“空巢老人”曾經是眾所矚目的話題，可近年來卻流行起另一個詞“空巢青年”，原來這個流行語是指與父母及親人分居、單身且獨自租房的的年輕人。他們遠離故鄉和親人，獨居生活，缺乏感情寄託，缺少家庭生活，來到大城市為理想獨自奮鬥，或者全力忙於事業。這個詞原本是一家電影公司的宣傳人員在做一部電影策劃時所想到的詞語。工作人員在知乎發出關於“空巢青年”的帖子，電影下映後，這個詞卻被許多報紙雜誌引用。“空巢青年”的出現是伴隨著經濟發展的不均衡和人口遷移而生，是城市化程序中的必然現象。

缺乏感情寄託和居住條件差應該是“空巢青年”面臨的兩大困境。為了尋找更多的就業機會多和優厚一些的工資待，年輕人背井離鄉湧入大城市，所以他們的自我奮鬥行為、面臨的社會變革和快速發展、城市多元化文化的衝擊、城市吃穿住行經濟消費的壓力、父母無法與自己同住等等，都造成了他們的“空巢”狀態。

其實，這些年輕人內心有著難以言說的孤獨和艱辛，要想避免宅生活，可從以下方面做些嘗試：

保持良好的積極心態，遇到工作和生活中的打擊和挫折時，要多從正面思維。並結交一些帶有正能量、Sunny向上的朋友。有困難是多冷靜思考或和朋友商量，不要自己一個人宅在家裡，如果調控力比較差，是很容易鑽牛角尖和走極端的。

主動尋找機會和途徑，積極參與社會性的組織或者公益服務專案，比如動物保護協會、戲劇社、書畫興趣協會、老鄉會、武術協會、象棋興趣小組等等，有些是大型的組織，有些或許只是一個社群、一個機構，甚至街坊鄰居的小組，只要把自己當作這個城市的一員，積極融入他人和社會，就會有更多充實自己的機會。

學會規劃自己的日常，追求有品質和有品味的生活。越是在事業奮鬥和人生過渡的時期，越要約束自己，讓自己養成良好的作息及生活習慣。有條件自己做早餐，有時間就去跑步鍛鍊，有空去公園聽聽音樂散散步，有機會就去圖書館讀讀書。把自己的空閒時間規劃好，或許就是你不經意間學會了一門語言，熟悉了一項技能，而不是養成了抽菸酗酒、網聊遊戲、泡酒吧歌廳、吃快餐燒烤的習慣。

學著有計劃地理財。本來不太豐厚的工資，還要面對租房和日常開支，如果不學著節約消費，大手大腳就會成為月光族。比如，可以對自己的日常開銷做記錄，給自己學習駕照、外語等預留開支等。

“空巢青年”本身就是憑藉自己能力，自己創造機遇，努力拼搏，追求美好生活的年輕人，他們的宅生活是一種生活狀態。但如果注意調節、積極改變、學會豐富自己的生活的話，一定會讓自己的青春光彩奪目。

空巢青年這個詞聽起來好像很孤獨，但是如果你不是一個開朗的人，不願意跟別人交流，那這個確實是一個問題，但是可以找一些自己喜歡的事情去做，一個人也可以活的很精彩。如果你是一個很開朗的人，那這個問題對你來說就不是很嚴重了，無形當中都會覺得自己過的會很好。

生活是一面鏡子，你怎樣對它，它就怎樣對你。所以我們都應該做個熱愛生活，拒絕“宅”的人。

第一，不要刻意節儉。熱愛生活並不一定要花費很多錢，它更多的是花時間和精力去擁抱生活。少年時光，該瀟灑時就瀟灑，不要過得像箇中年，沒有朝氣。“宅”省不了多少錢，只會讓你生活無趣。

第二，勇敢嘗試，不要畏手畏腳。年少輕狂。就應該多經歷，多體驗。小心謹慎無可厚非，但固步自封就不可取了。可以失敗，可以一無所獲，甚至可以被騙，你所經歷的，若打不倒你，必將成就你。“宅”保護不了你，只會讓你更落後。

第三，上帝只救自救的人。無論何事，大到創業，小到找物件，行動力強的人，更容易成功，也更快成功。你若不動，成功的機會都沒有。“宅”會讓你被生活拋棄，讓你越來越看不到希望。

我一直覺得，努力的人最有魅力，願你也能越來越有魅力！