陳芳應在45歲開始零基礎學英語，她是怎麼學的呢？首先她有這個學好英語的強烈意願，這是她自學的主要動力。其次是學習的環境，不得不提一下，她在一家英語培訓機構做清潔工，空餘時間還被允許學習機構中的網上學習課程，平時能與外教接觸交流，英語學習資源相當得豐富。自己的努力再加上豐富的學習資源，只要智力正常，總能學好英語的。

從上述事例，零基礎學英語大體上就圍繞自己的努力和接觸的學習資源展開。

學習是一個持續的過程，不可能立刻見效，需要做好打持久戰的準備。三天打魚兩天曬網，是絕對學不好英語的。

學習資源方面，建議從音標入手，個人推薦賴世雄美語音標這本書，花一個禮拜時間吃透音標的發音。然後再學習關於賴世雄的語法書，有相關的音訊講解，從初級到高階，掌握英語的語法知識。因為是成人零基礎，所以只能一步步走，當然參加培訓班也是一條路徑，但培訓班的學習效果也說不準，如果你能像陳芳應那種學習的努力程度，應該也是可以的。

如果題主平時能接觸外華人，那麼可以鍛鍊口語表達。如果很難接觸外華人，那麼你就學學網上的口語和聽力教程，個人強烈推薦daily easy English expression的課程，嗶哩嗶哩網站上可以搜到很多，外教講得很細緻。學習了發音和語法知識後，看這些影片教程能進一步提高。

語法這個基礎一定要打好，發音要標準，空閒時間多做聽力練習，達到基本聽懂外華人的講話，能與他們做簡單交流，就已經算是水平很高了。我個人水平有限，只能講到這裡，我也在繼續學習英語，更高水平的東西我也不懂。

學英語如果不是為了考試是為了交流運用，其實不難,應用口語的知識性相對比較簡單，對詞彙語法的要求都比較低,初中生都可以做到,只要把我們已經會的英語加以針對性練習修正,形成基礎口語發音表達英語能力.帶給自己未來優勢遠遠是考試證書不能給我們的,

做到以下幾步，完成口語能力第一階段的提升

1.音標音準發音能力.

2.單詞正確發音能力.基礎詞彙積累

3.句子基礎發音技巧,連讀略讀.

4.句子高階發音技巧,重弱讀節奏語調.

5.基礎語法積累

6.建立基礎的英語思維能力.

然而第一階段的學習透過自學一般很難做到，然而這也是最關鍵的階段，第一階段不建議自學，效率極低，最後浪費的不僅僅是時間...任何一門語言的學習,首先是要了解該種語言的特點和細節，針對性正確練習，才能達到真正的流利表達.

因為英語的發音習慣和中文完全不一樣,自己看影片課程學習，往往對細節的把握不專業，達不到精準，於是自以為學了,其實跟沒學沒有太大區別.

但是很多第一階段透過自學,發音詞彙語法似乎都學了,讀英語也能很流利很快，但始終達不到和外華人能正常溝通的程度.

因為英語口語交流中存在大量的連讀略讀以及弱讀現象，如果不知道這些細節發音技巧，就會出現假流利的中式英語.程度好點的學了基礎的連讀略讀發音技巧，但是在句子節奏和重弱讀上總是改不了中文的習慣,發音技巧的學習必須紮實到細節的把握能力，不是簡單知道了就行，需要專業老師前期引導針對性練習，才能真正改變一口的地道的中式發音.

在老師指導下完成第一階段的學習,建立了基礎發音和表達能力，後期學習可以根據自己的需求深度學習.

不管是旅遊日常還是雅思託福都或者某個行業的英語都是建立在基本的交流表達能力基礎之上的深度不同的擴充套件而已.

初級階段有老師輔導提高是最靠譜的，如果不捨得初期的投資，可能浪費的不僅僅時間...