孩子和大人不同，孩子餓得快又經常吃零食。建議不要給孩子吃太多零食包括水果之類的。養成按時吃飯的好習慣，飯後可以吃一點水桶乾果之類的。

確實，現在的生活水平已經和二十年前吃不上肉時完全不同了，現在的小孩子吃的和我們以前吃的也不一樣了，他只是更傾向於他現在自己喜歡的食物來餵飽自己。

父母沒有培養孩子的緊張感和急迫感。在當下國家富裕，百姓衣食無憂。但是因為沒有從小培養小孩的危機意識，我是這麼想的:人活著避免不了Sunny，溫度，水，和氧氣之類的。所以生活當中我很注意節約，我慢慢把節約用水等日常相關能源的東西融入到我的思想裡，我認為這也是自律的表現。比如你在沙漠裡在你很飢渴的時候你會感覺什麼都重要，只有水和食物是最重要。總之讓孩子培養獨立思考的能力，讓他遵從內心最舒服，最合適的選擇。

還不是大人的過錯，小孩子為什麼不吃飯？零食之類的，還有老一輩的虐愛，你餓他半天看看，別說飯，稀粥都給你吃完

1.父母不會做飯了？

2.父母喜歡下館子了？

3.父母沒有時間做菜做飯了？

4.外賣的生意太好了？

5.零食演變成“主食”了？

現在生活條件好了，平時家長也喜歡買些零食，小孩也跟著吃，小孩的食量沒有那麼大，平時沒到飯點吃些零食吃飯的時候自然也就吃不了那麼多飯

因為現在的家裡都準備有零食，孩子在不是飯點的時候吃零食，到開始吃飯的時候又不餓了，所以一般早上到午飯時間只要吃一個水果就可以了，孩子中間不要吃零食，而且零食也不是好的東西！

現在的小孩有的不愛吃飯，就其原因我認為有以下幾個方面。

第一，零食攝入太多。現在市面上五花八門，包裝精美的各類零食太多了，時時刺激小孩的眼球；而零食里加的香精也會刺激小孩的嗅覺。現在的家長普遍很溺愛小孩，基本要求都會滿足，所以很多家長都會給小孩買一些零食回家。甚至有的大人也喜歡，認為手機，電視與零食更配。在這種情況下，一部分小孩對零食基本沒有自控力，零食吃的多了，主食自然就不好好吃了。

第二，小孩脾胃功能不好。現在的生活環境和生活方式導致很多小孩子的脾胃功能虛弱，胃口不好，自然主食就不願吃了。

第三，生活習慣不好。受家裡大人的影響，很多小孩睡得都比較晚，起得也晚。這樣的狀態不僅身體不好，導致三餐時間也不規律。這樣的小孩自然不會好好吃飯。

第四，教養方式不當。現在的小孩從一出生就倍受關注，基本養成了衣來伸手，飯來張口的習慣。孩子小的時候很多大人在意的就是要吃的好，吃的飽，而不會去刻意培養我們的一些餐桌禮儀，並沒有給小孩培養按時進食，自主進食，安靜進食的好習慣，那麼長大後自然不能好好的進食了。

其實讓小孩乖乖吃飯你可以這樣做，在吃飯前的半小時不能讓小孩再進食，飯菜做好後放在餐桌上固定位置（我家小孩就是這樣做的，以後每次只要一喊吃飯，他就乖乖的坐在那個位置上），每次吃飯的第一口都是你吃，順便說一句好吃，這樣可以對孩子起到誘惑作用，家裡人陪同吃飯的過程中不要對飯菜發表任何不好的言論（“不好吃”堅決不能說），我家寶寶已經2歲了，吃飯從來都是還要吃，或者吃飽了，但凡他爺爺說句不說吃那後面的飯就不好好吃了，做飯多變變花樣，多帶點小孩愛吃的菜當然也要帶點他比較牴觸的了，都吃營養全面嘛，儘量做飯口味淡一點，調味品少放，因為飯菜做的越好，小孩嘴越刁。（小區有家姑娘就是，奶奶做飯太好吃了，導致奶奶不在家爸媽做的堅決不吃）。還有一點就是儘量讓小孩少吃零食，當然我家小孩我是給吃零食的，吃零食的時間是兩餐間，比如早上10點，下午2、3點左右，並且嚴格控制數量，不能多吃。