看了一下幾個回答，有兩個說什麼他有方法帶你賺錢帶你飛的，千萬不要參與！多半是坑！

這個問題有兩個要點

一，45歲，其實年齡不算大，正是可以做事的年齡，能吃得了苦，也能耐得住性子的年齡！

二，負債20萬，按照現階段收入水平來說，真不高！到了這個年齡，上有老要養，下有小要上學，可能還有房子要月供。普通家庭誰家裡還沒有幾十幾百萬房貸？

兩個要點分析過了，就會發現問題沒有想象中的難！關鍵在於樹立信心，腳踏實地的去做！

提兩點建議：

一，不要去搞什麼投資，不要想一口吃成胖子，不要去一個你不熟悉的領域搏一把。現階段當老闆的風險比打工的大多了，十個投資九個都虧了！

二，去做自己力所能及的事，比如說滴滴司機，現在很多城市都有滴滴公司提供車給你，你一個月努力點能掙差不多一萬塊。比如說送快遞，比如說送美團，都差不多！這些事情門檻非常低，風險很小，賺的是勞動力的錢！二十萬負債，做兩到三年就差不多能還清了。

主要看人際關係，只要有人緣什麼都好做，給大家介紹下我的身邊發生的事，我有一個朋友做小影片的，剛開始沒有做小影片之前做鋼材生意，虧了80多萬，無奈做不下去了，去拍了小影片第一年就把欠款還上了，卡里還有結餘，所有說不管多少歲只要人際人緣好做什麼都好做，況且現在20萬也不是什麼天文數字不可想象，小編在這裡給大家加油了。

如果二十萬是賭博或者是聽信別人投資賠了，沒有關係，以後戒掉，可以去工廠打工，是的，你沒聽錯，就是那種包吃包住的工廠，你唯一的目的就是攢錢，並且這樣攢錢也是非常快的，我記得從前看《馬丁.伊登》，裡面的主人公一心愛好寫作，卻又沒有別的本事，不願意再做水手，他就是去酒店做洗衣工，壓榨自己的血汗，賺來錢了又拼命寫作，最後成功了。

如果朋友你是買房買車的負債，這個不需要慌，因為每個人都會有點外債，這個負債是可以算作資產的，你可以在工作之餘，做點兼職，可以根據自己的收入規劃下每月收支，去掉那些不必須要的開支，做到開源節流，慢慢強制儲蓄，當你對自己的收支進行了覆盤清點，也相當於是對自己的生活進行了覆盤，這樣一邊還債，一邊過日子，也許你慢慢悟透了發財的真諦。

如果你是創業負債了，同樣你先要做的是冷靜的思考覆盤，你創業的思路和方向有沒有錯誤，透過思考，查詢原因自省，你就能找到解決問題的方法，那時候，你依然可以去找個工廠或者是企業，打工積累資本，繼續創業。因為有時候，人缺的是內在的思考，也就是說我們自己沒弄明白自己真正的想要什麼，只有經過深層的思考，我們才會真正的成長，並且找到成功的鑰匙。

另外告訴你一句，巴菲特58歲才開始嶄露頭角，褚時健七八十歲了還在創業，年齡和負債根本不是問題，問題是找到行動的方向和動力。你所缺的或者只是思考與如何行動。加油，朋友。

你好，20w債務本身並不多。但是你要對自己有一個清晰的認知。這20w的債務是如何而來？

如果是因創業失敗所致，那20w真的並不算多，本人幾年前創業失敗的欠了40多w，弱女子一枚，經過幾年的奮鬥債務沒了，房子也有了。所以腳踏實地的去做一件事情，堅持不懈的努力，我相信你可以挺過去。那如果這些債務是因為負債或者別的不太靠譜的原因導致的，那你真的要反思自己。

欠債其實並不可怕，45歲的年紀也還是正值奮鬥的年紀。你現在需要好好去總結下自己為什麼會有現在這樣的結果，分析原因，避免同樣的錯誤二次再犯。同時基於你現有的條件規劃好接下來怎麼走，切勿急功近利。我相信你很快就可以走出來！加油！

認認真真做事 ！ 只有努力拼搏，把欠的錢還上除了這個還有別的選擇嗎？做人做事一定要光明磊落，再說45歲正是當打之年 ，20萬隻要努力我相信用不了幾年就能還清。