其實情緒也是關乎備孕的重要因素之一，常常心情不好，當然就不利於關孕啦！首先，情緒的波動會影響女性體內雌激素的分泌，也就是說越想懷孕，卻總是為各種事情憂心忡忡，導致心情不好，那就越懷不上，所以在備孕期間想要有一個健康的寶寶的話，那就千萬別給自己壓力，精神放鬆，在排除雙方的身體有異常的情況外，孕育生命就是自然而然，水到渠成啦！其次，備孕的女性不光要有好的心情，這只是其中之一，更要選對時間，同時建議男性最好戒菸戒酒，提高精子的質量，女性不熬夜，保持良好的作息習慣與飲食慣，相信很快就會孕育新生命啦！

備孕期間如果情緒緊張，還是可能影響受孕失敗導致的，放鬆些，不要太緊張，一定要調理好自己心態比較好受孕。

祝你，早日懷上寶寶！

互相關注學習吧！

備孕期間心情都不好！說明你們家現在的狀態不適合有小孩。沒做好準備就懷孕，懷孕後生產後你會更加心情鬱悶，那麼日子就過毀了！所以以過來人身份勸你，先做好萬全的準備再生小孩，不然小孩出生也是遭罪。

備孕期間心情不好有兩種原因。

一、排卵期激素變化。

排卵期的女性一般會感到食慾下降、更富精力、性慾提高、白帶增多、體溫升高等，情緒肯定會受影響。

有些人會感到身體不適，情緒不好。請注意調節心情，注意作息和飲食，對懷孕沒有影響。

二、長期情緒不好。

如果你長期心情處於抑鬱之中，身體裡的激素水平肯定會受影響，這樣會增加不孕不育的機率。

而且，如果你在這種情況下懷孕，孕期以及孩子出生後，身體的不適和精神的壓力會很大，可能會更進一步加重你情緒的負擔，而且對孩子的心理發育會有不良影響。

建議你好好做備孕。

孕前調理分為“身”、“心”兩方面。

1、要調節心情，必要時可以求助醫生。心情愉快，性格開朗，不僅可以增進機體的免疫力，同時還能促進身體骨骼裡的骨髓造血 功能旺盛起來，增加懷孕機率

2、保證有充足睡眠及充沛的精力和體力，養成現代科學健康的生活方式，不熬夜，不偏食，不吃零食，戒菸限酒。

3、要經常參加體育鍛煉，多曬太陽，可增強體力和造血功能。

4、日常應適當多吃些富含“造血原料”的富鋅蛋白質，必需的微量元素鐵、銅等、葉酸和維生素B12等營養食物。如動物肝臟、腎臟、血、魚、蝦、蛋類、豆製品、黑芝麻、 紅棗、花生以及新鮮的蔬菜、水果等育。

而且，準爸爸也要多吃富含鋅的食物哦。

祝你好孕。

當然影響，心理不調節好，影響排卵。越緊張小孩越不好要。寶媽一定要放鬆心情，保持良好的心態，寶寶才會健康哦。

女人在備孕期間，保持良好的情緒非常重要。

懷孕生子是女人的天性，寶寶是爸爸媽媽愛的結晶，一定會在不經意間到來，我們要做的就是放鬆心情，靜待花開。

很不利於懷孕

心情不好是會引起內分泌失調的，而內分泌失調是導致女性不孕的重要原因，其實正常排卵週期的建立需下丘腦—垂體—卵巢軸功能正常。其中任何一個部位功能障礙都可能導致不排卵，因而引起無月經、月經稀發、功血等，進行可能導致不孕症，由於這種內分泌原因導致的不孕症即內分泌失調性不孕。

另外，內分泌失調內分泌失調，尤其是性激素分泌減少，是導致人體衰老的重要原因。

備孕期間一定要保持心情愉快，輕鬆受孕。如果情緒不好，有思想負擔的精神壓力下，不僅會影響精子和卵子的質量，即使受孕，也會影響母體的激素分泌，使胎兒不安，躁動，影響寶寶的的生長髮育嚴重的還會引起流產。所以，要寶寶前要努力調整自己的情緒，以一種積極樂觀的心態面對未來，讓希望充滿每一天。也可以出去旅遊散心，放鬆緊繃的神經，調整一下內分泌，以最好的狀態自然受孕。