自律是主動行為，內心強大是被動行為。採取主動會更有計劃性，承受能力也會更強，可隨時調節。被動行為有未知性，會有突破底線的時候，而且每個人底線不同，承受力各異，風險較大！還是建議多采用自律方式處理各種問題，碰到的壞事相對少一些，而且都有心理預備，受到的打擊會小一些^_^

自律：環境、性格、認知

內心強大：實力、自信、信念、性格

這兩個都含有先天與後天因素、沒有實力可以自律嗎？這裡實力指硬實力！好像可以！但沒有實力可以內心強大嗎？一般人好像不行！內心強大的人可以不自律嗎？自律的人可以內心不強大嗎？就像我之前問的勇敢的人會不自信樂觀嗎？互相包括！非常自律的人一定是對內心控制力很強的人！

自律的人內心一定強大，如果內心不強大，那麼很難永久保持自律，這兩者相輔相成是有一定關係的。

那些平時保持身材的人通常都很自律，尤其是中年以後的人，人到中年各方面代謝都會放慢，身材也會很容易發胖。這個時期還能長年保持穩定身材，他的內心一定很強大，可以抵禦日常應酬帶來的不規律，那他一定是個很自律的人。

我們普通人通常會給自己的不自律找藉口，會找各種理由為自己開脫，什麼“人在江湖 身不由己”，什麼領導安排不得不做，什麼颳風下雨天氣不好等，這些所謂的理由在自律的人面前，都不是什麼問題，因為人家內心是強大的，可以抵禦外界的各種誘惑。看一個人內心強不強大，就看他能否抵禦住誘惑。能夠抵禦住，最起碼說明他是個內心強大的人，也能夠有自律的能力，但是是否自律還得看他自己的選擇。

內心強大的人不一定自律，他們也可能選擇放縱，自律的人內心一定是強大的。何為自律？很多人理解自律就是自己和自己作對，這也正確，有這麼點意思。自律就是自我要求，自己對自己規定了很多紀律，因為自己即是監督人也是執行人，所以自律不是容易做到。內心強大了自律性才會強，這也是自我要求的一種生活方式，自律的人容易成功，把自己內心訓練的強大一些，做一位自律的人。

要先搞清楚這個問題，得先知道自律究竟是什麼？

內心強大又是什麼？

我見過一個流浪漢，每天撿撿垃圾，從垃圾堆裡找些書來讀，讀得滿腹經綸的樣子，結果好多人把他當大師。

沒錯，就是之前流浪沈大師。

他無所謂別人的眼光，過自己想要的生活，哪怕淪為社會底層的樣子，他的內心當然很強大。

但是他自律嗎？

有的人認為他自律，要不然怎麼可能當流浪漢還看書。

這純粹是從自己的視角看他而已，是把“現在的自己”想象成看書的流浪漢。

其實他自律個屁。他要是自律，他早就在原單位做出一番成績，然後步步高昇也好、從事學術也好、經商也好，總之更深地嵌入社會中並施加自己的影響，而不是遠離社會混成個流浪漢。

因為誰都可以成為流浪漢，成為流浪漢只需要往下墜就行，不需要向上努力。

明知道前面這條路不好走，對自己是挑戰，但是因為自己找尋到內心的信念，即使路不好走也要走好的努力。

自律不是隨性而為，隨便瞎幾把過。

立志、奮鬥、付出、忍耐、堅持、信念......這些是自律的構成要素，是對自己慾望和思想的整頓。沈大師有這些麼？

不在乎他人的眼光，不畏懼困難和損失、能與痛苦和恐懼相處，秉持穩定的狀態。

看到沒有，沈大師有的最多是這個。

有的人感覺沈大師“自律”，無非是覺得他在那麼艱苦的環境下還看書，這得多大意志啊，這多自律啊！這就是活在自己世界的井底之蛙。

有的人就是喜歡看書，看書對他帶來的快樂可能比看草榴還來得爽，這需要什麼自律？對自己來說難對別人來說就一定難，這不是搞笑嗎？