心滿意足？如何讓自己心滿意足？

首先得心滿，然後才能意足。

平心而論，世上沒有幾個能真正做到。很多人都說，我的要求不高只需要得到什麼什麼一點點就好。但是現實呢？幾個人能做到？

人嘛，生來就是不滿足的。

因為有時候自己的想法都千變萬化，只能說能一部分滿足自己。其他的想想就好了，別計較太多。

從問題字面也許就能找到答案吧。

心滿意足，這個詞描述的是一種狀態，即自己的某些需要被滿足之後的狀態，心意滿足嘛。

如何才能讓自己心滿意足呢？前提條件就是知道自己的心意是什麼，想做什麼事，想要什麼東西，想跟什麼人在一起，想過什麼日子等等。當然心意也可以是想看一部電影，想吃一頓火鍋，想睡個懶覺等等，都沒有問題，只要你自己知道就好了。

然後就去把這個心意變成現實，當心意變成現實之後，通常就會心滿意足吧。

這麼說讓自己心滿意足好像很簡單的，可現實生活中並不是這樣的，老話說人生不如意十之八九也是這個意思，那麼難點是什麼呢？

第一個困難是有時候人會陷入迷茫，不知道自己的需要是什麼，彷彿什麼都想要，又什麼都不想要，或是以為怎樣之後就能心滿意足，可真的怎樣之後卻並沒有想要的感覺。這就是說當一個人不知道自己的需要時，是無法讓自己真正心滿意足的，所以瞭解自己很重要。

第二個困難是自己的需要超出了自己的能力，無法透過自己的努力來把心意變成現實，這時候看看能不能把自己的心意變成幾個小目標，透過完成多個小目標的方式來實現一個大目標。

當然這時候還要參考馬斯洛的需要層次論，看看自己目前在哪個層次，去獲得這個層次的一些滿足，也會讓自己有幸福感。

適當地降低期望值，這樣出了結果之後就會沒有那麼大的心理落差，還有時刻告誡自己吃虧是福，這樣滿足感自然就好了

這個問題要從兩個角度看！一是外部，二是內部。

從外來說，也就是有形有像的物質世界，或者說現實生活。在這個層面要想讓自己心滿意足是很難的，甚至可以說是不可能的！為什麼這麼說呢，因為所謂的心滿意足其實就是就是慾望得到滿足！慾望怎麼可能滿足呢？永遠不可能的！這個慾望滿足了，馬上會出現另一個慾望，欲求不止就是這個意思！你可能會說：我的慾望很小，不過是有個穩定的工作、幸福的家庭、一處溫暖的房子、一個愛我的伴侶……

你看，生活中會有多少這樣的念頭？這都是慾望！

當你擁有一份穩定的工作，你會想是不是可以再進步一點點？比如當個管理人員？當你擁有一處溫暖的房子時，不用多久就會想，如果再大一點就更好了；當你擁有一個愛你的人，你或許不久就會眼饞隔壁老王的妻子……你能控制住自己的這些慾望嗎？你能夠讓它們存在但不影響你的情緒嗎？

當然這不是說我們不可以擁有慾望。慾望是個好東西。它可以讓我們前進的動力更足，可以讓我們改善自己的生活，可以讓我們的家人過上更富足的生活！但如果不加節制的任由慾望操控自己，最終會走向毀滅！太多這樣的例子了：官員本身的收入，社會地位已經超過絕大多數人了。他卻去貪汙受賄，他真需要那些錢嗎？需要！不是他需求。而是他的慾望需要！而沒有機會輕易獲得更多資源的人則會感受到更多的痛苦，因為他感受不到當下所擁有的東西，卻深深的陷入到對慾求不滿的痛苦當中！

用舉例說明實在是數不勝數。用一句話來總結吧：從外部世界來尋求一個全方位解決外部世界發生的問題是不可能的！

但是向內，卻可以讓你找到解決問題的答案！可以讓你知足常樂，可以讓你獲得寧靜，可以讓你自由，可以讓你真正的感受美好！

東方聖人的話叫：心即理！西方哲人的話叫：活在當下！