產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來很大，這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽，

最後給大家說說夏季坐月子有什麼好處?

1、可以安心洗澡炎熱的三伏天最有利的就是可以放心的洗澡，而不用擔心感冒哦。如果覺得身上有異味或者有惡露排出，那麼寶媽可以放心洗一洗。

當然了，洗澡的時間也不能太長,15分鐘就差不多了。洗完了切記及時擦乾身體和頭髮。這麼想，是不是覺得夏天坐月子也很棒啊

2、可以吃到很多應季水果夏季是應季水果品種最多的時候，而且價格實惠，正好滿足了產婦補充水果營養的需求。當然，吃水果也是要適量的，不能吃太多，要注意均衡營養，而且腸胃本來就不好的媽媽不能吃太涼的哦！還要注意一點，不要將水果加熱或久置，那樣會使營養成分損失。

3、可以讓寶寶穿得舒服如果寶寶在冬天出生，一般會被包裹得像粽子樣，寶媽看著都難受。而在夏季就不用擔心，因為本來溫度就高，寶寶不容易感冒生病，可以不用穿太多，而且在給寶寶洗澡、換衣服的時候也不容易受涼

我這裡只有夏季，所以沒有比較。感覺方便的是不管是媽媽還是剛出生的baby, 不需穿這麼多厚厚的衣服，不必擔心會不會穿少，著涼。每天baby都可以沖涼，香香的味道。換尿布的時候也很方便，沒有笨重的感覺。