壓力大和快樂有關係，但好像也沒什麼關係！

舉個例子：

經濟出現問題了，既要養妻活兒，又要供車供房，壓力大嗎？大！壓力很大！不快樂！但是看見兒女可愛乖巧，妻子賢良淑德，一家和美，不快樂嗎？快樂，幸福！

專案負責，各種考核，壓力大嗎？大！壓力非常大！一個團隊，精誠合作，槓下了一個又一個，快樂嗎？快樂！成就感滿滿的！

沒有誰很容易！做員工不容易，做老闆也不容易，做子女的不容易，做丈夫妻子的也不容易，心態擺正，積極面對！

引用：此際回頭看，原來並沒有事！

我表達下我自己多年的生活閱歷，壓力這個東西是隨著時間慢慢增加的，我覺得人生活的就是要開開心心的，不要有太多的生活壓力，給自己造成一個心裡負擔，生活總會有很多的難關等著我們去闖，我們只要腳踏實地一步一步去面對，困難總會過去的！

最後祝大家身心健康，每天都開開心心的。

壓力每個人都會有，要把壓力轉化為前進的動力，適當的壓力會使人進步，快樂是的一種心態，有沒有能讓自己快樂的一種能力，我覺得與貧窮健康沒有太大的聯絡，即使我一無所有，我也要有快樂積極的心態！

快樂是人的需求得到了滿足，於是生理和心理上表現出的一種反應。從生物學角度分析：產生多巴胺。

快樂來自樂趣事物的多少，來自於滿足自己內心需求願望的多少（比如，我想要什麼，我喜歡什麼，我期望什麼，這些滿足的越多，你的快樂就越多）

快樂的祕笈：

1、沒有人是完美的，必須承認自己的弱點，並樂意接受別人的建議、幫助和忠告，只要你勇於承認自己需要幫助，壓力必然會減少。

2、熱心幫助別人，真正的快樂是受人尊敬，幫助他人，與人關係融洽，助人為樂。

3、堅守信念，做任何事情必須堅持個人信念。

4、保持心境開朗，時常保持開心開朗。

最後，想讓自己的人生更有意義，那麼就努力得到更多、更深層次的人生樂趣吧！

快樂是一種情緒，是你價值觀和情緒的體現，有句話很喜歡，生活本來就是生活，你對生活的解讀才賦予它不同的價值，你解讀的是快樂你就擁有快樂，是焦慮你的生活就是焦慮。珍惜擁有的，看到他。對追尋的積極參與就好。

我覺得有時候快樂有時候不快樂 不過每個人都是這樣的吧。我現在不怎麼會接納自己的情緒，可能為了自己心情不好而心情不好。有時候感覺我的體質與這個世界不相融，感覺別人輕輕鬆鬆可以做的事情，我要很努力才能做到。

雖然有很多不好的情緒，不過我感覺我還是快樂更多。我本來來到這個世界的時候也什麼都沒有，我現在有很多東西，還有家人朋友。我覺得最重要的是自己喜歡自己，自己接納自己，才會快樂，別人在你身邊也會快樂。哪怕自己內向一點，我覺得都是自己的性格，每個人都不同，沒有什麼是好的。你快樂，我快樂，就一起快樂了！

我很快樂，一個人快不快樂取決於你個人的心態，還有你看每件事情的態度，凡事從自身出發，找原因，首要是改變自己。

你好，我是小貴哥，很高興能回答你問題。快不快樂取決於個人對生活的態度，有些人性格開朗的，每天都是快樂的，有些是性格孤僻的，每天都是悲傷的。我算是那種性格開朗的，對生活很樂觀，生活壓力肯定是有的，但不能因為生活壓力大，就把自己搞得不快樂。路在自己腳下，看你怎麼走，走對了，你也許會成功。走錯了，不要氣餒，找出原因繼續向前。快快樂樂的過一天，不是很好嗎。這是我個人看法，對錯勿怪！

每個人的經歷決定自己快樂是否？按我自己的例子來說。我是一名尿毒症患者。我每天透析維持生命，我生病以來堅持很多親戚朋友都說，你一定要快樂一定要開心，但我每天表現得向什麼事都沒有發生一樣，但沒有人能夠看出我真的很累。我有時候問自己你快樂了，說真的我一點都不快樂，20多歲本來美好年紀，我就失去了健康，我怎麼快樂的起來，我只是每天表現得很開心快樂，我只是不想讓愛我的人難受，我也想開心快樂的過好每一天，但現在經歷的事真的太過喲痛苦，加油吧，我還是希望每天快樂開心的活著，因為我也不知道明天和意外那個先來.

也懂生活是一面鏡子，你對他笑，他就笑，你對他哭，他就哭，活在當下，也就是活一個心態，但生活的點點滴滴，人生百味，辛酸和無奈，想要做到笑看人生，談何容易。在我心中，能做到與世無爭，活出人生的最高境界，真乃神人也。

我一直在容忍，因我錯在先，也想到“小不忍則亂大謀，想著我18年不省人事（精神焦慮症)的老父親，還有一直照顧我父親的母親，還有兩女兒，一兒子的他們需要爸爸媽媽的愛，我只能默默承受，委屈求全，才能保全這個家，才能給子女們一個完整的家。

這就是人生的辛酸和無奈，想著肩上的責任和擔當，別無選擇。人生不如意十有八九，唯有且行且珍惜。

我現在中年，上有老，下有小，壓力可想而知，但每個人都有壓力，有壓力才有動力，因為每個人都不容易，家家有本難唸的經。

你好，來到香港後感覺壓力很大，這邊生活節奏快，溝通難，婆媳關係呀，沒身份證又不能工作，不快樂只是暫時的，都會過去。

我是從農村出來的，大學畢業三年多了，在金融危機房價低谷的時候拿出了自己所有的積蓄還有爸媽的，還和親戚借了幾萬，買了房子。（主要是爸媽想少貸款省利息，就多付了些首付，儘管我是不贊成這樣做的，因為那樣增加了更多的壓力，但是父母心啊），剛裝修完搬進來。感覺自己的壓力好大呀，父母的壓力，談朋友的壓力（感覺自己的愛情也很迷茫），工作的壓力，感覺快要窒息了，爸媽鬧點彆扭都會影響我的心情，有時候感覺要崩潰。8090後的同學們，你們覺得壓力大嗎？祝福你們應該比我好些。

我感覺生活和你快樂叭，身邊的親人朋友健康喜樂，自己的學業也有所進步，遇到了一個相互喜歡的人。對自己未來也有清晰的規劃，父母也很支援。

快樂。你知道嗎，我們所擁有的幸福、快樂都是以秒計算的，快樂很簡單，你或許給你自己太大的壓力，以至於你感覺不到快樂

隨著我的原年紀越來越大，但是我感覺自己還是比較快樂的，因為壓力隨時都有，隨處都在，但是緩解壓力的辦法有很多種。我就有。一套自己屬於自己的緩解壓力的方式，我心情不好的時候，我就不喜歡在家裡待著，或者說我喜歡一個人在家裡待著。或者我再出去走走轉轉，去哪裡都行，就在我們附近一個人走走轉轉看看，不需要人陪伴我，心情不好的時候，我就喜歡一個人獨處。你要找到一個屬於自己的解壓方式，這樣你才不會被壓力才打敗。活在這個世上。什麼都沒有帶來。到了這個世上。你走的時候也不會帶走任何東西。你所有的只有你自己，所以對你自己好一點。

先說說我感覺自己快樂的源泉：2020年我已步入不惑，經歷了人生的很多風風雨雨。上有80歲的老母親和公公，下有上高中的孩子。這樣上有老下有小，既要管小家又得顧大家的的日子，我之所以感覺快樂主要來自兩個方面。

家庭中：老母親和公公雖然耄耋之齡，但身體康健，對老人來說就是福氣，對我來說就是快樂；老公雖然沒有讓我住豪宅開豪車但是知冷知熱，信任體貼，夫妻和睦，對我來說也是快樂；兒子在學習上也不是特別出類拔萃，可是乖巧懂事，愛爺爺疼奶奶、懂孝道、識大體、明事理、孩子這麼乖對我來說更是快樂。

工作上：我乾的是個體銷售工作，上下班時間可以自己合理安排。而且每天同在一個體系工作的同行們都屬於年齡差不多的，所以有問題都能和平解決，不存在勾心鬥角，爾虞我詐，所以自然輕鬆很多。

但是生活嘛，有快樂就有壓力，“人生十之八九不如意！”特別是像今年，由於疫情影響到處的光景都相對蕭條，說誰沒有壓力那是騙鬼的話。我的壓力同樣也來自兩個方面。

家庭中：老母親和公公的年齡漸漸越來越大了，作為兒女的我們雖然嘴上不願說也不願提，但是也該提早為很多事做考慮。養老是小事，但是能每天在老人身邊盡孝確實是很難的事。有時候不敢往遠想，想想感覺頭疼的都會失眠。真的，我不知道別人有沒有這種感受，就像歌裡唱的“辛辛苦苦把我養大，我卻不能在你身邊盡孝。”這就是做兒女最大的無奈。再者，孩子高二了，即將面臨高考，為人父母，都希望自己的孩子能是人中龍鳳，能考取一個好的大學，雖然我自己心裡清楚乾著急沒辦法使勁，更幫不上忙，可是心卻時時刻刻的為孩子惦記牽掛著。所以，不敢多想，稍微想想，瞬間感覺壓力山大。

工作中：我是個體銷售工作，但是今年由於疫情影響、網購衝擊、實體店真的是特別難做。可是，能怎麼辦？不做吧，半坡車沒法剎；做吧，真的熬人不掙錢，所以，也只能慢慢熬。希望守得雲開見日出吧。

總之呢，自我歸納了下，一年365天（閏年366天），我感覺有300天都是在壓力中度過的，有60天是壓力與快樂並存的，只有那零頭的幾天真的是很快樂的。但是，人生不就是一副酸甜苦辣演奏的交響曲嗎？也正是因為快樂與壓力並存，我們的日子也才活得滋潤，過的充實！

壓力大肯定是有的，但是每次回到家看到一雙兒女跑過來叫“爸爸 爸爸”，瞬間無比快樂，無比幸福，所有的壓力，所有的不愉快瞬間拋到腦後了，為了孩子壓力再大，也是快樂的！