咽喉炎分急性和慢性。

急性的疼痛一般比較明顯，多是上呼吸道細菌或病毒感染所致。

開始三天一般是病毒感染居多，這時候可以喝一點板藍根顆粒，或蓮花清瘟膠囊抗病毒，配合一些含片，另外多喝溫開水，多休息，很多可以逐步好轉。

三天後逐漸加重的，多合併細菌感染，疼痛加重，這時候就要加一些抗生素了。嚴重的還得到醫院輸液。不過這是少數。

慢性咽喉炎只有在急性發作時才比較疼，平時一般疼痛不明顯，咽乾，異物感，早晨刷牙時乾嘔明顯。

慢性咽炎和職業因素和身體內在改變，飲食等關係很大。

1.工作環境有刺激性氣體或粉塵，或工作時需要講話太多。

2.身體內在，一般是腎陰虛或肺陰虛的朋友，陰虛，虛火上竄，表現在咽喉，就變成慢性炎症。

3.飲食過多辛辣刺激性食物或煎炸類食物過多。

想要改善或治癒，就要從以下幾方面入手。

1.脫離有汙染的工作環境，避免不了過多講話的要經常用一些胖大海或其他含片。

2.結合自身其他症狀，補虛治療。

3.清淡飲食，適當鍛鍊，提高免疫力。

注意:慢性咽炎不要吃太多清熱解毒的，越吃越嚴重。祝您早日康復。

你好！朋友，這是患上了咽喉炎了的

患上咽喉炎之後，喉嚨會經常感覺到不適，為了解決這種病症，大多數的朋友會選擇西藥來調理。但是最終的效果依然是不理想，所以說咽喉炎這種頑疾，依然困擾著很多的朋友。那麼為什麼很多煙喉炎患者久治不愈，最終還不能夠有一個正常的生活?接下來不妨瞭解一下，如何在生活中進行有效的調製。

是否能夠做到真正的“忌口”

咽喉炎患者在瞭解自己的病症之後，日常的飲食大多數以清淡為主，避免一些辛辣或者是刺激性的食物。比如辣椒或者生薑，還有花椒，這些都應該在日常的飲食中直接拒絕。在夏季很多的朋友會宵夜聚餐，這些更是容易引發咽喉炎的發作。

是否能夠改變不良習慣

咽喉炎患者在日常生活中一定要遠離菸酒，這些東西對咽喉部位都能產生極其強烈的刺激，尤其是患者在生活中應該要多注意休息，適當的鍛鍊身體，如果有其他的病史，也要進行及時的調理。

是否能夠有效保護嗓子

咽喉炎患者首當其衝的是保護好自己的嗓子，避免用嗓過度，尤其是大聲喊叫或者是引亢高歌，這些都對咽喉部位的刺激很明顯，多注意讓嗓子休息，或者是透過攝入各種有利於嗓子的果蔬。

是否能夠保持口腔衛生

大多數的咽喉患者，卻是因為咽喉部位的細菌感染所導致的，所以在產後要對口腔進行一定的清潔，並且保持溼潤的咽喉。

以上的生活習慣對於咽喉部位的調理是極其重要的第一因素，所以說大家在生活中應該要時刻保持著一個良好的用餐習慣和科學的生活飲食。但是對於一些經常用嗓的朋友們來說，尤其是老師或者是歌唱表演者，必須要有一個良好的咽喉調理，可以採用中藥的調理。

咽喉調理小秘方—巴因潤茶

咽喉炎的調理，在中藥上也有一套屬於自己的食療方法。這裡可以向大家介紹一下桔梗白茅梔子茶，它的用料包括桔梗、白茅、梔子、金銀花、甘草、胖大海6種藥材。

根據古籍記載桔梗有消炎、利氣、寬中和散結的藥效。白茅祛痰、平喘、鎮痛，抗炎等作用。甘草具有抗消化性潰瘍，抗炎解毒，抗病毒，抑菌的作用。胖大海能夠清肺熱，利咽喉，解毒，潤腸通便之功效，用於肺熱聲啞，咽喉疼痛，等過度用嗓子。

巴因潤茶是6種草藥同時發揮作用，是針對咽喉炎的良方。如果咽喉不舒服，喝一段時間後，就會有一定的改善，喉嚨乾澀或者是灼熱感會有明顯好轉。他的做法也很簡單，把以上6種草藥各取8克煮水喝，也可以用相同配方配置成袋泡茶直接沖泡飲用即可。

但是你知道嗎，將這個小動作稍加變形，就能具有解表清熱、通利咽喉的作用，專治胸悶和咽喉痛！

這個動作就是：轉轉大拇指！

這個動作很簡單，雙手交叉，大拇指懸空，相互環繞著轉動即可。需要注意的是，兩個大拇指在上面相互打轉時儘量不要使兩個拇指碰觸。每次可以順時針轉上100圈，再逆時針轉100圈，然後從肩窩開始沿著手臂內側至大拇指的這一段肺經進行敲打敲打，舒活肺經氣血的效果會更好一些。

這是因為在大拇指末節橈側，距指甲0.1寸處，有肺經的少商穴。少商穴為本經脈氣始發之處，也是治療咽喉腫痛的要穴，具有解表清熱、通利咽喉、除胸悶的作用。經常轉動手指或者按壓少商穴，可以激發肺經氣血，能夠使呼吸順暢，增強抵抗力，還能讓人變得更加樂觀開朗。

本文參考資料：

①《健康時報》2014-04-16《止咳轉轉大拇指》

②《健康時報》2014-04-17《咽喉腫痛按壓少商穴》