詹皇如今依然擁有變態的身體條件，這與他努力訓練、科學飲食有很大的關係。詹姆斯的親密朋友馬弗裡克·卡特透露了一個秘密，詹姆斯光在身體保養上一年的花費就達到了150萬美元。許多NBA邊緣球員一年的薪水都沒這麼高。

詹姆斯有兩位訓練師，詹皇無論到哪，都至少有一名訓練師跟著。詹姆斯有專門的廚師，為他專門烹製食物，他對自己的睡眠時間也有嚴格要求，力求做到讓身體保養得最好。馬弗裡克·卡特是詹姆斯的發小，也是目前詹姆斯的生意合作伙伴。卡特先生嘴巴不夠嚴實，之前就是他透露詹姆斯和某品牌的終身合同價格超過了10億美元。而他又在與美國著名籃球記者比爾·西蒙斯聊天時透露了詹皇每年保養身體的費用。“人們沒有意識到他在保養身體上有多努力，勒布朗每年在自己的身體上大約花費150萬美元。”卡特這樣表示。

在過去的十五年中，勒布朗·詹姆斯一直都是強硬身體的代名詞，即便是在33歲的今天，他依舊可以砍下40+12+10的恐怖資料。本賽季，已經年過三十的詹姆斯已經出戰了70場，如果在剩下的12場比賽中不遭受意外，他將打滿整個賽季，身體狀態的維持令人咋舌。

實際上，我們對詹姆斯養護身體的態度十分堅定。有訊息稱，詹姆斯每年都會花上七位數的美金來保養自己的身體。除了飲食與高科技齊頭並進，訓練師的調教也是十分重要。

唐尼·萊蒙就是詹姆斯的四人生物力學家，他是透過生物和物理學研究人體運動的專家。此前，由於詹姆斯長期受到背傷病困擾，在2015年夏天，他結識了這位很出色的訓練師，兩人一拍即合。他專注於幫助詹姆斯提高核心力量，調節背部壓力。

在他的幫助下，詹姆斯隨後一個賽季的扣籃次數達到了生涯新高的145次，幾乎是上個賽季的兩倍。

雖然騎士隊的訓練團隊屬於聯盟翹楚，但是在每場比賽前，你依然能夠看見詹姆斯在與萊蒙進行單獨訓練，可以說，在保證飲食的情況下，找到一個和你無比投機的私人訓練師，絕對是詹姆斯能夠延續生涯巔峰的關鍵因素之一。

以目前詹姆斯恐怖的身體狀態，即便是繼續打上三個賽季，也沒有什麼問題。

職業運動員是一項特殊的工作，他們的身體就是他們的一切，只有健康的體魄才能創造優異的成績和賺取更多的薪資。詹姆斯貴為nba第一人，當然不會例外。八年不吃豬肉

眾所周知，豬肉的蛋白質含量最低，脂肪含量最高，所以詹姆斯為了保養身體，使身體長時間達到一個良好狀態，已經連續八年沒有吃過豬肉了。

賽後冷凍恢復詹姆斯作為球隊的首領，球隊的發動機，當然很疲憊很辛苦的。那麼賽後的恢復自然是很重要的事。每場比賽後，詹姆斯都會接受高科技的液氮冷凍艙恢復身體，為了隨時隨地方便接受治療，詹姆斯自己斥資購買了一整套裝置，據悉他是全聯盟最早個人擁有這種裝置的球員。做一次液氮修復話費大約50美元左右。高昂的保養費用

詹姆斯的親密朋友馬弗裡克·卡特透露了一個秘密，詹姆斯光在身體保養上一年的花費就達到了150萬美元。而且據悉，詹姆斯有兩位訓練師，無論他走到哪裡，都至少有一名訓練師隨身。詹姆斯還有專門的廚師，為他專門烹製食物，他對自己的睡眠時間也有嚴格要求，力求做到讓身體保養得最好。

看完這些，大家大概知道了為什麼詹姆斯早已年過三旬，還如此強大了吧。本賽季騎士隊內部動盪不堪，但是現年已經34歲的詹姆斯卻依然保持著場均37分鐘的出場時間，並且場均能高效地貢獻27分8.6籃板9助攻1.5搶斷1蓋帽的全面資料，和你值得一提的是，在本賽季達成了前無古人後也難有來者的30000分8000籃板8000助攻的史詩級資料記錄。