透過5個部位教你一眼判斷肝臟是否積毒

1、眼

肝臟健康，眼睛明亮，雙眼如果看起來沒有神，眼白顏色晦暗且雙眼乾澀發癢，看東西模糊，說明肝臟肝火旺；

2、口

嘴巴經常沒味道還有點苦、喉嚨很乾、食慾不振、說話有口臭、牙齦出血，這也是肝火旺盛的表現；

3、鼻

鼻子發紅，有時整張臉都十分鮮紅，可能是肝臟受損導致鼻頭部分毛細血管擴張形成，經常流鼻血，可能有肝硬化，導致肝臟合成凝血酶的功能下降、血小板減少引起；

4、手

指甲容易斷裂、缺少光澤感、指甲表面凹凸不平，大拇指和小指的根部的大小魚際處的面板出現片狀充血，或是有紅色斑點、斑塊，按壓後變成蒼白色後又呈紅色，這是有肝掌，是慢性肝炎、酒精肝、肝硬化常見的重要標誌之一；

5、全身發黃

眼白變黃、皮膚髮黃、尿液異常發黃，甚至是茶色，可能是由於肝功能受損，膽汁排出異常，肝臟對膽紅素的調節控制能力下降，血液中膽紅素增加而出現泛黃現象。

想要養肝護肝，就要正確，這3個食療方，祛除肝臟毒素簡單輕鬆

食療是華人的傳統習慣，透過飲食來調節機體功能，使人愈疾防病、強壯體魄。肝臟問題也一樣能夠有很好的調理食物去輔助。

1、紅棗泡水

中醫認為，棗能補中益氣、養血生津。紅棗維生素含量高，泡水飲用可以養肝排毒。實驗證明，每天給肝功能差的人喝大棗水，持續1周能增加人體血清蛋白，近而達到保肝排毒的功效。

2、枸杞泡水

枸杞，是一種藥食同源的常用中藥，具有補益肝腎、養血明目、防老抗衰等功效。枸杞富含甜菜鹼、枸杞多糖、類胡蘿蔔素等成分，現代醫學研究發現，甜菜鹼有抑制脂肪在肝細胞內沉積、促進肝細胞再生的作用。枸杞對治療肝臟疾病有效。

3、多喝養肝中藥材的益生菌發酵食療品

益生菌是一類對人體有益的活性微生物，定植於人體腸道、生殖系統內，能夠提高免疫力、抵抗力、調節腸道菌群平衡、保護腸道健康、抑制有害菌的繁殖、促進有益菌的生長髮揮有益作用。

想促進毒素排出，提高機體免疫體力達到養肝護肝的目的，要挑選新增養肝護肝食材作為原料的益生菌發酵製品，仰甘枸杞益生菌發酵液，就是很好的養肝護肝食療品，益生菌結合有養肝作用的枸杞，發酵後成分更精華，人體吸收率高，有提高身體免疫力、輔助養肝護肝的作用。

這個其實沒什麼神奇的地方，首先看病人的面板，偏黃的，就可以猜是不是黃疸，有些病人看門診前他的醫療記錄上有的，比如總膽紅素，乙肝病史，轉氨酶，其次，消化內科的患者，看到你不是愁眉苦臉的急性病容（懷疑胃痛，腹痛），基本上可以往肝疾病上面靠，第三，心理學上的自我實現，別人說你肝不好，你自己往上靠，這個很多見，尤其我們學醫的時候，學到呼吸系統，大家都覺得自己有肺炎，學到心血管系統，都覺得自己有心臟病，第四點就是印象自證，你會把猜對的記住，猜錯的忽略，久而久之你就會有這種錯覺，很多東西都是這樣，比如你總覺得你洗車就一定會下雨，其實你只是把洗車後不下雨的情景忘記了而已。

中醫望聞問切，西醫望觸叩聽，望作為醫生的基本功之一，自然有其存在的道理，對疾病做出初步判斷沒有什麼奇怪的。