見，傷痛也好，祝福也罷，只不過是對自我過去的一種回味而已。大踏步向前，你值得更好的！