分內的，或者有助於自己能力成長事就自學，雖然說好的公司會有好的人才培養機制，但實際情況是大多數公司的人才培養都是扯淡，成長靠自己。

分外的事就要學會拒絕，來上班做分內的事是理所當然，也應該盡最大的努力做好。額外的事情，老闆的雜事私事等，幫他做是情分，不幫是本分，別把自己變成打雜了的。

最後，如果實在不爽或者沒有成長空間，那就換一家吧。提升自己的能力和價值永遠是職場中最重要的事情。

首先做好自己的本職工作。不然耽誤了工作，讓自己受了委屈可不好。

其次就是不能經常幫。同事養成習慣了，會在遇到麻煩的第一時間想到你。

還有就是這個忙能否帶來技能的提升。能就當作鍛鍊自己，不能就少幫，或者直接拒絕。

還有一個判斷標準是這個忙能不能讓你在領導面前多露臉。如果說領導比較重視這個專案，你還是積極參與比較好，畢竟在領導面前的表現機會並不是每次都有的。重要的專案可以幫你在領導面前多露臉，很多人說我為什麼要在領導面前多露臉，做好自己的事情不就得了？我想說的是你自己的事情做的再好，也只是一顆默默無聞的螺絲釘。不和領導多交流多溝通，一般都做不好事情。其次人畢竟是感情動物，你和領導交流溝通的多了，領導有好事也會想起來你！

以下是同事請求幫忙應對方法

同事請求幫忙，無非以下三種種情況：

1.同事不會，我會，所以請求幫助

2.同事會，但我做的更好，所以請求幫助

3.同事會，但他是個壞人，就想推給我幹

我們分別說一下在每個場景下的應對方法：

場景一：同事不會，我會，請求幫助

如果只是同事偶爾的請求幫忙，你b幫他也只是順手的事，那就幫，但切不可養成同事的依賴心理，你幫他的核心是讓他學會，如果他會了下次還請求幫忙，你可以婉拒，比如說：我手上還有某某工作，領導讓我明天就交，恐怕真沒辦法幫你？亦或者說：“我也很想幫你，但我手上還有領導安排的其他任務，要不我去請示一下領導？”，這個世界上絕大多數的人還是通情達理的，拒絕一次，還沒達到撕破臉的程度，但是如果這次你幫了，下次不幫，倒真有可能得罪這個人。

場景二：同事會，但我做的更好，所以請求幫助

這種情況下還是同事自己做為主，你可以輔助。比如說：我手上還有什麼XX事情在做，明天就要交了，你先做，我抽空給你提點意見。你要做的事情一定要巨像化，這樣才顯得真實，而不能說我還有很多事情在忙這樣的話語，這樣的言辭給別人的感覺就是你在拒絕，即使拒絕別人也要花點心思吧！

場景三：同事會，但他是個壞人，就想推給我幹

這種情況一定是要拒絕的。但是拒絕也很考驗一個人的情商，這種事情處理不好就會讓小人在心裡記恨你，那麼該如何處理呢？這裡給大家介紹幾個委婉拒絕的方法：

1、很忙

很忙這個理由很普遍，但是很忙這個理由有個核心的關鍵點：你一定要將忙的理由描述的具體一些，切記空泛而談，讓人覺得敷衍，例如：“我這幾天每天都忙得渾天暗地的，連睡覺時間都被極度壓縮，這不，明天清早還要去北京出差，參加幾個重要會議，恐怕真沒辦法幫你了。

2、請示領導

用領導之口拒絕他人。比如說：“我也知道您的難處，這個忙我也樂意幫您，但是我手上還有領導指派的其他任務，要不我先請示一下領導，稍後給您回覆？”

3、制度

當你找不到其他合適的理由，而對方拜託你的事情恰好又不在制度的範圍內，這個時候你就可以用制度作為擋箭牌了，例如：“我也很想幫你，但你也知道公司的制度，我總不能違反公司的制度吧”。

切記不能每次都用同樣的理由，這幾個理由要交叉著用。