自信對一個人很重要，擁有自信可以讓自己更樂觀，通過自信的人都有一個奮發向上、不屈不撓的精神，做事比一般人更容易獲得成功，可以說，擁有自信心就意味著已經成功了一半。

1.增加內涵

一個人之所以會沒有自信，其實絕大部分跟自認不足有關係，所以更要好好充實自己的內在，不管是多看書、多學習都好，總之就是多精進自己的興趣還有專長，讓自己在某一方面可以成為一個很優秀的人。

2.打扮自己

打理好內在之後，接下來就是處理外在！但這裡說的打扮自己其實並不是說你一定要成為某個樣子才叫做自信，而是你可以學習為自己打理出一個適合的型，從髮型到穿搭讓自己變得更帥更美，久而久之你也會覺得自己其實很不錯。

3.別習慣低頭

當你打理好內在也豐富了外在之後，接下來其實出門就是最好的練習。要提醒自己在走路的時候儘量不要低頭，但也不是要你用下巴看人家，很驕傲的感覺，而是隻要保持在水平線就好，這一點在經常練習之後，你會發現自己變得更有自信。

4.嘗試一個人

跟朋友一起當然是很好，不過我會建議想要變得更有自信的朋友們可以試試看一個人去完成一些事情，像是去外面吃飯、去咖啡廳坐或是去看電影、去旅行等等。

起初可能會讓你感覺很不自在，但是當嘗試的次數跟經驗多了之後，你會慢慢可以享受在其中，而且你也會發現，原來自己一個人也可以辦到很多事情，這一點做起來非常地不容易，但成就感跟成長的幅度也是最高的。

5.面對問題

當棘手的問題一來，逃避表面上看起來好像是躲過了，但其實它對你內心是造成很大傷害，每一次的逃避都會加深你的不自信，而且會讓你覺得自己是一個沒用的人，什麼事情都辦不到。

自信是生命成長的強大動力，自信是人生成功的第一祕訣。那我們應該如何幫助孩子增強自信心呢？

一、善於用鼓勵幫助學生樹立自信

讚揚和鼓勵是照在孩子心靈的Sunny。沒有這種Sunny，他們就無法發育和成長。一次鼓勵表揚勝過一百次甚至是一千次的批評指責。這句話真是毫不誇張。作為教師，我們有時候會發現一個學習很差的學生，課堂上偶爾回答對了一個問題，得到老師的表揚，這一天，他不管做任何事，都會顯得很得意。恰當的鼓勵會使他們在相當長的一段時間裡保持著樂觀和自信，甚至影響著孩子們的一生。讓他們帶著自信、帶著激動，他們會慢慢成長成才。“讓每一個孩子都抬起頭走路。”是蘇霍姆林斯基的自信，也是我們現代教師必須具有的信仰準則。

教師不僅要觀察潛在的“隱患”和毛病，及時注入“抗體”，防患於未然，還要發現他們身上的“閃光點”，及時肯定表揚，使他們在“揚長”中體驗到成功的快樂，增強自信心和自尊心，在逐步的“避短”中看到自己的未來和希望，感受到教師的信任和期待。看來，鼓勵是培養自信的最好妙方。蘇霍姆林斯基說：“要在每一個人（毫無疑問地是每個人）的身上發現那獨一無二的創造性勞動源泉，幫助每個人開啟眼界看到自己身上人類自豪感的火花，從而成為一個精神上堅強的人，每天抬起頭，挺著胸膛走路的人！”

二、善於建立良好的師生關係，增強學生的自信心

良好的師生關係是教育成功的前提。因為只有良好的師生關係才能促進師生間的相互交流，消除彼此的隔膜和不信任，而緊張、對抗、敵視的師生關係，只會造成學生的逆反心理，對他們進行教育，無異於“對牛彈琴”，根本談不上進步和發展。為改善與學生的關係，老師應以寬容、豁達、大度的心態去對待學生，以慈母之心去善待學生，我相信，沒有一個學生不願意被老師重視，他們會被老師的真摯、誠懇、豁達大度的心態和樂觀向上的精神所感動。因此，只要老師自己擺正了位置，以朋友、親人的態度去對待學生，與學生建立和諧的人際關係，使學生“信其人而聽其道”，而不是將自己的意志強加於學生，不是“我教你做，我說你聽，我管你改”，學生必然沒有壓力，與老師、同學相處時，會感覺輕鬆、自信。融洽的師生關係，可以幫助學生樹立自信心。

三、 以自己的教學特色吸引學生，增強學生學習的自信心

有許多學生在學習上落後了，而學習上的落後往往導致破罐破摔心理，喪失自信，以致其他方面也落後，因此，只有在提高學生的學習上下工夫，才能激發學生的自信。教育是一門藝術，藝術的生命在於創造。教育不僅是艱苦的腦力勞動過程，也是充滿藝術創作的過程，教師每上一節課，就是一次創造性的勞動，一次藝術加工的過程。教師只要能真正用心去對待學生，充分給予學生尊重、理解和期待，必然能引起學生巨大的內驅力，一個人只要體驗一次成功和快樂的勝利欣慰，便會激起無限追求成功的意念和力量，自信心必然大增。教師要是能使每一個學生在各個不同方面取得不同的成功，讓所有的學生都體驗到成功的歡樂，那孩子們必定會自信滿滿！！！

有一個女生在期中考試後來找我，

問:“老師，我不想讀書了，我也讀不好，我很害怕爸爸媽媽罵我！”

我:1.這次成績具體多少分？在班上排名如何？

2.有沒有特別喜歡的科目，學習比較輕鬆的科目？

3.有沒有比較喜歡的老師，有願意和他一起學好這個科目的願望？

4.有沒有關係比較好的小夥伴，幫助你答疑解惑，一起學習？

她:七科總分大概400分左右，在班上倒數十名之內，以前有喜歡體育，後面貧血，就慢慢不敢運動了。也喜歡歷史，可是上課聽了成績還是沒有怎麼提高，就不喜歡了，現在基本上都不怎麼喜歡……

我:你看，你在如此艱難的狀況下––揹負來自父母的壓力、糾結自己能不能讀書、牴觸學習……儘管如此，你依然每科沒有是零分或者個位數，你也不是倒數第一名，你是如何做到的呢？

她，有點驚訝，有點茫然，沉默……

我:你其實很有力量，如果你的力量是十分，現在你花在應對父母方面的壓力、應對自己內心的猶疑糾結、自己的牴觸排斥上的或許是七八分，而真正用在學習上的力量或許僅僅是一分兩分而已，你看看，你才花這麼一分兩分就有400分左右，如果多花一分兩分會怎樣？

她，沉默不語。

我:試著想象一下？

她:會好一些吧

我:的確會好一些，或者更多。所以不用太在意你的那些紛亂的想法，帶著它們，能靜心一分鐘就一分鐘，多學習一分鐘就是一分鐘，都比原來是一個莫大的進步。

幫助學生增強信心，首先要看到學生做到的部分，而不是盯著他沒有做到的部分；然後要引導學生看到他的努力取得的效果。

比如學生表演了一段詩詞朗誦，要先問問他自己感覺好在哪裡，無論他說出幾條，您都要再補充三個優點，然後再問問他自己覺得哪裡還能更進步，您就不要再補充了。千萬不能讓他覺得您指出優點就是為了說缺點，並不是真正的欣賞他，更不能上來就指出不足。看見優勢，為優勢創造適宜的條件，讓優勢輻射到其他方面，才是教育正確的開啟方式。

再比如學生學舞蹈，您要積攢素材，把一個月前的視訊、三週前的、兩週前的……拿給他看，問問他有什麼變化，看見進步了嗎？你是怎麼做到的？讓他明白努力可以換來進步，會增加他的掌控感。同時每一次努力都能換來進步，雖然很小，但都是小小的成功。成功是成功之母，也是自信的來源。一旦他決定努力，人生就開掛了，自信也就來了。

這個題目剛看的時候，很想從習得性無助感方面來說。

習得性無助感指的是當一個人在不斷的失敗中，就會感到自己即使努力也不會有好的結果，久而久之就會放棄努力，最後喪失掉一切自信。

對於無助的人只要多鼓勵，讓孩子從小的成功慢慢體會到成功的喜悅，慢慢就可以走出來。

但是考慮到題主是一個教師，面對的是群體，這時候鼓勵很多孩可能比較困難。這時候建議老師要保持班級公正公平的班風，多做一些班級活動，讓孩子們可以在一個舒適的環境中學習，這對於自信心也是很有幫助的。

自信是成功的階梯，把學生成績提上去，關鍵是讓學生樹立自信心。

要讓學生樹立並增強自信心，我認為從一下幾點做起：

一、善於發現孩子的長處和閃光點，並及時進行表揚和鼓勵。

二、和學生經常進行交流與談心，拉進師生關係，讓他真正體會到老師對他的關心。

三、學習上發現哪怕微不足道的進步，及時給予充分肯定。

四、前進的道路上總不會一帆風順，要培養學生敢於面對挫折、從一次次失敗中站起的勇氣和毅力。

五、創設豐富多彩的活動，讓學生參與其中，展示自我，張揚個性，讓他們感受到自己參與的價值。

如高校生積極參加努力完成有因果入手；

社會調查，工程預算，工作報告等都是學生出社會所面臨。簡易開始容易完成，複雜深入努力完成設計心路，因勢利導終有成果，成功感易繼續前行。

社會調查:私家車佔街鋪優質地源全國有多大，

房地產；佔優質土地全國百份比，整棟樓設計少一塊磚成本節約多少。

長江一坐橋建成；上游下游幾十年後造成環境如何？

工作及策略報告；人口增加或減少幾十年設計，國防，資源教育人口多少合理。

等等活動給學生完成，幫助和鼓勵努力完成，提高社會真實感成功感。自信感！

有個問題，是困擾許多人的，有的孩子寫作業聽歌，家長堅決反對。

有的家長陪伴孩子左右寫作業，使孩子神經緊張。

遇見孩子錯了大肆宣揚，咆哮如雷。這是中國家長的特點。

請讓孩子放鬆心情，就需要家長做心裡功課。怎麼樣讓孩子放鬆心情的做任何事情。從包括作業開始。