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1 # A因你而起
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2 # 智小樂
過年期間坐月子,寶寶剛出生,來拜訪的親朋好友肯定會比較多,人多會比較吵,不利於產婦休息,建議有長輩和丈夫接待就可以,產婦最好留在房間裡面。同時,人多病菌也會多,不僅是產婦,小寶寶也儘量不要抱出房間,減少與外人接觸。如果無法避免,最好讓接觸寶寶和產婦的人洗乾淨手,脫下外衣,儘量降低產婦和寶寶的染病風險。
另外,過年各種好吃的肯定會不少,產婦不能吃的太油膩,油膩食物不僅會使媽媽和孩子的消化受到影響,也容易造成乳腺導管堵塞,引起乳腺不通、乳汁淤積,甚至急性乳腺炎等問題;還可能會影響寶寶的腸胃消化情況。
同時,一些辛辣、生冷、硬的食物也要避免,這些都容易影響產婦腸胃功能,可能使產婦出現消化不良等情況。
過年期間,正值冬季,大部分產婦家裡會比較暖和,為了怕產婦吹風受涼,門窗通常會緊閉,但是這樣不利於室內空氣流通,可能會增加產婦和嬰兒的患病風險。建議每天開窗通風,可以選擇一天中比較暖和的中午,讓產婦和寶寶去其他房間,等通風后,原來的房間溫度恢復後在讓產婦和寶寶回去休息。
其他方面建議和平時坐月子一樣,保證產婦的衛生、保暖等方面,保證充足的休息時間,合理飲食,適度運動並保持愉快的心情。
春節期間鞭炮聲確實對新生兒影響不小。在鄰居或者外面放鞭炮期間,建議家裡關閉門窗,播放適合孩子和孩子喜歡的音樂,用孩子熟悉的聲音壓住鞭炮聲,以保證孩子能夠比較輕鬆。也可以給寶寶的多里賽寫棉花或者耳塞一類,不過不能塞得太緊。給寶寶帶個帽子可以捂住耳朵的,或者家長用手捂住寶寶耳朵,都可以起到一定的隔音作用。對於新生兒來說,媽媽的懷抱是最大的安慰和安全感的保證,也可以在有鞭炮聲的時候,媽媽把寶寶抱在懷裡,讓寶寶有充分的安全感。有條件的也可以提前將家裡的玻璃更換為隔音玻璃。
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3 # 哎嗨媽媽
過年期間坐月子,有以下需注意的地方:
一、注意不能著涼。因為是在冬天坐月子,室溫一般不會太高,所以一定要注意保暖。但是也應該適當的通風,一些民間的傳統觀念認為,坐月子一定要避風,其實這些說法是沒有科學依據的。
二、注意保證營養。因為寶媽分娩的時候消耗了大量的體力,同時還要為寶寶提供奶水,所以一定要注意保證營養的攝入。食物以蛋類、肉類、穀類、蔬菜、奶製品等為主,食物應容易消化,葷素搭配。但是切記不要吃辛辣之物,以防引起便秘或痔瘡。
三、注意休息身體。在月子期間,寶媽和孩子都要注意休息,這是恢復身體很重要的一環。但是由於月子期處於過年之際,免不了人多口雜,熱鬧非凡。這就需要寶媽不要受外界環境影響,保證休息時間才是重中之重。
四、注意調節情緒。其實作為一個過來人,我認為保持一個積極樂觀的態度是坐月子時期最最重要的事情。一定不要輕視產後抑鬱。如果無法很好的調節自己的情緒,會導致心情煩躁、失眠、焦慮、情緒低落等情況,甚者產生氣血兩傷,輕生念頭。
關於如何避免寶寶被鞭炮嚇到,有以下幾種方法:
一是關閉門窗或安裝隔音玻璃,減小鞭炮傳到屋內的音量。
二是用棉花或耳罩塞住寶寶耳朵,但是一定要注意不能塞的太緊。
三是寶媽在放鞭炮的時候一定要及時安慰寶寶,讓寶寶感到寶媽的心跳,更有安全感。
最後,祝願所有在過年期間坐月子的寶媽和寶寶都能身體健康,心情舒暢。
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我家是正月初四出生的,錯過炮聲最集中的年三十。孩子睡覺的時候會用被子裹緊一點,或者我摟著她,所以好像炮聲沒有嚇著孩子的情況。對於坐月子感覺也沒啥不一樣,自己能吃什麼就吃點,不能吃就躲開他們吃飯的地方(省得看見眼饞),家裡要通風不能窗戶禁閉,半個月差不多就洗澡洗頭(注意保暖就好),不能不刷牙哦注意口腔衛生很重要。心情很重要,多和家人溝通,愉悅的心情也是很重要的!營養要均衡,合理搭配。