一，你沒有做好結婚的準備就結婚了，二，你與男朋友是經人介紹的沒有經過戀愛與瞭解 三，你們可能沒有共同語言，四,你們可能都不是對方喜歡的，五，你沒有接受到男方的關心，所以沒有安全感，夢那樣的夢就理所當然了

於女人：你心裡沒鬼為神馬不讓我看你手機？

於男人：你根本就不信任我。你信任我為什麼要查我手機？

根源在哪裡呢？你們夫妻之間是沒有邊界感的。你需要用這種突破邊界方式，不斷去向外部索取和對老公的種種掌控來獲得你內心當中所確實的安全感與自我價值。

信任不代表你可以去忽略你的另一半。他可以跟公司大姐深夜暢聊說明他這種滿足感和存在感是在你身上得不到的。說明你僅僅關心的是你自己的需要，而忽視他內心所壓抑的情緒。

當你很難去正視自己的內心，和眼下的問題，當你找不到一種正確的方式來表達內心當中對婚姻的不滿和你內心的感受的時候，當你無法方向對改變這個男人的執念，放下對於他的期待，把注意力迴歸到自己的內心，能夠把遇到的問題向內歸因：問題為什麼會產生？給你帶來了什麼？怎麼去解決問題？那麼你會發現，你很難在一段關係裡找到安全感。

當你無法和自己，和自己的情緒，思維模式相處。當你把一切都向外歸因的時候，也就錯過了個體成長的機會，也會把老公越推越遠。你會發現，其實一切只是在暗度陳倉。而你內心的不安和焦慮，包括你的行為模式和經營婚姻的方式將會是毫無變化的

你們曾經幸福過，這是你們曾經達到過的彼岸。那麼，只要你願意，你們依然可以重歸於幸福

安全感這個詞其實在當今社會現狀是很奢侈的，每個人或多或少都會缺少一點安全感吧，無論是生活，還是工作，包括婚姻。

婚姻中缺乏安全感也就是物質和精神兩個方面中出現了危機，或者同時出現了危機。物質方面很直面的，錢多錢少，夠不夠花。

另一種深層次的就是精神層面的，人的思想好比宇宙，在婚姻中能對映的情感太多了，雖然結婚了，但是如果雙方沒有同步去生活，出現落差，那缺乏安全感就會是一種必然現象，比如，兩個人討論一部電影，這部電影的感受你覺著內容很新穎，可是他覺著內容已經過時了，或者這部電影他沒有任何產生共鳴的地方，這就證明，你們兩個一定沒有同步成長，還有一種就是原則上的事，讓你缺乏安全感，這個我想深談。

給您的建議：不要試圖去改變你的另一半，改變自己是最有效最成正比的回報！讓自己變優秀，培養自己的興趣，對工作的熱情，自己心態好了，氣場也就變了，氣質也就提升了，如果真的做到這些了，那就不會在缺乏安全感了

首先安全感是一種心理感受，是一種由外在景象投射出的心理反應。

因為人們通常在自己不熟悉，陌生的環境下會精神高度緊張，從而產生恐懼心理，也會在自己完全不瞭解的領域，或自己無法掌控局面的情況下，有一種害怕的感覺，這都會造成人沒有安全感。

婚姻中也是一樣，沒有安全感，其實最大的根源還是在自己，因為在婚姻沒有安全感的一方，往往是兩人關係中沒有主導權的一方，或者說自己的個人能力不如自己的愛人。當一個人無法主導你們的關係，更無法掌控愛人的情感時。這時就會有不安的情緒產生，哪怕對方一句不打緊的話，或者一個無意的動作，都會引起你不安的情緒產生，所謂越是喜歡一種東西，就越是害怕失去他。就像沙子一樣，你拽得越緊漏得越多。

所以一個人想要擁有安全感，最終還是要靠自己給，當你足夠優秀，有能力的時候，這是心裡是不會有不安的情緒產生的，因為你的能力足以讓你支配你所擁有的一切，你想要的完全可以透過自己的努力而得到，而不是寄託在另一半身上，等待別人來幫你實現。

當你足夠優秀有能力，自信的時候，也是你最有魅力的時候，這時候愛人自然會被你身上的魅力深深吸引，你就會享有這段關係當中的主導權，當然就不會沒有安全感啦。