很多談過戀愛的朋友可能都有過這種感受：你明明很喜歡TA，但不敢向TA表白。即使面對面和TA說話，心裡都是緊張的，不敢用眼光直視TA，很多到嘴邊的話卻又說不出來。那麼為什麼不敢說出來呢？

對對方還有疑慮沒有打消

有些人不敢表白，是因為還不敢確定成功的機率，比如TA好像對每個人都很好，自己到底是在TA眼裡是不是最特殊的一個呢？想試探好，弄清楚以後再表白，避免表白後彼此尷尬。同時不確定自己在對方心目中的地位，所以先試探一下對方對自己的態度，才會再作打算。

比較自卑，怕“丟臉”

覺得自己配不上對方，對方長得好看，還有很多人追，有時就會覺得自己不如對方，於是就很難邁出那一步。好多的時候，我們遇到一個能力各方面都比自己強的人，哪種自卑感是從何心底發出的，這種自卑會深深壓制著你，使你無法從中走出，也就不敢向喜歡的人表白了。同時會覺得自己先表白，很丟臉！若是對方也喜歡自己，對方會表白的！要是自己表白被拒絕了，那就丟臉丟大發了！

怕被拒絕後，連朋友都做不成

兩個人本來像朋友一樣要好，沒事大家喝喝酒聊聊天，TA不開心了會找你吐槽，想去哪裡玩了總會把你叫上一起，喜歡誰了會帶過來給你看看，讓你也幫著認識並幫忙看看合不合適！這個時候的對方只是把你當好朋友，若是你衝動說出了口，對方拒絕了你，往後大家也不知道該如何相處，會弄到見面都尷尬的地步！所以如果不確定對方對自己有沒有意思，還是不要說出口了，就以朋友的名義喜歡著對方。

您的這個問題讓我想起了一個以前做過的案例。這個女孩是大學在讀，她諮詢的問題是當眾講話緊張不自信。在諮詢的過程中我們發現她是幼年時由智力有問題的奶奶帶大，父母也都是沉默寡言的人，從小缺乏語言交流，初中時她開始發現自己跟其他人比好像沒有那麼“會講話”，經常擔心自己的社交語言不夠“聰明、智慧和流利”。也就是對自己的社交能力不自信。

而這種不自信也影響到了談戀愛，在她初中二年級的時候，她喜歡一個男同學，把這件事告訴了她的發小，結果這個朋友把她暗戀的事廣而告之，加重了她的心理陰影，更加強化了她不要對自我進行表達的信念，於是在各種場合她首先就抱著不發一言的打算，長此以往就越來越不自信，認定了自己是一個沒有社交能力的人，再也不敢說喜歡誰。

為什麼有些人心裡明明很喜歡一個人卻說不喜歡？

有句話說夢裡夢到的人是醒來不應去見的人。生怕無所適從，生怕破壞了那份朦朧的美感。即便內心波濤洶湧，表面也平靜如水，多希望你懂，卻又怕你懂。

喜歡一個人，又不敢說出來就是這種感覺，希望你懂，卻又怕你懂。

有以下兩種情況會出現這種心理：

一種是確定對方不喜歡

對方已經有喜歡的人了，或者對方只是把你當做兄弟，明明知道對方是不喜歡你的，可是忍不住的偷偷喜歡對方，希望對方有一天能看到你，能懂你的心意。

其實我想說，喜歡一個人沒有錯，但是如果人家不喜歡你，我們也沒必要做無謂的糾纏，

畢竟這個世界這麼大，總會有一個真心喜歡你的人出現。

一種是不確定對方喜不喜歡

青春年少時，我們總有一兩個暗戀的人。他們也許優秀，也許幽默，也許安靜，讓你的眼睛離不開他的身影，喜歡對方，又不確定對方喜歡不喜歡自己，不敢去破壞這種平衡和安穩。

我想說給自己一個機會，我給別人一個機會，說不定你喜歡的人也偷偷的喜歡著你，如果不好意思可以試試以下方法：

1.對視的時候，會不會看你的眼睛；

2.會不會經常聯絡你；

3.會不會秒回你的訊息；

4.你不經意提起的東西，他會不會認真去研究。

如果都中了，那就給自己一點勇氣，去表明心意，成功了自然最好不過，不成功也確定心意了，知道以後該怎麼辦了，最簡單的通常是最實用的。

共勉！