共四次全馬。2017年青島、18年秦皇島、18、19年北馬。賽前、中、後都是處於興奮激動中。成績分別是353、349、3：43：57和3：43：59。

截止2019年雙11，己參加過近30場半馬，11場全馬。首馬是貴陽馬，覺得好玩，想挑戰一下，結果半跑半走完回家三天沒下樓（6樓步梯），要死的心都有。休息十天後總覺得不對，於是就開始漫跑，身體感覺越來越好，重量也減了些，於是乎就象大家說的跑馬有毒，我補了一句，我也長驅直入！

在跑步中得來一靈感：黔圖吾量！這也是我堅持跑步的理由。不迷戀配速，不崇拜BP。跑馬路上，健康第一，量力而行！

本人在2019年10月27日參加了在廣東省英德市舉辦的英德市碧桂園半程馬拉松比賽，這次比賽是英德市第一次舉辦馬拉松比賽，也是自己第一次參加比賽。

比賽吸引了1萬多人參加比賽，其中包括有外國、廣州、東莞等眾多外地高手前來參賽。比賽當天隨著裁判一聲令下來自世界各地的1萬多名參賽選手如離弦之箭衝出起點，在優美的賽道上展開了速度與激情競逐，當然我也在其中。沿途有很多市民給參賽選手們吶喊助威！

3個小時後比賽結束時刻，刻心情很激動，感覺自己跑得還可以，英德環境很好，賽道很乾淨，觀眾很熱情，期待下次比賽再次在英德舉行。

算下來參加了四場馬拉松啦！

分別是18年鄭開半程、18年鄭州馬拉松、18年周口馬拉松、19年鄭開馬拉松、19年鄭州馬拉松。咦，我一共跑了五場馬拉松啦！全馬pb331（19年鄭開馬拉松）

說說感受：錢，報名費130左右，因為我都是本地賽事，再加個住宿費，一場馬拉松的成本300左右……參加第一個馬拉松各種興奮，各種問跑馬大神，各種拍照，出發也很興奮，到了後半程，哈哈累成狗，拿到獎牌的那一刻覺得一切都值得了。

全馬不同於半馬，到了30公里後會有撞牆期，比賽前沒有系統訓練的跑友後半程都是要走下來的，今年19年的鄭州馬拉松我跑了一半走了一半。

現在還在堅持跑步，對馬拉松沒有狂熱了，好好掙錢。

你對馬拉松怎麼看呢

服役五年參加的訓練跟馬拉松比起來有過之而無不及，西安的奪命三道坡，甘肅的戈壁大孤山，青海的可可西里，寧夏的青銅峽，內蒙的朱日和想想腿都打抖

我剛參加2019桂林國際馬拉松，因為是首馬準備比較充分，賽前一週跑量加大到60公里，抱著破4的目標從佛山出發了，桂林山水甲天下，看了下夜景，在東西巷買了些手信，再去起點踩點，回到酒店己深夜十一點，睡了才三小時，早上起來精神不佳還是站在起跑區上，由於首次參加被分到D區，按計劃7點三十把GU極限膠吃了一包，八點準時開跑，走了十分鐘多才到起跑線，前面五公里人太多，很難跑快，就慢些儘量往人少的地方去，到了十公里就補水站取水，學著捏住紙杯中間往嘴倒，不用停下補水和擦汗是在看電視直播馬拉松比賽偷學的，在22公里處看到對面34公里的黑人貝克勒，激情被重新點燃，由於天氣多雲氣溫慢慢升高，鹽丸補給也從一粒變成二粒，接下來要跑過龍門大橋，坡長有點難度，好多人上坡在走，由於我平時跑休練力量，靜蹲三分鐘，上橋追了不少人，這橋跑完去方便等了一分多鐘，等也不忘放鬆松腿，輕鬆後聽後面的人說，430兔子要來咬人了，興奮勁來了繼續重複機械性的跑動，由於每月才一百公里的跑量，聽說三十二公里會撞牆，怎麼到了三十五公里動作還沒變形，一聽時間還有四十七分鐘才到四小時跑完剩下的7.125公里應該還是可以的，想到可以四小時內完賽，心理暗示自己一定拿下，準備了一年多拼了。這五公里成績和頭五公里配速接近，但也超了幾百人，四十公里後，由於知道自己破四有望降了二十秒，求穩過終點，這二公里有點漫長，其實跑馬的路上最有趣，將到終點有些失落，好在成績不錯，目標完成，下一場馬又在醞釀之中，中毒在跑馬路上奔五的大叔