正常人每天會掉70-100根頭髮，同時也會有相應數量的頭髮再生。這是由毛髮的生長週期決定的。其生長週期分為生長期，退行期和休止期。大約有80%的毛髮處於生長期。

生長期的毛髮會生長3年左右，然後進入休止期開始脫落，休止期過後又轉化為生長期毛髮。

由於各部位的毛髮並不是同時生長和脫落，所以每天脫落一定數量的毛髮對整體並沒有大的影響。毛髮的性狀主要與遺傳因素、健康狀況和氣候等有關。

人類的毛髮出現自然的脫落，是正常的現象，每天都會有數量不等的毛髮脫落，和自然界植物春生、夏長、秋收、冬藏等自然現象是一樣的，也是處於動態的變化過程中。正常情況下，每天洗頭的時候，頭髮脫落在100根以內都算是正常的現象。因為人體正常的毛囊也是週期往復的，先後經歷生長期、退行期、休止期、脫落期的過程。人的整個頭皮大約有10萬個毛囊，只有少數會處於脫落的時期，每天脫落大概在100根。正常情況下，不會出現同時的大量脫髮，如果毛囊的週期迴圈出了問題，可能會導致出現異常的脫髮，比如每天脫150根以上，200-300根，這種情況下屬於異常的脫髮。

經常聽到有人說：“我最近頭髮掉得厲害”。通常來講，每天掉一些頭髮是正常的，不要過於擔心，就像樹上的葉子，會掉落也會新生。平常掉一些頭髮並不是脫髮。脫髮需要滿足一定的條件。#脫髮# 比如每天掉的頭髮數量超過100根；目前的頭髮數量明顯比以前少了許多；嚴重的頭髮稀疏可看到頭皮。

親，在教課書上頭髮每天脫落100根是正常範圍。

人的頭皮上大約10-15萬個毛囊，每個毛囊都不斷地經歷連續週期性迴圈。這個週期稱為毛囊的生長週期，一般我們毛囊的生長週期分為三個階段，也就是說生長期，退行期和休止期。健康人的頭皮90~95%的毛髮都處於生長期，生長期一般可以持續2~8年，平均每天生長0.35毫米。退行期是毛囊退化的過渡階段，這個過程是不可逆的，持續時間僅為4~6周，在退行期的時候毛球向毛表皮方向移動毛囊由長變短，體積縮小。通常我們處於退行期的毛髮僅佔整體毛髮的1~2%。然後就進入了休止期，此期約為三個月左右，整個頭皮大約5%~10%的毛髮處於休止期。所以這就是每天有100根休止期毛髮脫落的原因，這是生理週期的自然結果，在此之後位於立毛肌附近的隆突部位毛囊幹細胞增殖，形成新的生長及毛囊。

此外，現在有很多學術研究都表明：在秋冬季脫髮量會比平時更多一點，這是因為秋季落葉，人落頭髮的一種自然現象表現。夏天人體出汗多，體內水分流失較多，而秋冬季比較乾燥，水分得不到及時的補充，就會導致皮脂腺分泌減少，引起毛髮乾枯以及脫落。

而過多脫髮的原因，包括生理性的因素和病理性多種因素造成。比方說新生兒的生理性脫髮，產後的脫髮，都屬於生理性的因素。病理性的因素有高熱，外傷，嚴重的感染，長期慢性的疾病，外科手術後以及內分泌系統的疾病等都可以引起。

此外佔脫髮量很大比例的一部分脫髮稱為雄激素性的脫髮。與雄激素、遺傳、皮脂腺分泌過高都相關。

如果出現大量的脫髮，可以到醫院及時的診治，針對不同型別的脫髮治療方式也不同，確切診斷之後對症治療才能夠有相應的效果。

當然頭髮保養也重在生活細節。

1.梳理頭髮的時候儘量用牛角或者木質的梳子，避免用塑膠製品引起靜電而損傷頭髮。

2.少燙頭，少染髮，控制洗頭髮的次數，洗頭髮時可以用指腹輕輕的按摩頭皮，促進血液迴圈，改善皮脂的分泌。洗髮液儘量選用柔和的偏酸性洗面洗髮液。

3.保證睡眠質量和時間，儘量做到早起早睡，精力充足，這樣才會少脫髮。

4.可以多食用一些養血潤燥的食物，比方說黑芝麻，板栗，核桃，花生，梨，百合，紅棗，以及奶製品等。

5.保持心情愉快。

一般而言，日常掉50-100根頭髮都是正常現象。這是按日計算的，具有統計意義。

洗頭掉頭髮只能算每日掉頭髮的一部分。單純檢查洗頭掉頭髮是沒意義的。

如果覺得數頭髮麻煩，可以去做拉發測試，去做毛囊檢測，都可以幫你確定掉髮量是否正常。

也沒個定論吧，掉頭髮肯定是身體需要補了，除了用防止掉髮的洗髮水，還是需要透過養生飲食來調理體內。從最根本上去解決了掉髮問題，你就不用在考慮說是掉多少頭髮屬於正常的了？

每個人頭皮上約有10萬個毛囊,每根頭髮的生長期約2-4年,之後進入靜止期,數星期後自然脫落.每人一天掉幾十根頭髮實屬正常,就像動物脫毛一樣.夏末秋初時,處於休整期的毛髮佔了很大比例,這也是秋天掉髮較嚴重的原因.這些正常死亡掉落的頭髮往往非常細幼,這表明它們都“老”了.即使每天掉100多根頭髮也是正常,但若晨起時發現枕頭上有脫髮50根以上,且梳頭時脫髮較多,則可能是不正常的脫髮.特別是看到掉下來的頭髮,若髮梢與髮根粗細相同,根部還有個小白點,這說明頭髮掉時還很健康,它的脫落就不正常了.所以正常情況下,大概每天能夠脫髮50到100根算正常現象,因為有退行期的頭髮,所以正常情況下可以掉50到100根.

每個人頭皮上約有10萬個毛囊,每根頭髮的生長期約2-4年,之後進入靜止期,數星期後自然脫落.每人一天掉幾十根頭髮實屬正常,就像動物脫毛一樣.夏末秋初時,處於休整期的毛髮佔了很大比例,這也是秋天掉髮較嚴重的原因.這些正常死亡掉落的頭髮往往非常細幼,這表明它們都“老”了.即使每天掉100多根頭髮也是正常,但若晨起時發現枕頭上有脫髮50根以上,且梳頭時脫髮較多,則可能是不正常的脫髮.特別是看到掉下來的頭髮,若髮梢與髮根粗細相同,根部還有個小白點,這說明頭髮掉時還很健康,它的脫落就不正常了.所以正常情況下,大概每天能夠脫髮50到100根算正常現象,因為有退行期的頭髮,所以正常情況下可以掉50到100根.