你好，喝蛋白粉和VC可以增強身體抵抗力，但是最好不要長時間服用，最好從飲食上慢慢調理。平時讓孩子多吃些富含維生素高的水果蔬菜，多吃五穀雜糧，喝些大骨湯、純牛奶、豆漿等營養豐富的食物，多喝些白開水。

說起小孩咳嗽能不能吃蛋白粉，我們首先要知道蛋白粉的功能作用，

1、提高免疫力

蛋白粉在體內是構成多種具有重要生理活性物質成分，其中的免疫蛋白具有維持機體免疫功能的作用。

2、促進生長髮育

人體的任何組織和器官都以蛋白質作為重要的組成成分，所以人體蛋白質有強化器官的作用。

小孩可以吃蛋白粉。但是吃多少是重點！

蛋白質作為六大營養之首，是身體生長髮育免疫等的必備成分，特別是8種必需氨基酸的蛋白質，是必須從食物或膳食新增劑中補充。

那補多少，要根據氮平衡理論，計算每天供給量，否則，不足和過量都不好。

小兒發育為正氮平衡，因此蛋白質的補充可以每公斤體重1.2--1.5克。這是所有食物和營養新增的總量。

如果小孩的食物蛋白質供應總量不足，是可以用蛋白粉來補充的。

無論蛋白粉，還是其他，要遵循營養平衡原則。缺的人一補見效，不缺的補了也就沒什麼大反應。如果某種營養多了，可能由於代謝的原因反倒拖累其它營養導致出問題。

理性使用營養品，不要輕信營養補充品過度誇大作用的宣傳。

在回答您這個問題以前，需要明確寶寶咳嗽是什麼原因？有多久了？咳嗽的程度？有沒有其他如咳痰，發燒等?是一過性的反應？還是患有什麼疾病所致？如哮喘，急性支氣管炎，慢性支氣管炎甚至肺炎？您如此一個簡單的"咳嗽"真不能給出一個更好的指導。只能從以下幾個方面給您建議:

①呼吸系統有問題，是需要充高能量優質，蛋白飲食，但我不清楚您所謂的這個蛋白粉是不是適用？具體成分是否安全？個人建議您可以給予牛奶，豆類，蛋類，瘦肉等食品。如果有痰，那就不要給牛奶，容易使痰液變稠。

②補充足量礦物質,多給新鮮蔬菜或水果。

④多飲水，最好是白開水，不要補充飲料，鮮果也最好不要是果汁，因為會損失大量膳食纖維。

⑤在以上4點的同時，確定孩子咳嗽的原因。

很多媽媽覺得孩子咳嗽、發燒、感冒都是屬於抵抗力比較差的，就吃點蛋白粉會好，身體倍兒棒，但是這個是真相嗎？

其實真相是 蛋白粉主要是給寶寶補充蛋白質的，對提升免疫力並沒有效果。 蛋白粉對於運動健身、某些進食困難的老年人及特殊病人更合適。

其實孩子只要每天均衡飲食，保證 600 mL～800 mL 奶量，保證肉禽魚蛋攝入，還是比較容易達到推薦蛋白質攝入量的，完全沒有必要額外補充這種所謂的蛋白粉。

孩子咳嗽應該去查明病因，到底是什麼原因引起的咳嗽？

假如咳嗽並不會影響到孩子的正常生活起居，那麼可以適當的喝點蜂蜜水，小口小口的喝水，保持一個呼吸道的溼潤度。

已經影響到孩子的生活起居，咳嗽的比較厲害，那麼要查明是因為感冒引起的咳嗽，還是過敏性咳嗽等等，這樣才好對症處理。

孩子生病不要老想著要用什麼保健品補充，而是要先查明病因，這才是少花冤枉錢，保護孩子身體健康正確方式。

所有蛋白粉的適宜人群欄，都是：需要補充蛋白質者。

功效：增強免疫。

問題是，補充蛋白質和增強免疫之間是什麼關係？

不要說小孩，就是成人，免疫差就補蛋白質充這種邏揖，是三十年前的思維了。

肝腎虛弱，過量補充蛋白質的風險，不少消費者都知道了。

為什麼總有如此多的重複話題？

要知道現在早已是多糖調免疫的時代了，《最愛我的人是我》這本書，大家可上網搜看。