營造一個輕鬆的生活環境，服務我們的工作和生活，這是我們每個人夢寐以求的心願，難道你不想要嗎？

那麼我們怎樣才能做到呢？

<一>做好自己；

一個各方面都很優秀的人，不管是凡夫俗子也好，名人大家也罷。他一定是一個暖心之人，和遍鄰里、同窗、工友、父母、友人、妻子、子女。他絕不會為一件小事同別人鬧的烏煙障氣。很珍惜來自各方的緣分，也很善於幫助別人，樂於助人成為他的行為準則。不管是在家裡還是在外邊都是一個樂天派，縱有不愉快，他也相信這是暫時的，不會太長久，一定會好起來的。他善於調節自己的心情，以適應社會節湊的變化。不管在何時何地都要問一問，我還有什麼地方做的不到位，經常做自我剖析、反省。孔子曰:"三日必省吾身"就是對自己的最嚴厲的要求。只有我們自己做好了才有說服力要求別人。要做好完美的自己應注意以下二點:

(1)口德:有一哲人說過:"一個人的口德就是一個人的風水，管好你的口也就遠離了是非圈。要做到不忘言，即用不誠實騙取別人信任。不惡言，即用難聽的話示人。不兩舌，即背後搬弄是非。不綺語即用好聽的話騙取別人的信任或誘發別人的不良行為”。只要我們善積口德，是非就會離我們而去，那麼我們的周圍一定是和風細雨的春天。

(2)身正:俗話說身正不怕影子歪，這話一點也不假。我們要保持乾淨的身體，乾淨的身體才會有乾淨的心境，乾淨的心境才能指導我們去愉快地工作。男士要適當飲酒，多參加一些有利於身心健康的活動。不要巧取豪奪，見利忘義，唯利是圖,等等這些都是影響我們身心健康的不良行為。

<二>不管別人

如果你是某某領導，那麼你每天都要下去檢查工作，批評別人是少不了的，是否作自我批評那別人也管不了，誰叫他們是你的下屬呢？你有本事當領導去。如果你不是領導，那麼一句話，做好自己，千萬不去管別人。多做少說，總有一天你會不鳴則已，一鳴驚人。

在家庭問題上，為人子的，除做好自己的本職工作之外，同爸爸媽媽交交心，散散步，併力所能及地幫他們做一些家務，要常懷感恩之情。為人夫<婦>的，回家更要少說多做，當然甜言蜜語是不能少的。多替對方則想，想別人之難，儘自己之力。如有時間經常散散步，逛逛公園、商場或旅旅遊，以進一步勾通情感，為你們的恩愛生活營造良好的氛圍。為人父母的，要經常同孩子交心，歡察他們一言一行，一舉一動，要及時做出調整和教育，經常帶孩子去玩一玩，行千裡路讀萬卷書，讓孩子增長見識，要身教重於言教。不要把孩子封閉在家裡，要讓他們結識大自然，擁抱大自然，擁抱生活。要教育他們愛國、愛家、愛社會，愛己、愛人、愛萬物的情操，形成博愛的思想，從而使他們達到身體健康到身心健康的一代新人，將來才能為社會作出貢獻。

我們除了做好自己，不管別人外，我們還有不可抗拒的外在力量，如自然災害、交通事故、生老病死，還有人為造成的破壞等，這些事件都會絞的你不得安寧，需要頑強的意志去挑戰，所謂創造輕鬆的環境，只能是做好我們自己，只有自己強大了，一切問題都不是問題，也就迎刃而解了，天下事都是心生出來的，心平萬事平，心滅萬事滅。

大千世界夠繁紛，

爾虞我詐難分辯，

欺世盜名非君子，

縱使瘋狂也不安。

輕鬆生活並不難，

能放則放很簡單；

心亮天亮不一般，

吉他幾曲由你彈。

首先你需要清楚的知道什麼樣的生活環境會讓你覺得輕鬆，然後你才能去創造這樣的生活環境。

每個人對於輕鬆的生活環境的標準和定義都不同。例如，有人覺得按時上下班輕鬆，有人覺得不工作輕鬆。但是無論如何，輕鬆的生活環境必須有一個前提，那就是心情舒暢。

可以透過規律生活來獲得輕鬆的生活環境，如每天固定的時間來做自己喜歡的事情，從而使自己的心情愉悅。