凍瘡者的面板在遇到寒冷、潮溼或冷暖急變時，或缺乏運動、手足多汗潮溼、鞋襪過緊及長期戶外低溫下工作等因素均可致使凍瘡的發生。每次發病都因受凍而保暖不良所致。凍傷容易復發，那我們怎麼辦呢？ 1,初冬時節天氣突然變冷此時最易發生凍傷，要特別注意保暖，尤其是往年發生過凍瘡的部位在戶外工作時，一定要吃飽、穿暖，做好各種禦寒準備。 2,冬季適當增加戶外活動增加血液迴圈，但勿在戶外玩耍時間過長，也不要玩久坐不動的遊戲。同時還應注意鞋襪的大小要鬆緊適宜，不要過緊、過小，以免影響血液迴圈。閒暇時可輕揉擦面板，至微熱為止，以促進血液迴圈。 3,細菌滋生也是造成凍瘡的重要原因，也是我們很容易忽略的因素。勤洗手和每日用溫水泡腳洗腳，尤其是手足多汗的人，在潮溼寒冷的環境中機體熱量散失更快，更易患凍瘡。4,用新鮮的生薑片塗搽常發凍瘡的面板，連搽數天，可防止凍瘡再生。若凍瘡已生，可用鮮薑汁加熱熬成糊狀，待涼後塗凍瘡患處，每日兩次，連塗三天，就會見效。 5,凍瘡未潰破者，用白酒將雲南白藥藥粉調成糊狀外敷，並注意保溫。凍瘡已潰破者，將患處洗淨後，直接撒雲南白藥藥粉於創面，用消毒紗布包紮，數日內可愈。 凍瘡的根治在於預防，它同區域性易感性、一些炎症感染或者是由於身體體質比較差引起的或生活習慣及環境有關，根治方法還是改善環境和生活習慣。

凍瘡主要分為四大時期I期凍瘡：傷及表皮層。區域性紅、腫、癢、痛、熱。約1周後結痴而愈。Ⅱ期凍瘡：傷達真皮層。紅、腫、痛、癢較明顯，區域性起水泡，無感染結痴後2～3周癒合。Ⅲ期凍瘡：深達皮下組織。早期紅腫並有大水泡，面板由蒼白變成藍黑色，知覺消失，組織呈乾性壞死。Ⅳ期凍瘡：傷及肌肉和骨骼。發生乾性和溼性壞疽，需植皮和截肢。

這個問題好像提的不明白，是不是應該這麼提：冬天容易患凍瘡，有什麼好的方法可以解決？

冬天即將來臨，有不少的朋友一到冬天，就容易患上凍瘡，而且凍瘡產生的部位跟上年基本一致，隨著氣溫的逐步降低，容易造成是手腳潰爛，一到晚上，潰爛部位接觸熱被窩，奇癢無比，給工作、生活帶來極大不便。

要從根本上解決問題，最好、最有效的方法是鍛鍊。這個鍛鍊很簡單，不需要器材，也不要求場地，就是每天堅持大約一個小時的散步，最好是傍晚。散步時，也不需要太快，注意手的保暖，可以帶個手套，一邊走路，一邊甩一甩臂膀，腳在遠動，手也在遠動，這樣可以促進身體的血液迴圈，一個小時後，你會感覺，手腳都熱乎乎的。我愛人十年前，每到冬天，手腳都凍爛了，自從堅持散步鍛鍊，這些年從未出現過凍瘡。

對於已經患上凍瘡的人，除了積極的鍛鍊外，還需去看醫生，塗抹藥品，效果會更加明顯。

願你在今年寒冷的冬天，不再受凍瘡之擾！

有一般用這三個方法

1 用鹽水浸泡患處15分鐘 連續一週

2 用十滴水擦拭15分鐘一天6～10

凍瘡最好的方法，夏天的時候，有芝麻花的，用芝麻花擦凍瘡的位置，連擦幾天，等到冬天就不會在有凍瘡了，我的手以前年年都有凍瘡，聽說了這個方法我用了真的很好。

提起凍瘡，大家都熟悉，凍瘡往往是不知不覺中發生的。開始，區域性皮膚髮紅或發紫有腫塊，觸之冰涼、發癢或刺痛，隨後可出現水泡，最後破皮、糜爛或結痂。凍瘡好像不能去“根”，往往會復發，年復一年，對付凍瘡關鍵在於預防，而且是越早越好。