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1 # 春天的欒先生
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2 # 苦海擺渡人
可以少吃,以免傷了脾胃。不要一味的降血糖,要綜合醫治。調理好了脾胃肝腎等臟腑功能,血糖自然也能降低。治病治因找到源頭,不要頭疼治頭腳病治腳,顧此失彼,不可操之過急。凡病要做到,早發現早治療,少花錢少受苦,日常要注重保健,不要臨急抱佛腳,小洞不補大洞吃苦。去掉不良嗜好,有的人一包煙幾十塊,一天兩三包,一瓶酒上百塊,他好這口捨得消費,作個保健啥不得。健康最重要,失去了健康一切為零。
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3 # 冬天78409464
先謝了
什麼東西都不是絕對的,每個人的體質不一樣,所以不能一概而論。如果你想吃就吃,但是每天的總熱量攝入自己控制。
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4 # 咕咚健康小助手
賴型的患者,同樣需要在醫生和營養師的指導下嚴格執行飲食控制,對肥胖合併有高血壓、冠心病的糖尿病患者,除了較嚴格的飲食控制外,忌食動物內臟、蛋黃、魚子等,嚴格控制動物油如黃油、豬油、牛油等,其中的飽和脂肪酸對預防動脈粥樣硬化不利。
糖<10mmol/L時,可在兩餐或臨睡前食用,但也要減少相應主食。
8、 酒類,主要含酒精,產熱高,而其他營養素含量很少,故不飲為宜。
9、血糖高患者的飲食除控制總熱卡外,還應做到食品多樣化,但因為限制糖、鹽,使菜餚味道較單一。針對這一點,市場上生產了多種甜味劑如甜味菊、甜味糖,其不產熱、不含任何營養素,近兩年有一種甜味劑為蛋白糖,其有氨基酸組成,也不產熱,無任何副作用,是目前較理想的甜味劑,如紐特糖、元真糖。
10、對於胰島素依纖維多、水分多,供熱能低、具有飽腹作用,是糖尿病患者必不可少的食物。
4、 禁用食物有:白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食,如糖果、糕點、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等。另外,含碳水化合物較多的土豆、山藥、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿蔔等少用或食用後減少相應的主食量。
5、 富含飽和脂肪酸的豬油、牛油、洋油、奶油、黃油等少用,最好不用。可用植物油代替部分動物油,花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相當多,儘量不吃或少吃或減少油類攝入。
6、 蛋黃和動物內臟如肝、腦、腰等含膽固醇相當高,應儘量少用或不用。
最好忌食辛辣油膩!
意見建議:
飲食注意事項:
1、 主食一般以米、面為主,但是,我們比較喜歡粗雜糧,如燕麥、麥片、玉米麵等,因為這些食物中有較多的無機鹽、維生素,又富含膳食纖維,膳食纖維具有減低血糖作用,對控制血糖有利。尤其是長期飲用不上火的苦蕎茶,對於降低高血糖、高血脂、高血壓有很好的食療作用!
3、 在控制熱量期間,仍感飢餓時,可食用含糖少的蔬菜,用水煮後加一些佐料拌著吃。由於蔬菜所含膳食
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5 # 鹽酸索他洛爾
您好,高血糖患者是可以吃辣椒的,但是不建議吃。辣椒本身含糖量很少,而且還可以加速機體代謝,有促進葡萄糖消耗的效果。但是辣椒本身含有辣椒素,能增加食慾幫助消化,糖尿病患者攝入過多辣椒的話,會增加食物的攝入量,升高血糖指數,影響血糖的穩定性。
另外,由於辣椒能促進新陳代謝,加速血液迴圈,有利於毒素垃圾的排洩,有一定的減肥作用,糖尿病伴肥胖者可以適當食用。辣椒還含有豐富的維生素和微量元素及礦物質,能補充人體的營養成分,還能祛除寒邪、活血化瘀、暖胃的功效,適合於糖尿病體寒者少量食用。
不過高血壓患者是不建議吃辣椒的。雖然說辣椒中含有豐富的維生素C,但屬於辛辣刺激食物,會產生刺激引起血壓升高,造成血壓的不穩定。而且吃太多辣椒的話容易引起便秘,便秘患者排便費力,也會引起血壓升高。
高血壓患者補充維生素C的話,可以吃其他的蔬菜,如菠菜、白菜,還有蘋果、橘子、香蕉等水果,辛辣刺激的辣椒和大蒜,都不建議吃,注意戒菸戒酒等。
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最好別吃,辣會刺激你的味蕾增加食慾,高血糖必須控制飲食的攝入主要是簡單碳水化合物也就是糖,所以飲食一定要清淡