酸甜苦辣鹹都嚐嚐，水果多吃點。。。我當初整整孕期吐了四個月整，每天就是吃了吐，吐了吃，瘋狂瘦下來，後來就嘗試各種吃點。。。喜歡吃蜜餞類的，感覺吃了很舒服。。。你也可以試試。。。。我們這邊有說可以吃下蛋的母雞拿去燉湯。。。。可以解決孕吐。。。。準備二胎時試試

看到您孕吐，不能吃飯的時候，很是心疼，做媽媽真的不容易。以前我們工作室，就來了一個孕吐非常厲害大女性，都12、13周了，還是吐的厲害，沒法吃飯，人瘦的不到90斤，面黃肌瘦，看的讓人揪心，這哪裡是”皇后”啊！

如果正如您所說的，孕吐非常厲害，為了防止進食太少或是進不了食而造成酮體對胎兒早期腦發育的不良影響，孕婦完全不能進食時，應該採取措施，應該靜脈補充至少150克葡萄糖。(需到醫院進行檢查並注射)

如果還能進少量的食，就按照孕婦自己的喜好，選擇促進食慾食物。除此之外，選擇易消化的食物，比如粥、麵包幹、餅乾等以減少孕吐。想吃的時候就吃，做到少食多餐。睡前和早起時，坐在床上吃幾塊餅乾、麵包等。可減輕孕吐，增加進食量。另外，在醫生的指導下可補充B族維生素。維生素B6克輔助治療早孕反應。而且維生素B6只有在出現孕吐症狀時才使用。切記不能把它當成是止吐藥使用。

沒有關係 放輕鬆 這個時候寶寶在肚裡還很小 僅母體自身營養就可以維持好 媽媽不用擔心；我本人之前孕期孕吐劇烈 對所有氣味敏感性放大好多倍 一直吐到二十週 孩子發育很好 目前三多歲 身體棒棒噠。媽媽實在不舒服 注意休息 該吃吃該吐吐 心情愉悅 能吃了不吐的東西適當吃吃就可以 我那時只能吃下紅糖水 其他都是吃了吐。放輕鬆 祝順利。

我懷孕頭三個月吐到懷疑人生，儘量躺著…想吃的時候就吃，實在吃不了東西就喝點孕婦奶粉，一定要保持心情舒暢，適當的做點喜歡的事情分散一下注意力

懷孕期間，孕媽最關心、最難避開的就是孕吐這個難題。從得知有寶寶喜悅中剛回過神來，就開始經歷“孕吐”的折磨。

孕吐在懷孕期間並非一直存在的，在懷孕第5周左右孕媽會出現孕吐現象，不過，也要看個人，有些孕媽可能在不到1個月的時候就會出現噁心想吐的感覺。

出現孕吐，一般會伴有食慾大減、體重下降等特徵，輕度孕吐影響不大，但是孕吐嚴重則需要儘早緩解。

孕吐反應到了12週會慢慢緩解下來，但也有的孕媽孕吐到四五個月，甚至整個孕期，孕吐的時間段往往根據不同人的體質而不同。

少食多餐，調節飲食，不要吃難以消化的食物，多吃些易消化的如粥、湯、麵條、小餛飩等。

不要吃辛辣刺激、油膩和油炸的食物，可吃一些水果、牛奶以及乾果、堅果類食品。

噁心的時候可以緩緩再吃，平時準備一些餅乾，隨時吃一點，喝杯牛奶更好。噁心時再吃幾塊餅乾，噁心就會好一些。

喝點檸檬水、姜水可以緩解孕吐。

遠離會讓自己不舒服的氣味和食物。懷孕對嗅覺和味覺敏感度比較厲害，不喜歡的氣味和食物容易引起或者加重孕吐。

維生素B6有助於緩解孕吐，但長期過度服用可能讓胎兒患上維生素B6依賴症。醫生建議出現劇烈孕吐時才服用，要在醫生指導下使用。

孕媽要放寬心胸，儘量不去想難受的事，分散自己的注意力不要放在早孕反應上。

孕吐是孕媽的一段艱苦日子，為了肚子裡寶寶健康的生長髮育，強迫自己少吃多餐，加強營養。輕度孕吐不用急，重度孕吐要就醫。