愛美之心人皆有之，每個女孩子都希望自己白白淨淨，漂漂亮亮的，面板也是需要好好保養的，只有保養得當，面板才能更加的光滑，自己也能更自信，下面就簡單介紹一下日常美白方法:

1、 一星期可以敷兩到三次面膜，可以根據自己的面板選擇適合自己的面膜，臉部補水到位了，面板就不會那麼幹了，也可以選擇美白型的面膜，如果自己有時間也可以自制面膜，能更加放心使用

2、 平時要把隔離防曬霜用上，太陽大出門的話，就把太陽帽帶上，防止紫外線

3、 多吃水果蔬菜，少吃麻辣刺激性的食物，晚上少熬夜，這樣面板才能變得更好喲

祝願各位小仙女們都越來越漂亮喲！

抓住冬日變白好物合集 內服外用

還不抓住冬天這個變白的好時機？從頭白到腳

從家裡搜刮了一番，整理了一下自己白了這麼多年的變白好物

統統分享給你們～

銀杏磨砂膏 450g/76

淡淡的奶香味，上身幾乎零顆粒感

彷彿酸奶抹在身上那樣順滑，在身上揉搓一會，有細細的泥條搓出來

去雞皮也很明顯，用過一段時間，身上那種顆粒感會消失，膚色會提亮一兩個度

護膚精華 30ml/12.8

小小一個也能用很久，透明質地也不粘膩 用它來抹脖子也不心疼，配著正確的按摩手法頸紋也會慢慢變淡

連著用兩三瓶可以明顯看到臉跟脖子幾乎沒色差

皇后身體乳 500ml/89

平價大碗的代表，一瓶用一冬沒有什麼問題

上身順滑滋潤，延展性很好，抹了之後身上不再起幹皮

添加了光甘草定的成分，提亮膚色效果很明顯，輕薄滋潤

相守沐浴露 540ml/65.8

起泡量很豐富，搭著浴花，擠一泵就夠使 後背痘用一段時間下來也會慢慢消掉，也不會有刺激的感覺

堅持用淡化雞皮的效果也很明顯，膚色會很透亮

酒粕面膜 170g/95

塗抹式的面膜，好推開好清洗，淡淡的酒粕香

每次敷20分鐘也不會拔幹，洗完膚色立馬就亮了一個度

可以先用清潔面膜再用這個，收細毛孔 ，面板會變得很細膩

Swisse血橙精華 500ml/126

內服變白的好物，裡面有高濃度的維c，能抗氧化

堅持喝對脫髮也有改善，對保護指甲也有效果，補充膠原白

面板細膩，毛孔會肉眼可見的變小，暗沉會消失，膚色很亮

防曬

防曬是最好的美白，每天塗抹再多的護膚品沒有防曬的話還是會變黑的，外出可以打傘或者戴墨鏡等物理防曬，化學防曬可以塗抹防曬霜，每天要堅持防曬，一年四季塗抹防曬霜，遇到太陽的地方能跑則跑，減少紫外線對肌膚的傷害，容易曬傷，產生曬斑。最好物理防曬和化學防曬相結合。

吃紅棗等補氣血的食物。

多吃富含維生素C的水果，或者維生素C片，一天吃一顆。一天喝一杯檸檬水，飯後喝。如果胃不好就要少喝。

少吃光感食物。

吃顏色偏淡的食物，儘量不喝咖啡等顏色深的美食。

使用美白類的產品防曬更要做到位，美白麵膜、美白精華是效果比較好的，精華中含有維C的話一定要做好防曬工作，美白麵膜推薦資生堂的，比較溫和，而且美白效果不錯，價效比高。

日用的和夜用的可以分開使用，晚上用修復類或者比較滋養的面霜，第二天起來肌膚狀態會更好。