感謝邀答。我曾經也是個非常愛操心的人，隨著學習和成長如今不會盲目捲入別人的事件中。過多操心是個界限問題，是由於邊界意識不清造成的。我們不是上帝，不能剝奪別人成長和體驗的機會，每個人都需要自己過自己的人生，為自己的言行負責，即使是親人也要把握尺度。在我們國家，界限不清現象比較普遍，因為我們是集體文化，個體行為要符合社會規範，從我們小的時候起父母就要求我們關心他人，甚至委屈求全。這是一個尺度的把握，過猶不及。時時提醒自己把握尺度就好了。祝福。

總是瞎操心，不妨走走這幾個地方，明白了一些簡單的道理就不會瞎操心了。

首先，去火葬場轉轉。

到了火葬場才明白，人這一輩子，隨時不小心都可能走到終點，走到了終點，一切操心的事都畫上了終止符，才會明白，操那麼多心，一點屁用都沒有。

然後，再去醫院轉轉。

醫院是當下最繁華的地方了，喜歡逛街的話，一定先逛逛醫院，那陣勢，那繁華，那人山人海，去醫院最該看的的重症監護室，一個人，全身插滿了罐子，突然明白瞎操心都是狗屁。

再後，去墳地看看。

人活在世，最後留下的就是一個墳而已。兒女孝順的，墳頭有點鮮花和美酒。兒女不孝的，墳頭兩三年就長滿了野草。還有不孝的，可能墳都沒有。早晚都會變成墳，還瞎操什麼心！

個人觀點，僅供瀏覽。

願意瞎操心的人是由本身〈性格〉所決定的，一般是不容易改變的。說好叫是叫〈熱心腸〉，用不好聽的語言去講，是叫一種心理變態。

他們這種人的毛病就是，東家看看，西家瞧瞧，有的甚至在街上看到打仗的，吵嘴的，也想去管一管，只要讓他們碰到事，就閒不住。有的時候比警察都要忙！

這種性格的人，就好像在他們心裡有一種魔性，在推動和驅使著他們去這樣做，其實這也是，《自身心理行為和修養欠缺的一種表現》。所以他們認識不到瞎操心潛在的危害性！

這種人自身心理是特別驕傲的，甚至感覺不到，有些事情由於他們的參與而產生不良的後果，也察覺不到外人對他們瞎操心，管閒事兒的行為而產生的反感。自己卻樂在其中！

想讓他們告別瞎操心的心理

一 除非是在瞎操心時，事情起到了反作用，真正得到教訓，從心裡真正悔悟和認識到，參與了不該管的事！

二 : 告誡自己不要參與和自己無關的事情，避免因為管閒事瞎操心，給自己和家庭，親人帶來不必要的麻煩。

三 : 如果覺得自己無所事事，就上上網看看電視，和一些人組團去旅遊，過自己開心的日子，免得讓別人對自己敬而遠之。

其實每個人活著都挺難的，自己和家庭平安無事就是幸福，別人家的閒事不要去操心瞎管，把自己的家管理好，這才是應該做的！

有句話叫做，病從口入。禍從口出！管住自己，幸福平安！

這個樣子，往好了說，就是有責任心。懷疑別人的能力，好像一切離了自己，地球不會轉動一樣，就是擔心，有些事處理不好，只有時刻關注，才感到放心安心。

這種人不會太自私，無論是對家庭，還是工作吧！對家庭這樣是責任，對工作這樣是擔當。一般發生在與兒女之間，這種情況比較多，特別是孩子的母親，從小養成這種照顧習慣，孩子長大，已經學會自理，根本不用操心了。可放不開，放不下的，時時監督提醒，有甚者還嘮嘮叨叨，也許覺得這是愛的表現，兒女卻受盡干擾，不勝其煩。可以理解 ，只有自己到了一定歲數和年齡。

想學會不操心，就是轉移目標，培養自己的興趣愛好，並提醒自己，操那麼多心幹嘛哪？吃力不討好，不如學著自私一點，過好自己，兩全其美，何樂而不為哪？慢慢放下放心，其實地球離了誰都會轉動，自己還沒真到那麼重要的程度吧！