刨腹產是婦女分娩的一個方法，現在已經非常普遍，而產婦在接受刨腹產後應在24小時後下地進行活動，起到促進腸蠕動、減輕腹脹、幫助排氣等作用，產婦可以輕輕移動身體，也可以嘗試曲腿，產婦在剛下地走動時動作應輕緩，慢慢移動，走幾分鐘就休息一下，這樣更利於身體及傷口的恢復。

很多產婦在進行刨腹產後，因為怕疼，所以不肯下床，其實這是一種錯誤的做法，產婦在刨腹產後應及時下地走動，這樣更利於身體的恢復，避免一些手術併發症，那麼刨腹產多久可以下地走路呢?需要注意什麼?

刨腹產多久可以下地走路?

一般情況下，產婦應該儘量地下地活動，通常在剖腹產24小時後產婦就可以下床做此簡單的活動，比如散步等，可以幫助腸蠕動，緩解腹脹，預防血管栓塞等等。在剛下地前2至3天時會出現疼痛的情況，如果無法忍受，可以用腹帶支託傷口，從而可以減輕傷口的疼痛，在三天後身體適應了，疼痛會減輕，身體也會更靈活。

第一次下床的技巧：

第一步：下床的時候一定要小心謹慎，在家人的幫助下先換成側臥的姿勢。

第二步：再用手臂慢慢的撐起上身，使身體變成坐姿。

第三步：然後慢慢把腿垂在床側，讓腳踏在地板上，再在家人的扶持下及自己用手掌撐著床邊站起來。

這樣下床可以減輕產婦傷口的疼痛，非常適合產後剖腹產第一次下床。

刨腹產後吃什麼好：

產婦在刨腹產手術後，容易發生腸粘連的情況，因此應在24小時後，並且在通氣後的情況下才能進食，通氣後進食一些好消化的流食，比如蛋湯、米湯等等。同時注意不宜食用辛辣，生冷，刺激的食物以及發物。

刨腹產後注意事項：

產婦在接受刨腹產手術後要注意休息，並且要做好保暖，同時要保持傷口的清潔，避免感染，使子宮有一個很好的復原過程，另外還要保持乳房的清潔衛生，以便給寶寶進行哺乳，在一個月之內不能有性生活。飲食方面不要食用生泠寒溼的食物，儘量以高蛋白、高營養的飲食為主。

刨腹產會給產婦的身體帶來嚴重的創傷，會讓產婦承受極大的痛苦，所以生完孩子後產婦應在24小時後及時下地走動，使傷口儘快恢復，同時家人應精心照顧好產婦，讓產婦好好休息，給予產婦更多的關愛，在飲食方面保持營養均衡，這樣可以讓產婦的身體及傷口更快地康復。

我是雙胞胎剖腹產的，早上九點開始手術，當天晚上就開始嘗試曲腿，不過基本上都是直躺，第二天才能稍微舒服點兒可以下床，在床上也要開始曲腿並開始兩邊側臥

剖腹產後最初的1-2天，若身體狀況良好，剖腹產手術後24小時，媽媽可下床活動，幫助腸蠕動，減輕腹脹，以及預防血管栓塞。簡單屈腿是可以的，但是大動作不能有的

以後每天都可下床適當活動，不過由於傷口尚未癒合，前2-3天會比較不舒服，活動時可以使用腹帶支託傷口，以減輕傷口疼痛。

剖腹產婦女可在產後2周左右進行間歇性的走動。要避免激烈的鍛鍊，避免造成疼痛的體育活動。

可以做些區域性性的鍛鍊配合慢走，剛開始時間不宜過長。

一般康復訓練的第一天，可進行臥位胸式呼吸、腹式呼吸、抬頭、伸臂、屈腿和裸部運動。

第二天可做些轉體的和“挺腰”運動。

第三天可以做些半仰臥起坐、坐姿的腹背運動、下蹲和站立、轉體、擴胸運動等。

一般每天2次，每天時間10——15分鐘。在產後晚期可逐漸加強負荷和時間。但不應過度勞累。

產後恢復的最佳時間是產後即刻開始進行，42天到產後6個月會出現明顯效果，當然隨後的康復訓練也起到一定作用。

破腹產後第二天，如果狀態良好，就可以下地走動。可能刀口會疼，但是忍一下。稍微走動，有助於腸胃蠕動，刀口早日恢復。只要動作幅度不要太大，曲腿都不是問題。