你好！

忘掉身後的影子，早看日東昇晚看日西墜，抬頭看雲，俯身看花，生活處處皆美景，做力所能及的，不能改變現狀就適應當今，融入大眾中，生活就會樂趣無窮。

化繁為簡禪宗風範，

故弄玄虛巫師畫面，

通俗易懂盛行箴言，

靜心凝神慧眼洞天……

複雜的事情簡單做，，也就是說在複雜的事情中包含著一些共通的東西或規律，一理通，百里明，就是這個道理。

其實在職場與生活中，能做到這些的，是需要不斷的學習思考，要做到斷,舍.離，是要拿出“工匠精神”學習，把一件事情做到極致的簡與舍。

人生就是在做減法，不斷學習的過程，努力把自己變成充滿智慧的能量樹。

生活中快樂和煩惱常有，縱使日子沒有想象得那麼美好，如果你內心豐盈，用一顆感恩的心接納所有的得失，懂得知足常樂，幸福的花兒就會在心中時時綻放。

老是把事情嚴重化，自己嚇自己，怎麼辦？

把事情嚴重化，自己嚇自己，就是自己閱歷太淺。沒經過事，在別人眼裡微不足道雞毛蒜皮的事，在你眼裡就象天塌地陷般的災難。不知此人是男是女，胸旡城府，心胸狹窄，小雞肚腸，這種人在任何方面都無大成就，前怕狼後怕虎，不敢越雷池一步。應該自我鼓勵自己了，天塌下來有地頂著怕啥？

事情要一分為二看，是福不是禍，是禍躲不過。首先把自私自利心去除，如是男子漢就什麼都不怕，敢做敢當，遇事不慌，說句難聽的話，頭掉下來碗大的疤。沒什麼害怕的！想到這些就應知怎麼做了！什麼事都可大可小，理性的用腦子，用道德規範，用法律法規，只要正確的去面對就無所謂了，也迎刃而解了！謝謝！

建議去醫院心理科做個測試，這有可能是抑鬱或焦慮的症狀，因為我去年也是這樣，到醫院測試後醫生給了藥方，吃了四個月了，早已得到很大的改善了，有時侯光靠自已調整心態是沒有用的，時間長了，會越來越嚴重，相信我！祝早日康復！

簡單的事情複雜化、這種人大有人在、這種人負能量爆棚、很難聽到他正能量、時間久了、漸漸的身邊也沒有幾個朋友了、因為負能量影響他人、感覺不舒服。可能性格決定命運、也可能這種人思維方式已經格式化，凍冰三尺非一日之寒，遠離這種人才行……

這點我深有體會有事時要冷靜對待，我不行愛著急遇事不夠冷靜，車到山前必有路、船到橋頭自然直，會三思而後行的人事情當然好辦，急燥的人辦事效率不高事小往往辦不成，所以說辦什麼事幹什麼事都要冷靜，沉著應對我們該面對的問題和困難，相信我們都會有一個美好的未來！

我們的一生中會遇到很多事情，不管是工作，生活，還是中的問題，每一件事情都考驗著我們，該如何解決問題就顯得至關重要了。有的人性格大大咧咧，從來都不會把一些事情放在心上，想問題也很單，而有的人性格敏感多疑，總是把一些事情想得很複雜。其實，複雜的從來都不是事情，而是人心，當我們的想法變得簡單了，事情也會變得很簡單了。

其實我也有這方面的困擾，只要有點事，就會滿腦子胡思亂想，甚至總往最壞的一面想，自己把自己嚇個半死，不知道是不是自己心理素質太差了

放好心態就好了。能把事情看嚴重化，一般都是比較負責任的人，和對事情都要求完美，無暇的人。這應該是好的，只心態好，回顧自己做過的一切事情。沒有過自己無法做好的事情。

把什麼東西都往壞了想 我不知道別人是不是這樣 反正我是這樣 我覺得這沒什麼啊 自己的看法說著什麼的也沒必要去解釋什麼

那就想著最嚴重是什麼，不就是死嘛，反正生死由不得自己作主，那就放開。所以你的嚴重化還到不了死的地步，那有什麼可怕的，做自己該做的，結局就隨遇而安了。能放開，放下，想法積極一點，就能心想事成了。