其實吃虧的都是我們這些所謂的老實人。原因之一就是老實人非常的善良，不好意思拒絕別人，但是，並不是所有的人都像老實人一樣對待別人，所以，老實人在生活當中，有的時候就有吃虧的感覺，一.開始拒絕

學會拒絕，是你走出老實人思維的第一步，不要害怕拒絕會使你們的關係變差，適當的拒絕，反而有助於友情的提升，再說真正的朋友，不會提出無理的要求。

二.臉皮不能薄

老實人常吃虧的一點，還是臉皮太薄，經常會被情義、面子等因素困擾。同事借你幾百塊，你愣是不敢要回，要了又怕對方會說，“就幾百塊錢，至於嗎?”。該要則要，欠錢要還，是有理的事。

三.憤怒的界線 人際頭系中，一定要有界線，一旦對方觸及，必須憤怒。適當的憤怒，反而換來尊重，心理學上這是一種攻擊性的展示，對方才會有所顧忌。要知道光憑道德，是無法維護這種人際關係。

老實人往往看淡金錢名利，有事也是說一是一，所以常被他人看不起，認為不值得結交，沒有潛力沒有用，只會踏踏實實的工作，不會送禮，不會巴結。

可是當一個人遇到困難時，會伸出援手的，絕對會是這些老實善良的人，平常吃喝最積極，說話最好聽的那些人，你絕對找不見他的。

當然，讓老實人不吃虧也不是說在朋友困難的時候不去幫助，但是幫助的時候也應該有度，要適當的學會拒絕，學會辨別真正的朋友，有的時候忍無可忍的時候，也千萬不要強壓怒火，畢竟人與人之間都是相互的，只有做到這樣才能不再讓老實人永遠吃虧！

一、“不”要一味順從他人。

做人太老實的人，往往喜歡一味順從，不懂得拒絕，這是非常危險的。有些老實人，對別人的任何要求或命令都採取無條件同意，馴服的態度幾乎成為一種習慣，他們不願讓別人失望，害怕因此激起對方的惱怒和怨恨；他們希望自己做到“百依百順”、“有求必應”，從而來塑造和維護自己的老好人和大能人的形象；他們覺得拒絕是一種無禮和否定，假如想與人友好相處，“不”字就不能說出口。長期如此，他們不僅一直說不出“不”，就算想說時，也不知怎樣去說了，這樣逆來順受的性格自然容易吃虧受欺負。

二、“不”要給別人造成你容易受欺負的形象。

有些做人太老實的人，在形象上就是一副受氣包的形象，讓人看了就知道你是一個“軟”角色，遇到好人倒還罷了，遇到哪些心懷不軌或叵測的人，自然是吃柿子挑軟的捏。相反，老實人如果能樹立起一個不好惹的實力派形象，時時刻刻提醒那些惡人，招惹自己要承擔後果並付出代價，那輕易就沒有惡人敢招惹你了。當然，這個不好惹的實力派形象，重在展示你雄厚的實力，而不是瞎咋呼或者血氣之勇，比如，令人羨慕的專業本領、廣泛的人際關係網等，都會在周圍的人群中造成一種印象，即你是一個能量巨大的人，不發威則已，一旦發威則後果難當。

三、“不”要縱容那些恃強凌弱者。

如果面對恃強凌弱者，放棄反抗，逆來順受，忍氣吞聲，那往往只會使對方得寸進尺。只有勇於反抗，敢於鬥爭，才不會輕易吃虧受欺負。人類社會跟動物界有相似之處，時時有“弱肉強食”的現象發生，有一些人總愛處處佔別人的便宜，凌駕於弱者之上；而另一類人就是所謂的“受氣包”，很自然地成了前者嘴裡的肉，這些人絕大多數時候都是做人太老實的人。

不要縱容哪些恃強凌弱者，關鍵是要勇敢打破第一次，真正地進行一次反抗，讓對方認識到你並不是天生就該吃虧受欺負的，只是做人厚道而已。許多老實人之所以選擇忍氣吞聲的生存方式，往往是因為他們患得患失，怕這怕那，自己在主觀上嚇倒了自己。而無數的事實證明，挺身而出，捍衛自己的正當權益其實是再自然不過的事了，跨過這道門檻，你會發現，沒有什麼大不了的，卸掉了精神包袱，你反而會活得更加自在。