這屬於一般的心裡問題，大多數人在青少年時期，內心世界在受到刺激的情況下都會有所表現，只是變現的形式不同。有些人會表現為外向型的狂躁不安，有些人則會表現為內向型的沉默寡言。這種狀況不能用“xx症”“xx障礙”來表述，因為其遠未達到“症狀”的狀態。要改變這種心理狀況其實比較容易的。首先要為自己創造與外部世界溝通的條件：比如，1、要學會交朋友，找到有共同興趣愛好的、人生觀、價值觀、世界觀相近似的朋友，這樣就可以進行溝通交流。交流的過程就是自我心理的疏導。2、如果缺乏直接同外界接觸的勇氣，就養個小動物吧，比如說小狗狗，一定要小的狗狗，如泰迪狗。多帶著狗狗出去玩兒，讓狗狗成為媒介，使自己間接地與外界溝通，慢慢地，心理問題就如同陰霾一樣散去。

童年的陰影一般是某個事件導致的心理創傷後形成的自我保護的一種邏輯模式。它大部分的結果會導致恐懼，懦弱，自卑，等等。

這個可能受小時候經歷影響，也可能是性格原因。

香港陳偉志博士創立的九型人格中有感性自住性格，敏感，不主動與人交流。

這種性格有優勢也有劣勢。（每種性格都有優劣勢）。試著去發現自己性格中的優勢。

從小缺少父愛，難以感受一般家庭的溫暖，此類兒童大多數為單親家庭或者留守兒童居多，要多和對方溝通。多帶著參加社群活動

透過你的描述你是一個敏感的人，對別人的感知你心裡是很在意的，你會因為別人的一句話而長時間傷心，說明你小時候缺少情緒的發洩途徑。

你小時候發生過不愉快的事情造成了陰影，嚴格來講你這個只是一般的心理問題，很多人都會有，就是不知道你現在還有沒有那種交往中的噁心感，要是現在一直存在，那就需要專一引導，其實很多人因為童年的問題，都會產生一下心理陰影，但是在後天的成長中都會慢慢癒合。

心理問題的存在很多都是因為認知的衝突引起的。特別人的童年正是塑造自己人格的初級階段，對社會對外界的認知，都會影響到以後的人生。

祝你幸福

和我很像。

字典裡沒有閨蜜這個詞，覺得好粘乎。

逛街，吃飯，散步都喜歡一個人。

與人缺乏信任感，不喜歡親密接觸，被同性拉一下手都身體僵硬。

想改，但是改不掉。

開始是討厭我自己，覺得自己和別人不一樣。

現在慢慢與自己和解，這就是我啊，慢慢接受自己不一樣。

在不傷害別人的前提下，自己過得舒適就行。

至於因別人的話傷心一整天，我能告訴你我會傷心幾年嗎？無端想起來就會傷心。

我是這樣讓自己想開的：

我是對自己要求太高了，而且是按照別人的要求去活的。

別人的要求，你想下，就像你穿一件衣服出門，你不能保證所有看到的人都誇好看吧。

難道你要因此不停地換衣服達到每個人的滿意嗎？

當然不能。

那你也不能把自己換成千百樣，讓每個人都滿意。

與其那麼累，不如做自己。別人的話，不一定就是對的。他說你不好，只是站在他的立場上在說話。會表現得很自私。你要為別人的自私買單嗎？

你要自信一點，學會保護自己。

懂嗎？

童年中的，你們都有父母的愛，可咱一二歲就離開了父母，更沒學到你的知識才能這樣好的。長大後走入社會，當然沒有你們那樣自信。

這就是在心理上留下了創傷。有一種“一朝被蛇咬，十年怕井繩”之感。不願接觸他人，等於把自己封閉了起來，覺得裝進套子裡，相對安全些，更適合自己想法。明顯是一種畸形心裡。有自卑感。不能不承認這是一種心理創傷。這種心理並不好。建議藉助外力或深思，儘快走出陰影。