過敏性膚質，無倫是選化妝品還是護膚品一定要選溫和無刺激的，最好是純天然植物提煉的。另外鹼性強的護膚品也不要選購，因為敏感肌膚要小心呵護的。

敏感肌膚應該如何護養？我也是敏感肌膚，總之，有一段時間過敏長達幾個月，到處治療，費錢費時，有沒有治好，當時心裡十分崩潰，我去過廣州很多大醫院，看過很多專家都沒有好，有時只是暫時緩解，沒幾天又復發了，反反覆覆長達幾個月，後來還是我自己找到了調養的方法，下面分享給大家

第一，敏感肌膚不要亂用化妝品，用新的化妝品一定要先在手背上試用，能用性質溫和的護膚品和洗面奶，比如氨基酸洗面奶，

第二，注意補水和防曬，敏感肌膚的角質層很薄，所以水分更容易流失，也更加容易曬傷，很多人在暴曬之後也會過敏

第三，不要出入溫差大的環境，比如，突然從空調房走到外面，或者從外面走進空調房，冬天出門戴口罩，突然溫差的改變會使臉部的毛細血管擴張，破裂，產生潮紅

第四，補充鈣質，和維生素，多吃含膠原蛋白的食物，提高免疫力

第五，遠離過敏源，比如有些人吃芒果過敏，有些人吃螃蟹過敏，有些人對花粉過敏

第六，放鬆心態，合理安排作休時間，多多運動，提高面板的抵抗力

你上幾點就是敏感肌膚有特別注意的，希望對大家有幫助。切記如果面板過敏了，千萬不要用那個化妝品和藥品，一個星期之後，自己會好轉，可以先用一點維生素E擦臉。面板的生長週期是一個月，一個月之後可以慢慢嘗試用一點護膚品。

敏感性面板，在正規的醫學書裡是沒有這樣的說法的，也就是說，醫學上並沒有所謂敏感性肌膚這樣的病名~這是近幾年美容面板科的一個新名詞，描述一種面板特質——敏感脆弱~目前敏感性肌膚的確切含義尚未達到一致，一般認為敏感性肌膚是一種高度不耐受的面板狀態，易受到各種因素的刺激而產生刺痛，緊繃，燒灼脫皮等症狀，其根本原因在於面板角質層薄弱，表面皮脂膜不足，酸鹼值紊亂~敏感性肌膚並不是指過敏，面板過敏是一種變態反應，由變應原進入機體後，促使機體產生相應的抗體，引發抗原抗體反應，或引起細胞免疫反應，表現為紅斑，丘疹等臨床客觀體徵~

青春期前，很多人都是中性面板，青春期後，面板會逐漸發生變化，如果護理不當，就很容易變成敏感性肌膚~敏感性肌膚的形成有先天性和後天性的多因素共同作用的因素，先天性敏感性肌膚，如種族，年齡，遺傳，內分泌，某些疾病等，角質層較薄，鎖水能力較差，容易乾燥脫屑，面板中的黑色素含量較少，難以抵抗紫外線的攻擊，接觸了一些化妝品，化學制劑，環境型，面板就會出現潮紅，脫皮等異常現象~後天型敏感肌膚的形成是多種因素決定的，如化學物質刺激，環境因素，生活方式，心理因素等，最大的傷害來自不當地去角質，隨著歲月的增長，面板的皮脂腺分泌，汗腺功能退化，內分泌紊亂，過度地去角質，長期暴露在Sunny下，造成面板乾燥和敏感度增高~

皮脂的分泌和氧化物會使毛孔變得粗大，對抗毛孔問題，除了平時卸妝時需要徹底的卸妝和清潔工作外，還需要根據自身膚質使用清潔類的面膜，祛除肌膚毛孔中的垃圾和多餘的皮脂，同時祛除多餘的角質，這樣能夠使得肌膚清潔後更加乾淨，這樣在進行肌膚護理時也會更加事半功倍~但是如果肌膚已經出現了過敏類的症狀，比如使用某些化妝品或者洗臉後面板會發紅，發癢和紅腫等現象，或者肌膚上有痘痘和痤瘡等，那就更加需要注意了，敏感性肌膚的就是因為角質層薄弱，導致肌膚的保護屏障受損，從而抵禦外來的能力減弱就形成了敏感性肌膚~面板出現問題，比如面板乾燥時會變得容易受刺激，從生理期前到生理期，受孕激素的影響，皮脂分泌會變得旺盛，導致面板變得敏感，因此，如果要使用試用裝，在生理期後，沒有面板問題時使用新產品~

『供參考』