現在，由於各種原因欠錢還不起銀行的很正常。

1.跟家人商量，湊錢先還部分錢。

2.出去打工，找份穩定的工做，苦點累點只要願意熬還是可以還的。

很多人由於各種原因欠錢，經常是家裡人幫了又幫，所以需要證明自己不會再犯，家人還是可以幫的。

遇到坎坷不要退縮，若干年後，它會成為人生閱歷的一部分。

首先努力面對，學會低頭，韓信都可以胯下受辱，找找朋友，家人，努力還一些，讓自己生活走上正常。

然後打工掙錢，要努力，用心，欠的錢我們一分不少給他們。

還要想著如何提高工資，多動腦子，如果有文化有文憑，多跳槽，尋找更高工資工作，當然不能太頻繁，要善於把握和去尋找機會。

開心的生活，有不開心還可以來找我聊。

我認為這是一個共性問題，我們先看後果，再分析辦法。

一、罰息或違約金導致還款負擔更重。銀行信用卡或貸款逾期還不上，首先是借款人違約，根據合同是要承擔較高的罰息或違約金、滯納金的，會加重債務負擔！

二、可能會收到三方機構通訊錄催收。逾期後銀行貸後管理部門會立即介入催收，這種催收一般是提醒還款，如果還不上，銀行會外包給三方催收公司催收。銀行選擇的催收公司一般催收比較佛系，不會暴力催收，但是當三方催收公司又打包給第四方、第五方催收公司的時候，催收就強硬很多。

三、嚴重違約會引發司法訴訟。當銀行經過催收流程無法實現回款的，會起訴借款人，若借款人存在資料造假或信用卡惡意套現，是要承擔刑事責任的。

四、徵信拉黑影響後期融資。銀行的信貸資金都是正規的，筆筆上徵信，逾期會展現在徵信報告上，及時後來還款了，再此融資也會受影響。

一、先保證“活著”、才敢奢談“好好活著”！

很多人負債累累的時候，連基本的生活都保證不了，這種情況我們建議先把債務放一邊，先要保證自己活著！人都要餓死了，還談什麼徵信或牢獄之災？

二、凡能力所及，儘量保住徵信乾淨！

欠債還錢，天經地義。借貸合同屬於民事合同，是你情我願的前提下訂立的，在還款資金出現問題的時候，要想盡辦法還上，尋求家人、親戚和朋友的幫助！儘量把徵信保住，畢竟在今日之中國，失信才是最大的破產！

三、俱往矣，大不了重頭再來！

負債還不上只是表明現在的財務狀況，沒人願意走到這一步，要振作起來，放下包袱，努力掙錢，重頭再來！積極的心態掙錢還債是走出債務泥潭最正確的方式！

不知道你欠了多少錢，但是欠錢不可怕，可怕的是你不去想辦法賺錢，俗話說無債一身輕，現在很多人普遍存在債務，我一朋友，曾經欠銀行貸款二十五六萬，無力償還，實在沒辦法，一張火車票就出來了，身上也沒錢，出去闖蕩，從擺地攤開始，用了三年時間在陌生城市紮根，建立了自己的朋友圈子，做服裝批發生意，也賺了一點錢，夠還貸款了。但是一旦還錢了，手裡沒有錢啥事也做不了，銀行催還貸款人員也打電話讓他趕快還清，第四年把他名下八萬多的銀行資金凍結了，但是沒沒收。後來第六年他已經把生意做好了，租了倉庫門面，才主動去把貸款加利息一次性還清，後來法院也把他失信名單清除了，徵信在執行局開了還款證明後，給他恢復了徵信。

所以說，銀行貸款不是太大的貸款，不用太過擔心，人都被逼出來的，欠款上百萬千萬的不也是在法院起訴後證明無力償還的情況下繼續做事做生意等等。只要你有願意解決問題的決心，啥都不用怕。

現在銀行追討貸款也是很無奈的。後面你需要給自己一個計劃，慢慢的去賺錢還債。