我們做一切事情，最自然的狀態就是思想指導行為，知行合一。 根本上來講，內心足夠強大，那他就不會在意別人的看法，所以在意別人看法的人。我覺得要從內心真正認識一下自己。你要認識到自己的價值，不要自卑，要自信。 有句話叫如魚飲水，冷暖自知，你自己的感受只有你自己最清楚，你自己內心快樂或者痛苦，別人是不能感同身受的，所以，在意別人的想法，把自己搞得很尷尬，很痛苦，別人會痛苦嗎？你認為值得嗎？我在這裡不想說要怎麼去做，也不會對你說要狠一點，臉皮厚一點怎麼的，只想說你就是你，為人處世要有自己的想法，不要被別人牽著鼻子走。

走自己的路，不要顧忌，內心牽絆，要學會生活在現實中，那是因為你沒有活著是為了自己，你活著是為了別人，學會放下

為什麼會害怕別人的看法和眼光呢？

首先這個問題是大多人都有的，甚至是每個人都有的啊所以你也不用擔心和害怕，只是每個人結束這個狀態的時間不一樣。我相信我們溝通後對你及你的以後有很大改善。

誰害怕別人的看法和眼光呢？誰？誰？誰？他她他，你你你，我我我，其實是每個人，只是遇到這種情況表現的形式和時間不一樣，有的馬上會做出調整，有的根據情況改變，有的就被別人影響，這是不內心不夠強大的一種表現，如果內心足夠強大，就像看到一個事馬上就調整了。

害怕別人的看法一是在工作上，

二是在生活上。

如果在工作上就要掌握工作的核心和重點，把工作做好，做到心裡有底，能夠回答很多棘手問題(O_O)？咱就不怕了。即使有也是大家討論方案。如果你做到領導崗位，你只會在乎老闆怎麼看你，做到超出老闆意想不到的，取得老闆的信任，老闆只會交代你做什麼和討論做什麼。如果是員工看你，你以身作則，做出表率，他們看你就是欣賞你。說到這有點感覺沒。@心理諮詢師陳瓊

如果在生活中，你在乎別人的看法，除了你尊重家人和朋友，其他人你不用在乎，活出自己就可以了，生活是裝是很難受的，活出自己的精彩。生活本身就很隨性隨意這和工作就是兩回事。建議看一本書叫《遇見未知的自己》

女人就是三件事

1、教育好自己的孩子，這是你們的未來的希望2、支援老公的夢想。他會不知辛苦去工作。3、活出自己的精彩。@浩哥心理諮詢

男人也有三點:

1、不斷去實現自己的夢想讓自己活的有點尊嚴。

2、用行動影響整個家族，在家族人心中的位置

3、給孩子榜樣，做好傳承。

以上不一定都能實現，但只要有方向還是有可能的，因為在過程中你也會成長，成長就是成熟的過程，記住，你是最重要的奇蹟！@劉慶東-心理諮詢

首先我要為自己活著，別人的眼光不重要。你看不慣我，我還不喜歡你看我。大家各取所需，為自己活，我要和自己喜歡的人在一起。大家需要，是友誼，是信任，是欣賞、是歡喜！如果沒有這樣我喜歡的人出現，我寧可獨處。至少我喜歡我自己，這就足夠了！

對自我缺乏自信，日常伴隨有自卑感往往會產生這個結果，追求完美，活在別人眼中，稍有錯誤，便不可原諒自己，害怕別人的目光、議論，自我便會質疑，不斷要求自己要做的更好，致使日常生活中壓抑了更多自我。你要知道你永遠活不出你在別人心目中的樣子，永遠也不要活出在別人心目中的樣子，他是他，你是你，你要知道你在這個世界上獨一無二，不需要在意他人的眼光，做好做不好，也不需要他們的議論質疑。

不要懼怕，學著去面對，去直視，並且學著平息自我，都生而為人，有胳膊有腿，誰又比誰差，對自我有自信點。

還有主要一點，別人的眼光並不一定是對你的差評，也許是他發現你很優秀，他議論你，其實說不定是羨慕你，即便是對你不友好的行為，這時候你更應該抬頭直視，你並不低人一等，你試問自己為何要怕？