首先是孩子多大了？第一次新增米糊嗎？

一般6個月開始新增輔食，從高鐵米粉開始，如果出現不適，需要暫停輔食，等不適症狀消除後再新增其他品牌的米粉。

但是需要注意的是，不一定是米粉問題，也有可能是衝調方法不對，粘稠度不正確，餵養方式不對這些問題導致便秘的。

如果孩子日常的形態神情沒什麼變化的話，建議:1.可給孩子新增清火寶伴侶，讓孩子清火。2.讓孩子多喝水。3.如果是奶粉原因，建議可嘗試換荷蘭或者香港美素，孩子比較不上火。4.也需要要孩子進行一些戶外運動和曬曬太陽。

孩子新增輔食後，有的是出現便秘有的出現腹瀉，這是很常見的。主要是因為孩子的腸道發育不完善或者是寶寶對新新增的食材出現食物不耐受的情況。

寶寶便秘有可能是腸道菌群失調導致的，也可能是因為攝入的膳食纖維少導致的。前者可以考慮益生菌調理，後者需要增加膳食纖維多的食物。除此外，媽媽還可帶寶寶多運動，促進腸道蠕動促排便；也可以順時針按摩寶寶腹部，幫助排便，同時要注意多喝水。

寶寶新增米粉輔食後出現便秘的情況怎麼辦？要不要更換米粉？

個人意見是可以先不更換米粉，但可以減少米粉的沖泡量；或者是往米粉里加入些蔬菜泥，增加纖維素攝入緩解便秘。同時在搭配多喝水、多運動、多吃水果、規律定時排便等方式，看看寶寶是否有緩解的作用；如果還是便秘，那則在考慮是米粉的問題還是其餘什麼問題。

緩解便秘輔食：

食材：土豆、南瓜、配方奶

做法：土豆南瓜分別去皮清理乾淨，切成小塊；兩樣食材上鍋蒸熟；熟後取出，南瓜直接壓成泥，土豆會稍微乾點，放點配方奶再壓成泥；最後混合給寶寶食用。

PS：南瓜和土豆是都有緩解和預防便秘的食材，做成泥後，土豆口感綿軟、南瓜自帶甜味，寶寶吃起來也很香。南瓜還可以換成番茄。

除此外，你還可以單獨給孩子新增含有豐富膳食纖維、有促排便的食材，例如：南瓜、番茄、紅薯、西蘭花、菠菜、蘋果、火龍果、梨等。

如題，謝邀！寶寶在六個月新增輔食其實是泛指一般情況，並不是絕對標準。新增輔食的最佳時期為寶寶飯量持續增大且在大人吃飯時有較強烈想吃到嘴裡的慾望。初次新增輔食還是要遵循由少到多的原則，給孩子一個充分的適應過程。至於新增輔食後的便秘，如果不是比較嚴重，可能由於飲食結構變化，孩子短時間對輔食不耐受造成。過一段時間會好。輔食新增無定法，不一定是含鐵米粉，這在一定程度上是個噱頭而已。比如米粥、麵糊、蔬菜汁都可以，輔食多樣化使營養更均衡。平時給寶寶多喝水，為寶寶按摩腹部助消化，都能有效緩解寶寶便秘。

小朋友幾天便一次呢？新增輔食後，可以給寶寶多喝水，補充腸道水分，也可以給寶寶進行腹部按摩，增加腸道蠕動。

在早期給寶寶新增輔食時，寶寶的便便由稀慢慢轉變成型成條，加上輔食較母乳奶粉乾燥，導致寶寶腸道水分不足，容易出現便便困難的情況，讓媽媽們誤以為寶寶便秘了。

如果還是經常性的高於3天便一次，且寶寶精神煩躁不安，便便時哭鬧那就是寶寶出現便秘了，是建議您給寶寶換一款米糊！

輔食中不能少了綠葉菜，綠葉菜含豐富的膳食纖維，有助於預防便秘。

新增輔食後的寶寶，腸道也需要有適應的過程，從單一的液體到多種食物，

純母乳餵養的寶寶一般不需要另外喝水，但新增輔食後的寶寶，需要在兩餐之間給寶寶喝點水，飲水不足，也容易造成便秘。寶寶便秘後，儘量避免使用抗生素，抗生素會殺死腸道的益生菌，造成菌群失調。解決寶寶便秘的三要素就是水、益生菌和膳食纖維。除了這三點，還要讓寶寶多運動。