你好，產後氣血差這個主要是中醫的說法。我們都知道，生孩子其實是和你生病了是一個原理。既然生病了，肯定身體會虛弱。我們看看哪幾個原因致使你虛弱的

第一，懷胎十月，無論是從精神、身體上都經受了很大的壓力，內分泌失調、激素紊亂等，因為胎兒的變化，導致你內臟位移，都是會讓你長期處於病態中。

第二，生產，如果是順產，可能你經受盆骨、陰道的擴張帶來的痛苦，剖宮產，那就更是手術層面的事情了。一次生產所耗費的體力、精力是很大的，這都需要後來很好的修復。

所以題主問的氣血不足，會不會影響恢復，這個基本上就不存在。因為大部分女性生產後都會進入一個疲勞狀態，需要靜養。

一，就是充分休息，充足睡眠。（月子裡儘量有家人或者月嫂，更好的就是月子中心來解放你）

二，合理飲食，不要追求大魚大肉，一定是蔬菜，肉，蛋類合理搭配。

三，適當的恢復運動，透過提肛運動，來恢復盆底肌。

四，可以吃栗子、山藥、紅豆、豬肝等，補氣補血。

五，多喝生薑泡的開水，非常有用。

孕婦在生產後一般都會出現氣血兩虧的現象，這也是正常的，在生完孩子以後，一定要注意，在月子期間就要及時的補充營養，還有就是吃一些可以幫助寶媽們在產後恢復身體的食物，還有就是可以補血的食物給寶媽吃等等。

生產後要每餐少吃點，一天多吃幾頓，可以吃些紅棗熬的粥，多喝點紅糖水，熬點鯽魚湯.豬蹄湯，不要吃涼的東西，要勤換洗內褲，把洗完的內褲在高溫下曬曬。

這個一般情況對產後恢復影響不大，一定要注意身體，不要過度勞累了！

氣血不足肯定會影響恢復！氣血不足會感覺頭暈眼花，四肢無力，頭重腳輕的感覺，有時候轉個身晃一下頭都會有暈眩的感覺！更不要說產後恢復了！

我生完後就一直都是這樣的狀態，去醫院檢查，醫生給開了補血的，讓自己去買產後康膏來吃！也是恢復氣血的！

氣血就像身體的地基！氣血足！身體機能才旺盛！恢復才好！

產後氣血差是什麼問題，影響產後恢復嗎？

一，什麼造成產後氣血差？

過去老人都說，“血為氣之母，氣為血之帥”。媽媽們從懷孕到生產，特別是孕中期，醫生都會根據產檢報告，或多或少給孕媽們開一些補充劑，例如補血的鐵劑。生產時幾乎耗盡所有體力，若再加上月子裡沒有休息好，就非常容易出現手腳冰涼、產後腹痛、產後脫髮等狀況。

二、產後氣血不足有哪些症狀？

產後氣血差的症狀有：產後發熱、產後腹痛、惡露不盡、產後掉髮、抵抗力下降等。古代人們認為氣血不足是病症，現在我們說這是亞健康。不僅人總覺得累，對於愛美的媽媽們來說，真的會影響顏值哦。比如，面色萎黃，產後掉髮等。

三、產後氣血差如何解決？

氣血的調理可以從以下方面著手：

1.飲食。如果不是很嚴重，可以透過飲食來恢復。例如：紅棗蓮藕排骨湯、烏雞湯、小米紅棗粥等，都是不錯的產後補氣血的食物。

2.運動。產後適當的運動有助於身體的恢復，不僅增強抵抗力，還有助於身材的恢復。

3.就醫。產後氣血不足比較嚴重或者職場媽媽不方便的話，就去醫院中醫科請醫生給配些藥，現在代煎也很方便，完全不影響職場媽媽的工作。

媽媽們，氣血差千萬別大意啊，或多或少都影響身體恢復的。