曬後護理，要看曬傷的程度。

一般曬傷，回去敷個面膜。

嚴重曬傷，洗乾淨以後，塗點蘆薈膠。

待脫皮以後，再好好用精華敷個膜什麼的。

我一般是這樣做的。

一顆藥店買的，普通的維他命E，抗氧化用的。

美白

加點日本櫻桃水，不貴30塊一大瓶。

加點大創的精華液，也就更便宜了。20塊一瓶用力的加。

然後化妝棉放進去泡，然後再敷曬傷的手腳腿這些大面積的地方。

夏天許多小仙女會出現面板被曬傷的情況，如果後續護理不得當會對面板造成極大的損害。該如何處理暴曬甚至曬傷的面板呢？

1.鎮定面板

暴曬過的面板處於一個極其不穩定的狀態，我們首先需要用維持面板穩定的產品進行處理。蘆薈膠、曬後修復產品等都是不錯的選擇。保持面板穩定後進行後續養護才能得到更好的效果。

2.補水鎖水

暴曬後的面板往往及其缺水，這個時候要注意為面板補充水分。比如敷補水保溼類的面膜。這裡給大家一個小提示，將面膜在冰箱裡放置一段時間，取出面膜敷在面部時會特別舒服。

3.養護

補充水分過後就要開始補充養分。面板在Sunny下暴曬會導致面板中養分流失。透過前兩步的工作面板已經處於一個相對良好的狀態，這個時候使用水乳精華等產品可以對面板進行更深一步的保養，幫助面板恢復正常狀態。

曬後4-6小時面板變紅、發燙、刺痛，後來會逐漸感到面板脫水、乾燥，3-4天后會有色素沉著的改變，也就是會變黑，再後面甚至會發生脫皮。及時做好防曬後修復能夠減輕面板色素沉著，減少後續的美白工作，達到事半功倍的效果。那麼，如何做好曬後修復呢？這就需要我們根據面板不同時期的不同表現，給予不同的護理，從而達到修復的目的。好了，接下來跟大家說如何做曬後修復，只需要做好四步，就沒有問題了。

第一：發紅發燙——冷敷降溫

一般來說，曬後４～６小時是急救的黃金時間。首先，儘快回到室內或陰涼處，對於一些輕微曬傷，最需要的就是區域性降溫、鎮定抗炎，可減少面板屏障功能破壞、降低紫外線誘導的黑色素細胞功能，從而從源頭減少面板水分的丟失及曬後色斑的產生。可以使用以下材料，牛奶或生理鹽水。綠茶。不僅可以起到舒緩肌膚的作用，還能減輕因曬傷帶來的疼痛感。

第二：乾燥緊繃——補水保溼

在日照產熱、出汗及冷水溼敷後，面板水分大量蒸發、極度缺水，此時，我們可以用補水面膜或凝露，因為肌膚此時還處於炎症敏感期，比較脆弱，所以，最好不要使用含香精、膠原成分的產品以及自制的面膜，產品成分越單一越好，防止發生過敏。同時，還應該多喝水，補充體內丟失的水分。如果過敏了，可以私信我，專注敏感肌膚四年了。

第三：色素沉著——美白補水

經過一番急性期炎症後，就過渡到炎症後色素沉著期了，這是，肌膚處於一個相對穩定期，可以使用一些含有維生素Ｃ．維生素Ｅ等美白成分的產品，減輕色素沉著的產生及加快其回覆，並且繼續防曬。當然，一定要做好補水的輔助工作。

第四：脫皮結痂——軟化保留

這時候，面板其實已經處於恢復期了，就想一場洶湧的海嘯過後，岸邊留下了一片狼藉，原先的表皮輕度剝脫，逐漸由新生的表皮代替，然後這些表皮就象新生的嬰兒一樣，仍處於脆弱敏感期，對於外面的脫皮，我們不要強行撕去，這樣不僅損壞本來正常的組織，還失去了痂皮對新生組織的保護作用。這時候可以區域性塗抹一些無酒精等刺激性成分的乳液、霜等，使痂皮軟化，並服帖於面板表面，以保護下面的組織，加快修復，儘快重建我們的面板及其屏障。也可以使用咱們的修復乳。更多護膚知識，歡迎關注私信我。專注敏感肌膚，祛痘，祛斑等問題。