提問者的問題有點不清晰，看你發的圖片像是花盆播種。如果你是花盆育苗的長不起來的話，這就是說明你的小苗澆水太多，又不見Sunny，導致小苗太嫩，圖長，建議你把花盆拿到Sunny下！慢慢就會變得粗壯起來，就不會倒下了！

第一

盆中土壤中水份過多缺少光照。。

第二

看到盆中的菜苗是撒種苗，根鬚裸露在外。

第三

沙粒質土壤菜苗營養不良。

宗上所述，個人建議如下:

1.換純土壤的土有利於菜的成長.澆水澆到表皮3到4分溼就可以。

2撒播苗，大部分是根鬚長很長，一定要移栽，菜苗才會茁壯成長。

3大規模種植，一定要移栽，控制密度，合理施肥，定期澆水。

您的圖片說明了，您並非大規模種植，而是在房間的陽臺種植，像這種蔬菜的苗，枝幹較內，是因為Sunny不充足，底肥太差，造成的。

種植前，先把花盆內的土，全部清出來，晾曬兩天，這兩天，必須Sunny充足，能殺死土裡的細菌，曬土，也能增加土質的鈣化，增加土內的營養。

準備播種時，準備點木炭塊，放在花盆底部，這個是有效的清楚澆水時，過量，出現爛根的情況，有效的增加盆內的吸水性。

在準備一點控釋肥，能有效的釋放蔬菜的所需要的營養，增加蔬菜的品質。

播種：先把土壤和控釋肥參雜一起，比例為1公斤土，10克控釋肥，然後將木炭塊放在盆內，然後將土放進盆內，整平地面，然後撒蔬菜種子，然後灑水，深澆，盆低要留出水，然後在種子上面，撒上剩餘的土。

一看就知道不懂種植。據我觀察，你這是盆栽種植，放大圖片，才知道里面裝的是垃圾，裡面還有石子，嘖嘖，垃圾和水混合成一鍋粥，試想，需要充足Sunny、養份、通透性、高呼吸的幼苗，栽在沒有營養的、溫漉漉的花盆內，吸收不到營養，遲遲無法紮根，僅靠盆中水份維持生命，它怎麼能直起腰板支撐身體生長？

所有植物生長都需如下基本條件:Sunny、雨露、溫度、土壤、養份。

據我觀察，你的營養土可能有以下幾種情況：垃圾土。地上掃的垃圾有很多未經微生物分解的有機物，如菜葉，瓜果皮、動物糞便、粉塵、煤渣等，而這些原生態的有機物是無法給幼苗提供營養的。

根據圖片觀察，盆內溼糊糊的東西一定是摻了未經腐熟的、正在發酵的有機物，如糞類、餅類等，這類東西經過加水後，在微生物的作用下，正在發生分解過程，會產生熱量，如果量多會燒死幼苗

盆土中很可能混有建築垃圾、工業垃圾等植物無法接受的東西，致使小苗不願生根，每天僅靠水份維繫生命，已經不錯了。它不生根，就沒有腳，你還要它站起來，斷然不可能。

既物是盆栽植物，一定是心愛之物。請按以下方法保你小苗枝繁葉茂。營養土比例：菜園土3份，充分腐熟糞類或餅類3份，煤渣3份，速效複合肥一份，共混勻加水至手捏成團摔地既散為宜，根據植物喜好，放在適合的溫溼度環境中。剛栽的小苗，避免光線直射，適當遮萌。一週以後，根系下扎，葉片伸張，由黃變綠，既為成活。這樣的小盆栽很好侍弄，管理方便，希望該方法能幫到你，謝謝提問！

這種情況主要有3個原因：

第一主是因為種子撒在土壤表面，根部在土層表面，紮根不深沒有固著能力，導致菜苗倒伏在土壤上。聯絡挖穴種植，或者撒上菜種還在覆蓋一層土，這樣根部紮根土壤比較深，就不會倒伏了。

第二可能是因為營養不良導致菜苗嫩莖太細，不足以支撐它的地上部分，導致倒伏。建議施用一些有機肥，或者複合肥。

第三可能是因為Sunny不充足，菜苗急切想要獲得Sunny就只長株高，而不長莖粗，這兒也無法支援它的地上部分，所以倒伏。建議在Sunny充足的地方種植。