少吃青椒，因為青椒有辛辣的味道，容易產生尿酸，建議不吃或者是少吃。

禁止吃辛辣刺激的食物，禁止吃海鮮喝啤酒，禁止吃些含嘌呤高的食物以及動物的內臟，豆類的食物也要少吃，可以吃些含維生素比較高的水果或者是蔬菜：如：蘋果、西紅柿、黃瓜、冬瓜、西瓜等，還可以吃些蛋白的食物，如:雞蛋、雞肉、精瘦肉、魚肉、牛奶等，多喝水，每天的飲水量在2000-3000毫升，有利於尿酸的排除。緩解痛風的發作。

你好，尿酸腎結石患者最好不要吃或者少吃青椒，因為青椒是屬於富含草酸鹽的食物，是引起結石的原因之一，除此之外，豆類食品、菠菜、香菜、芹菜等含高草酸的食物都儘量少吃，平時注意飲食，多喝水多運動。

痛風可以吃青椒，但注意不要過量。一般而言，痛風患者需要格外忌口的是高嘌呤的食物，比如濃肉汁、海鮮、帶魚、沙丁魚、各種貝類、動物內臟等。含嘌呤較少的食物有雞蛋、鴨蛋、牛奶、乳酪等。水果，蔬菜如蘿蔔、胡蘿蔔、番茄、白菜、土豆等建議儘量選擇這一些。想吃肉儘量吃牛肉羊肉。應該少食。

高尿酸患者如何選擇合理飲食？我將為大家分享

隨著人們生活水平提高和生活習慣的改變，高尿酸的人越來越多，而且越來越年輕化，這已經成為中國公共衛生問題，而且高尿酸血癥也是慢性腎病的併發症。

①、要控制好血液尿酸濃度就得控制好嘌呤食物的攝入量，因為尿酸是嘌呤的最終代謝物質。

①、低嘌呤攝入，多喝水(有助於尿酸排除)

②、請勿喝酒，請勿吃海鮮(有部分可以吃)。

通風或者尿酸高可以吃青椒，青椒屬於低嘌呤食物。通風患者應控制能量的攝入，低脂肪、低蛋白、低鹽，低嘌呤飲食，增加蔬菜的攝入，保證足量的飲水，每日飲水量應在2000ml以上。

大家都在發表自己對“痛風腎尿酸高”的建解並無差異，都集中在食材方面，存在的觀點都認為限制或減少作為防治措施，但只解決了防並未解決治的問題，如果一個患者正處於發病期內應該先解決如何根據痛風的症狀進行治療，解除痛風發作為主，康復了最進行相關的調理，建議患者還是以重視腎功能的健康為重點，因痛風是腎虛突點的表現，如何提高腎功能養好肝是關鍵，肝臟健康就是降低尿酸的基礎，因尿酸是由血液中提取。

從常見的食物嘌呤表上來看，每2兩青椒8.7毫克嘌呤，這個數字告訴我們它是低嘌呤食物，可以放心吃了。青椒從營養上分析屬於低蛋白，低脂肪，低碳水化合物，富含維生素，礦物質，膳食纖維，因此，即使是有痛風腎的朋友也可以吃，蛋白含量低，不會給腎臟帶來負擔。

青椒炒雞蛋，青椒土豆絲，清炒青椒，這三個菜，都屬於低嘌呤食物，不用太擔心升高尿酸，美味可口，一週可以變著花樣吃幾次，所以痛風不是讓你的飲食質量下降了，是讓它更健康了。有痛風腎的朋友，考慮腎臟負擔，一般建議，每天蛋白質攝入量，標準體重每公斤0.8-1.0克蛋白質，也就是說一個標準體重60公斤的人每天蛋白質攝入48-60克蛋白，如果嚴重腎病，建議標準體重每公斤0.6左右，這個要根據臨床指標做調整，也就是說，一個標準體重60公斤的人，每天攝入蛋白36克。一個雞蛋6-7克蛋白質，因此一天吃2個。

綜上所述，痛風的飲食會讓你更注意，更健康，來盤低嘌呤的青椒炒雞蛋，青椒土豆絲，美味可口，放心去吃吧。

可以食用青椒，建議您繼續避免高嘌呤飲食，減少或不要食用各種肉湯、動物內臟、各種酒類、海鮮製品及含嘌呤過高的肉類等，同時注意多飲水，如果尿酸仍較高，可根據情況選擇降尿酸藥物治療。

痛風腎尿酸高，可以吃青椒，青椒富含豐富的維生素，食用方法也較多，所以，尿酸高的朋友們也可以放心吃