冰糖銀耳蓮子湯既好喝又可以美容養顏呢。

小米南瓜粥暖胃，早晨來一碗超級舒服。

冰糖雪梨湯潤喉，冬天天氣乾燥最適合了。

燕麥大棗牛奶飲，好喝又飽腹。

香蕉牛奶，通便。

蜂蜜柚子茶或者各種花果茶，自己動手做想喝的時候開水一衝泡就OK。

冬天按五行來說要養胃，因此，暖胃養胃的茶飲都是很不錯的選擇，如紅茶，熟茶，六堡茶和陳皮普洱茶。尤其是陳皮普洱茶，化痰止咳，理氣健脾非常好，適合秋冬季節養胃以外的養生。

其實最簡單的就是蜂蜜姜水。早晨一起床洗漱完畢就可以用溫水衝一杯蜂蜜水，裡面加上點薑末，又暖胃，又驅寒，又有營養。

冬天熱飲有哪些？

（一）花草茶系列

1.藍莓果茶

2.水蜜桃果茶

3.草莓果茶

（二）紅茶系列

1.阿薩姆紅茶

2.珍珠紅茶

3.水蜜桃紅茶

（三）奶茶系列

1.薑汁奶茶

2.布丁奶茶

3.芋香奶茶

4.仙草奶茶

（四）特調系列

1.金桔檸檬

2.阿華田

3.熱可可

（五）古早味

1.仙草茶

2.薑母茶

3.桂圓紅棗茶

如果您這邊是店家的話，冬季適合主推的手工奶茶、四寶茶、玫瑰紅茶、伯爵紅茶拿鐵、抹茶拿鐵、手工熱巧、紅絲絨拿鐵均可參考。 這邊您是自己喝的話，冬季建議玫瑰百香果、紅糖薑茶、桂圓枸杞紅棗養生茶、檸檬蜂蜜水、川貝雪梨，潤肺，養胃，溫補，以上僅供參考

熱奶茶！只要你學了好口味奶茶，冬天很好的！別人都說冬天奶茶生意差，我開十年了，奶茶最旺季就是夏天和冬天！我奶茶口味好，2008年學的配製配方。熱奶茶冬天可以暖手，喝到嘴有香味，奶味，進肚裡暖暖的舒服感，我現在店後面四個村莊都拆遷沒人了，奶茶還是賣不錯的，我帶了漢堡炸雞等。沒文化，讀三年書語句不通順！

1、紅棗枸杞銀耳羹

我媽媽非常喜歡紅棗，閒暇的時候也會燉一鍋紅棗銀耳羹，裡面放上枸杞、百合冰糖等材料，紅棗補血養顏，枸杞明目養肝，百合安神助眠，銀耳潤肺養胃，都是不可多得的食材。幾樣食材搭配在一起燉成羹，味道也非常好，適合冬季滋補。

2、生薑紅糖茶。

這個被譽為女生特殊時期神器，有暖宮的效果。一杯下去，你會感覺首先是胃裡暖暖的，然後肚子也舒服多了。但這個茶是老少皆宜的，冬天泡一杯可暖和了。

3、紅棗桂圓枸杞茶。

個人也比較偏愛紅棗，紅棗枸杞茶也是我的“桌上賓”。桂圓還有補血養氣，益智補腦的作用。

4、蜂蜜檸檬茶

飲品不僅夏天可以喝，夏天放冰塊很爽，冬天也能喝，建議用不高於40度溫水沖泡，才不會破壞蜂蜜的營養價值。蜂蜜養胃潤腸，可以幫助消化和預防便秘。檸檬有美白的效果。在睡前半小時或者一小時食用，還有安神助眠的作用。

5、花生核桃黑豆漿

今天也是一個特別適合喝豆漿的季節。暖暖的一杯豆漿喝下肚，感覺全身都暖和了。可以透過食材的搭配，卻變幻不同的口味。花生和核桃含有的脂肪多為不飽和脂肪酸，對我們的心腦血管都有保護作用。核桃有補腦益智的作用。

6、網紅髒髒茶

7、玫瑰花茶

玫瑰花比較溫和，有理氣解鬱、活血化瘀、美容養顏的作用。在女生的特殊時期，還有緩解痛經的作用。本身性溫，適合一年四季食用，特別推薦給女孩子。