二歲左右的寶寶飲食應和成年人差不多了，但是還是要有區別，尤其是在調料的使用，不可口味太重，應該清淡一些！

早餐：最好是在8點左右，簡單一些可做蒸蛋羹，用破壁機打一些南瓜、玉米糊或熬一些米粥（大米，小米類），蒸些小饅頭或做一些麵餅類的！

加餐：10點左右，水果，蛋糕類

午餐：12點左右，和家人同吃即可；米飯，麵食都可以的！

加餐：3點左右，可吃一下粗糧類的，如紅薯、玉米等！

晚餐：6點左右，和家人同吃！

睡前：配方奶，或純牛奶！

最好是制定一個食譜，做到營養均衡；二歲的孩子已經可以自己進餐，最好是購買餐椅、餐具，讓孩子自己進餐，最好不要再餵食！

兩歲的寶寶基本都有自己的小思想了，完完全全是個獨立的小個體了，小人人了，不像嬰兒時期，天天就是餵奶或者奶粉，別的亂七八糟不能亂吃。。兩歲的寶寶有了自己的小思想，小想法，會言語簡單表達自己的意思，，喜歡吃什麼，不喜歡吃什麼表現的很明顯，，父母多觀察都會有所發現

至於寶寶該吃什麼，飲食怎麼注意，說來說去還是那些，，我也不想去複製貼上，，我就簡單說說我的經驗，僅代表我自己的觀點啊

1我覺得兩歲的寶寶完全可以隨大人吃飯了，假如有條件能天天給寶寶做專門的寶寶餐，那請你忽略我前面那一句，，

2隨大人吃，但還是要適當清淡一點，味道太重也許大人吃飯過癮，但長久下來，對寶寶不好，清淡的可以適當加輔食料，增加寶寶食慾

3少吃零食，多喝水，吃水果，天冷水果要適當加熱，每天適當奶製品，總之營養均衡

別的就不說了，說多都是廢話，我感覺大致就這麼些，，可能男人天生粗糙，帶孩子也沒那麼細緻，，我的理念就是，待娃沒必要太好，太嬌貴沒好處，我這可能算放養，，

這是俺閨女，兩歲，天天隨我們吃"，現在天天自己吃飯，會用筷子

寶寶每天飲食原則，營養均衡！拒絕零食！

首先讓寶寶養成自主進食好習慣，最好吃飯位置，要固定，最好是利用寶寶椅！我家寶寶一歲以後就基本自己進食！

吃飯好習慣一定要養成，不能看電視，玩玩具！專心吃法，才能健康吸收！

做一些造型多樣的食物來吸引寶寶，從而引起寶寶食慾！

增加寶寶戶外活動量，出門最好帶一瓶水就夠了，我一般不給寶寶帶零食，我拒絕別人給零食吃。

記住病都是撐出來的，沒有餓出病來的！

兩歲左右的寶寶飲食應該怎樣做，才能對寶寶身體健康有好處呢？

對於兩歲左右的寶Bora說，一方面面臨斷奶或者已經斷奶了。另一方面來說，兩歲左右的寶寶已經能夠吃很多食物了，有的寶寶已經和大人吃一樣的飯菜了。接下去就推薦幾種合適兩歲寶寶吃的家常菜吧，希望你家寶寶能夠喜歡。1.蝦仁豌豆蒸雞蛋：把雞蛋打在碗裡攪拌均勻，加點溫水放到鍋裡蒸。等雞蛋蒸到半熟的時候，再加入豌豆粒和蝦仁一起蒸熟就可以啦。

這道菜餚的口感非常嫩滑、鮮美，它富含蛋白質、維生素和礦物質，是一款既適合大人又適合小孩的很不錯的美食。

2.蓮藕燉排骨：把蓮藕洗淨切塊待用；再把排骨洗乾淨後砍成適當大小塊狀，倒在開水裡把血水瀝掉，加水放在鍋裡並倒入蓮藕一起煮。大約煮半個小時左右，一款美味的蓮藕排骨湯就做成了。

這款湯品清爽可口不油膩，它含有蛋白質、鈣和鐵等營養素，非常適合寶寶生長髮育所需要。3.泥鰍燉豆腐：泥鰍因為營養非常豐富，所以又被稱為“水中人參”。泥鰍燉豆腐的做法比較簡單，把買來的泥鰍清理乾淨，和豆腐放在一起煮就可以了。大約煮10來分鐘就可以關火起鍋了，每次可以多做點，這道美味全家人都可以吃。

兩寶寶吃的飲食可以是多樣化的，媽媽可以舉一反三做給寶寶吃哦。