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1 # 張梅主任說白斑
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2 # 美食坐家
衷心感謝粉絲邀我回答!
一、食材:
黃瓜200克,雞蛋3個,菜籽油50克,精鹽5克,味精3克,料酒、水澱粉各10克,蔥、姜、蒜各適量。
二、做法:
1.黃瓜洗淨,去把,劈為兩半,斜刀切成片,備用;雞蛋打勻,打的時候裡面放點點水澱粉,這樣雞蛋炒出來會很嫩很好吃。
2.炒鍋燒熱,倒入菜籽油30克煎熟,將雞蛋液下鍋翻炒,熟後盛出備用。
3.鍋再燒熱,倒入剩下的菜籽油20克煎熟,放蔥薑蒜爆炒,帶出香味,下黃瓜繼續翻炒,黃瓜要熟的時候把炒好的雞蛋下鍋一起炒,烹入料酒,加少許水,最後放入精鹽、味精,勾芡,出鍋裝盤即成。
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3 # 打工人老李的散記
我認為這個家常菜,主要突出的是色彩,攪勻加鹽的雞蛋液經熱油微烹,凝結成片,弄成小塊,淡黃、軟嫩,切片的青瓜,淡綠色,黃綠相間,相得益彰,令人賞心悅目,口味清淡、素雅,鮮香可口,只放油、鹽即可,放醬油,不管是生抽還是老抽,都會破壞這道菜的色澤,失去原食材的本真味道,所以不放醬油,適合口味清淡的人食用,專家建議,我們應多食清淡的飯菜對健康有益,謝謝邀請!
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4 # 吃貨大軍軍長
做菜這件事,本來就是千人千做法。除去食材搭配相剋不說,一般沒有對錯之分。如果是黃瓜炒雞蛋,我的做法是不僅不放醬油,連花椒也不放,甚至連起鍋時候提味的蒜末也不放。就用食鹽調味,但口感清爽,大家可以參考一下:食材:
黃瓜、雞蛋、花生油、食鹽、溫水
步驟:1、將黃瓜洗淨切成菱形片;
2、攪蛋液至起泡,加少量溫水後繼續攪勻;
3、熱鍋下油,將打好的蛋液下入,撒上適量食鹽,均勻翻炒至7分熟後撈出;
4、鍋內淋少許油,下入切好的黃瓜片翻炒,撒上適量食鹽炒勻,將雞蛋下入鍋中,炒勻即可。
美食小貼士:這樣的黃瓜炒蛋,可以品嚐出最純正的黃瓜清香和雞蛋軟嫩的感覺。
也可以在起鍋前放蒜或者炒黃瓜前花椒熗鍋。
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5 # 俗人假佛系
一般是不用的,如果喜歡的話可以放一點點的味極鮮
食材
主料:黃瓜220g;雞蛋3個;
輔料:油適量;鹽適量;雞精適量;小蔥10g;
步驟
1.將小蔥切成小段。
2.雞蛋打入碗中,打散後放入小蔥,攪拌均勻。
3.將黃瓜洗淨切片備用。
4.平底鍋放油,燒熱後倒入雞蛋液,待雞蛋稍微成型的時候,用鏟子攪成小塊。
5.將雞蛋塊盛出備用。
6.不用放油了,直接將黃瓜片倒入平底鍋中翻炒。
7.待黃瓜快要熟的時候,放入適量的鹽,翻炒均勻。
8.倒入雞蛋塊,放適量的雞精,攪拌均勻出鍋即可。
小貼士
雞蛋如果喜歡吃嫩點的,就成型後快速出鍋,我家小胖喜歡吃老點的,所以我就多炒一會。
回覆列表
黃瓜炒雞蛋不不用放醬油也可以的,如果想提鮮味可以少量的放些生抽,顏色也不深,不需要放醋的會變味道的。
黃瓜炒雞蛋的做法
1.將黃瓜放在水裡浸泡20分鐘,去除農藥殘留
2.準備兩個雞蛋打散
3.大蒜切碎
4.黃瓜切成斜片
5.鍋裡熱油,放入雞蛋液,煎成型
6.放入大蒜末爆香
7.放入黃瓜翻炒
8.加入一點點清水快速翻炒
9.放入適量鹽、雞精調味