時間就像海綿裡的水，只要擠總是會有的，我不太清楚你所指的陪孩子玩，是怎麼玩，但我覺得不論怎樣，只要你肯給孩子陪伴，孩子就是幸福的，並不一定非要陪著玩，比如，你們起床以後，給家人做飯，8歲的孩子可以幫著摘摘菜，端端碗，送孩子上學的路上，你們也可以聊聊天，玩玩遊戲，晚上回家了，一起吃飯，聊聊一天發生的事情，吃完飯孩子可以和你一起洗洗碗，晚上躺在床上，你可以給孩子講故事，說說悄悄話，我覺的只要你有一顆陪伴孩子的心，孩子就會感受到你濃濃的愛，工作忙，只是一個藉口而已，把每天捏手機的時間，抽出一點點，多陪陪孩子才是最重要的我工作也很忙，可是我會盡量抽出時間給我家寶貝做好吃的

附：小饞貓看到喜歡的蔬菜面

都說時間擠一擠總會有的！

很多家長因為工作的問題不能陪伴孩子。雖然有很多人都說“最好的愛，就是給孩子的陪伴”。這裡也有很多現實的情況，愛孩子，最起碼要能有供給他日常正常開銷的能力吧。每個父母都是希望陪伴孩子的。只是，也有一些迫不得已的因素存在。

您所描述的情況，也是很多家庭存在的問題。很多孩子也是能夠理解父母的辛苦的，為了這個家，為了孩子，家長們承受了很多。每天抽出五到十分鐘，或者吃飯的時候也是可以和孩子溝通的，每天的溝通和關心也是陪伴，也是愛。

時間多有時間多的陪伴方法，時間少也有時間少的辦法！

一是儘量做好時間規劃與安排，同樣是做飯送孩子，如果規劃的好，可以省不少時間，比如晚上把稀飯煮好，第二天一早就可以身很多時間，比如條件允許的話下班時間順道把菜買好，也可以少走很多路，比如週末假期如何度過等等。

二是儘量多親近孩子，不要因為忙而疏忽了孩子，忙可能陪孩子玩的時間少，但其實孩子很聰明很懂事，你隨時隨地多抱抱孩子、親親孩子，睡前和孩子說說暖心的悄悄話，平時多和孩子說說話，比如上學放學路上告訴孩子媽媽喜歡你、你是媽媽的乖寶寶，孩子會很開心，孩子的心理能得到溫暖滋潤。

三是多利用週末和假期時間陪孩子。再忙的工作，也會有一些週末或假期時間，那麼可以利用好這些時間，可以就陪伴孩子做一些小小的計劃，比如兩天週末給孩子一天半天也不錯，帶孩子去附近的動物園、科技館或者春遊等，利用這有限的時間陪孩子玩樂一次，同時也是讓自己放鬆放鬆，加深一下家庭感情。

對孩子來說，陪伴是最暖心的愛。其實，孩子的心願很容易得到滿足，繁忙的父母，只要用心做好計劃，擠一擠時間，陪伴並不會缺少，還是可以讓孩子感受到濃濃的溫情與愛。

你老公去哪兒了？

外地工作還是沒老公？

你的一家人都包括誰呢？怎麼就是你一個人從早到晚做家務？這就是保姆的工作，還能有什麼時間陪孩子玩呢？

如果你老公或者其他家人在，你要跟他們討論一下啊，作為媽媽非常有必要陪伴孩子、關心他的學習生活還有心情等等，不能整天就是做家務。家務是一家人的事，就必須一家人分擔。比如你早上做早飯，那晚飯和洗碗就應該其他人做，你可以在飯後陪孩子。老公再沒有時間，也必須說好一週有2-3個晚上是他負責家務，而你負責孩子的。

否則永遠不可能有時間陪孩子。光說沒用，要行動！

我和老公平時工作也比較忙，他經常出差，我也會加班，但是週末我們都會陪孩子，比如去周邊遛遛，或者在家一起玩。

不知道你是不是週末也不能休息，就算平時忙，週末還是可以儘量陪陪孩子。

孩子還小，需要大人的陪伴和傾聽。不然慢慢的孩子大了，他有什麼事都不會跟父母說，代溝就會出現，更別說叛逆期了。

但也要讓孩子知道，爸媽沒時間陪他並不是不愛他，而是都在努力學習和進步，所以孩子也要一起努力。父母是孩子最好的老師，父母在努力，孩子都會看在眼裡。