穿暗深色衣服，用暗深色背景、道具拍攝。多試拍不同角度比較來選擇最合適臉型機位角度，比如側一定角度拍。還要注意規律是相機位置不宜低於平視，低機位拍攝下巴等曲線圓潤顯胖，可試下略高點機位。光線最好側光略偏上，這樣陰影分界是豎向會有利些，泛光平光也顯胖。注意鏡頭焦距，太近因廣角效應畸變顯胖。最後修圖軟體液化功能拉動稍許即可

若把胖女友拍好，從攝影角度講，將胖做好隱藏，如用前景隱藏或拍攝區域性隱藏，如拍半身或特寫。在前期拍攝無法做到情況下，拍攝時採用數碼底片，攝影中常說原片格式，便於做到後期處理，對胖女友做好適當瘦身，進行液化後期處理，但不能過度液化。

胖女友和好看是兩個概念，攝影師在拍照的時候要注意把女友的氣質和神韻表達出來，而不是把注意力放在胖和瘦上……

這確實是一個挺棘手的事情，事不宜遲，這裡就教胖妹子拍照顯瘦的小技巧

化妝

出門之前先畫一個瘦臉妝，在臉部側面打上陰影，能夠收緊全臉，使用深色陰影粉，輕柔塗抹在兩頰，還有下顎，鼻翼兩側打上陰影，使臉部更加立體，鼻子和歐美人一樣挺拔，別忘了，塗上口紅。

衣服搭配

搭配深色的衣服，可以看起來有收緊全身的效果。搭配上寬鬆的裙子，可以弱化輪廓，還可以遮住大腿和腰部的肉肉。

穿衣服注意腰線 提高腰線法會讓腿顯得很長，身體比例變好 。照片就會顯瘦顯美 ，女生一定要懂得遮掩自己缺點，該遮的地方要遮好。

搭配紗外套或者披肩，可以很好的隱蔽手臂粗的問題。提高腰線的位置，可引導視線往上移，。把寬寬的腰部藏起來，非常顯瘦。

揚長避短

要想顯腿長，就請攝影師蹲下來拍攝，但有盆友問了，夏天不是得穿裙子嘛，腿粗星人怎麼辦？（趴在地上也沒法救的那種）

那就別拍全身照了，來拍半身唄！

善於遮擋

用頭髮，帽子等遮擋顯胖的部位是最實用最簡單的顯瘦方法之一。

個子比較矮的妹子可以穿高腰的裙子或者褲子，顯高。切忌一點如果肚腩很明顯，就千萬不要穿緊身衣，不然效果會慘不忍睹！除了頭髮，還可以利用其他的物體遮擋面部。用花花草草遮擋面部拍攝的場景是非常容易拍出顯瘦又美麗的好照片的。

拍攝姿勢

在拍攝時，胳膊或手儘量遠離腰部，因為貼著腰部只會讓腰部顯得線條更胖視線看起來顯胖。

你可以單手叉腰或者，雙手叉腰。

兩側叉腰時改變雙手位置，雙手向內靠攏，可以在視覺上減小腰圍，讓腰圍顯得更細，非常顯瘦哦~

雙腿交叉，前面的腿努力前伸，還能顯得腿長，又高又瘦的女神照這麼簡單就有了。

拍攝角度

站立時的角度不同，體形會有明顯分別：正面朝向鏡頭平拍會顯胖，身體向一方轉過一定角度，會明顯窈窕得多，曲線也會更為突出。

腳要如何擺也很重要，兩足呈 L 形，重心稍放前，一隻腳輕輕點地，看起來也會較纖瘦，更有曲線。

站在高角度俯視視角拍攝，可以輕鬆達到瘦臉、瘦腰的效果，更能弱化身材缺陷（比如肚子上的小肉肉），起到顯瘦的效果 。

我覺得根據具體情況從衣著、環境、姿勢、改變興趣點方面考慮：

一、衣著。顏色上，穿深色冷色調衣服；布料上，夏季不宜穿薄紗，春秋不宜選粗呢子布料，不要穿大花大格子布料；不要穿緊身衣身體被衣服箍住，顯胖，不宜穿高領衣服，高領衣服顯得脖子粗短。

二、環境。稍微仰拍全身，遠處背景高大建築，或一些人，遠處的參照物顯得小。

三、姿勢。站姿，拍側面，不能拍正面；或者躺姿，45度從頭或從腳斜拍。

四、改變興趣點。沖淡對身材注意力，如眼光注意的方向有故事，或者，靜靜思索狀等等。