謝邀。為什麼人會自卑呢，其實是因為我們沒有做出有價值的東西。往小的說，是我們沒有讓自己滿意。我們如果想要自信，那麼就要作出成績來。要給自己定目標，如果我們花了很多努力，然後把這件事情搞定了，而且在自己的預期之內把事情解決了。那麼我們就會增加自信。

自卑的另一面就是自信。如果你自信心不斷的增加，那麼自卑也就慢慢的不見了。所以呢，老道的建議就是增加自信。透過不斷的去實現小目標，不斷的去增加對自己的認可，那麼自己就會變得自信了。

另外呢，每個人都是獨一無二的，你要為你的獨一無二感到驕傲。找到自己的閃光點，然後不段的去擴大，不斷的在自己有優勢的事情上努力，你會成長更快。這篇文章會更詳細，仔細去看看吧。

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我認為自卑的實質是對自己的平庸（或者說是不夠優秀）的深深的恐懼和不安，不敢面對和接受自己的“技不如人，”並由此引發的過度關注別人的態度和發奮努力但又懼怕失敗等，嚴重的話會產生焦慮抑鬱甚至精神方面的疾病。一個人要想擺脫自卑應該從接受“平庸的自我”開始，摒棄“完美毒藥。”一旦接受了“不完美，”自信就開始了。